könnte ja schon passen, bist du langsam aufgeregt? kannst du nicht eine halbe Stunde nach dem essen ein bißchen auf der Stelle laufen oder sowas. Also irgendwie ein bißchen Bewegung einbauen? Einfach mal beobachten, vielleicht steigt dein Bedarf auch wieder...
Ich bin immer noch auf Fortbildung und das Essen ist nach wie vor etwas nervig, da man in der Pizzaria und so hier nirgendwo Gemüseauflauf bekommt und ich extrem aufpassen muß, dass ich das richtige spritze, aber im Moment liege ich noch gut...kann ja hier auch nix kühlen oder so...bin aber von normalem Brot komplett auf Eiweißbrot morgens umgestiegen und das hat mich echt voran gebracht!

Zitat von lalelu81:

könnte ja schon passen, bist du langsam aufgeregt? kannst du nicht eine halbe Stunde nach dem essen ein bißchen auf der Stelle laufen oder sowas. Also irgendwie ein bißchen Bewegung einbauen? Einfach mal beobachten, vielleicht steigt dein Bedarf auch wieder...
Ich bin immer noch auf Fortbildung und das Essen ist nach wie vor etwas nervig, da man in der Pizzaria und so hier nirgendwo Gemüseauflauf bekommt und ich extrem aufpassen muß, dass ich das richtige spritze, aber im Moment liege ich noch gut...kann ja hier auch nix kühlen oder so...bin aber von normalem Brot komplett auf Eiweißbrot morgens umgestiegen und das hat mich echt voran gebracht!

Ja, das Eiweißbrot hat mir die Diabetologin auch empfohlen, aber ich habe es leider nicht vertragen .

Das mit der Bewegung nach dem Essen ist derzeit automatisch, ich bin etwas rastlos. Sitzen geht gar nicht, da beschwert sich der Bauchbär .

Heute war mein Zucker wieder schön. Hm, hin und wieder hat man solche Tage, denke ich.

Unterwegs essen ist immer doof!!! Wir waren bei unserem Stammgriechen, der macht mir einfach einen schönen, großen Fleischteller, überbackt mir das ein oder andere mit ein bissel Käse und macht mir dazu eine Ofenkartoffel . Hmmmnjammmmm!

Wo hast du dein Eiweißbrot denn gekauft, da gibt es ja ganz unterschiedliche mit ganz unterschiedlichen Zutaten...bekomme es jetzt sogar hier im Hotel bestellt...wenn zuviel Soja drin ist liegt es mir auch wie ein Klotz im Magen, aber das von unserem Biobäcker ist lecker und geht richtig gut...

Zitat von lalelu81:

Wo hast du dein Eiweißbrot denn gekauft, da gibt es ja ganz unterschiedliche mit ganz unterschiedlichen Zutaten...bekomme es jetzt sogar hier im Hotel bestellt...wenn zuviel Soja drin ist liegt es mir auch wie ein Klotz im Magen, aber das von unserem Biobäcker ist lecker und geht richtig gut...

Beim ganz normalen Bäcker... Keine Ahnung, was da an Soja oderso drin ist .

Aber ich habe ja mein Vollkorn-Bäcker-Brot, das mir schmeckt und mich satt macht ohne den Zucker zu sehr hochzutreiben.

Wenn das mit dem Brot bei dir gut geht ist das ja auch in Ordnung gibt dann ja auch eigentlich keinen Grund etwas zu verändern. Heute morgen hatte die Frau hier im Hotel mir ja EW Brot besorgt, das hat den Zucker dann doch etwas höher getrieben...aber noch im Rahmen, spritze ich morgen eine Einheit mehr. Aber irgendwie war ich heute auch mit dem Messen ein bißchen durcheinander, habe nach dem Mittagessen vergessen zu messen, hatte aber ne Frikadelle mit Currysoße und ein Viertel Brötchen, sollte also nix passiert sein. Trotzdem blöd, es zu vergessen....hatte heute irgendwie auch den ganzen Vormittag hunger, habe schon Nüsse gegessen, die ich immer so als Notration bei Hunger bei mir habe . Gleich gehe ich noch mit einer anderen Kursteilnehmerin essen, bin echt froh, wenn ich wieder daheim bin...habe echt keine Lust mehr auf diese Essensjongliererei...

Zitat von lalelu81:

Wenn das mit dem Brot bei dir gut geht ist das ja auch in Ordnung gibt dann ja auch eigentlich keinen Grund etwas zu verändern. Heute morgen hatte die Frau hier im Hotel mir ja EW Brot besorgt, das hat den Zucker dann doch etwas höher getrieben...aber noch im Rahmen, spritze ich morgen eine Einheit mehr. Aber irgendwie war ich heute auch mit dem Messen ein bißchen durcheinander, habe nach dem Mittagessen vergessen zu messen, hatte aber ne Frikadelle mit Currysoße und ein Viertel Brötchen, sollte also nix passiert sein. Trotzdem blöd, es zu vergessen....hatte heute irgendwie auch den ganzen Vormittag hunger, habe schon Nüsse gegessen, die ich immer so als Notration bei Hunger bei mir habe . Gleich gehe ich noch mit einer anderen Kursteilnehmerin essen, bin echt froh, wenn ich wieder daheim bin...habe echt keine Lust mehr auf diese Essensjongliererei...

Kann ich guuuuut verstehen!!! Ich mache mir jetzt eine ordentliche Pfanne Fleisch (geschnetzeltes) mit Sahne, würze mir das zurecht und dazu gibt's Kartoffeln.

Ich habe soooo einen Hunger!

Ich bin nicht sooo ein Fleischfan aber mit Hackfleischbällchen dabei fände ich das auch super...isst du auch immer Drillinge mit Schale, wenn du Kartoffeln isst?

Zitat von lalelu81:

Ich bin nicht sooo ein Fleischfan aber mit Hackfleischbällchen dabei fände ich das auch super...isst du auch immer Drillinge mit Schale, wenn du Kartoffeln isst?

Bei meinen Eltern ja, hier zuhause haben wir kräftig erdige Kartoffeln. Die gibt's als Pellkartoffeln.

Ich mag Fleisch. Ich könnte auch nicht ohne Gemüse, aber oft muss es Fleisch sein. Mind. 2-3x die Woche

Uhu du bist ja wirklich bald dran...nicht mehr lange...geht es dir gut?
Heute waren wir hier in einem Bistro, da habe ich dann gespritzt als der Tisch der vor uns bestellt hat Essen bekam(ich soll 10 min vor dem Essen spritzen)...und dann hat es fast 40 min gedauert bis unser Essen kam, weil alle anderen Tische ihr Essen vor uns bekamen. Irgendwann wurde mir dann schlecht und ich habe angefangen Traubenzucker zu lutschen echt blöd...habe dann nur noch das Fleisch aus meinem Essen gegessen, dann kam das mit dem Zucker dennoch hin, aber ärgerlich war es allemal...
Morgen fahre ich endlich wieder heim...war dann 8 Tage auf Fortbildung, das reicht echt und war für mich wirklich anstrengend für mich...
freue mich total auf Zuhause und meinen Mann...wann hast du angefangen das Kinderzimmer einzurichten? Ich habe mir das für Mitte Januar geplant....

Zitat von lalelu81:

Uhu du bist ja wirklich bald dran...nicht mehr lange...geht es dir gut?
Heute waren wir hier in einem Bistro, da habe ich dann gespritzt als der Tisch der vor uns bestellt hat Essen bekam(ich soll 10 min vor dem Essen spritzen)...und dann hat es fast 40 min gedauert bis unser Essen kam, weil alle anderen Tische ihr Essen vor uns bekamen. Irgendwann wurde mir dann schlecht und ich habe angefangen Traubenzucker zu lutschen echt blöd...habe dann nur noch das Fleisch aus meinem Essen gegessen, dann kam das mit dem Zucker dennoch hin, aber ärgerlich war es allemal...
Morgen fahre ich endlich wieder heim...war dann 8 Tage auf Fortbildung, das reicht echt und war für mich wirklich anstrengend für mich...
freue mich total auf Zuhause und meinen Mann...wann hast du angefangen das Kinderzimmer einzurichten? Ich habe mir das für Mitte Januar geplant....

Hello!

Endlich wieder heim! schön . Und endlich wieder selber kochen. Ich verstehe Dich da total!
Ich bin im KRH (Einleitung ) und traue selbst hier dem Essen nicht.

Wir haben Ende 7. Monat angefangen einzurichten. Das macht auch Sinn, da sich der Laminat-, Farb- und vor allem der Neumöbelgeruch verflüchtigen müssen.

im KRH???heißt das dein Krümel ist vielleicht schon da????
Jetzt bin ich aber besonders neugierig...warum denn jetzt schon?

Ich bin mit dem Zucker mal wieder ein bißchen durcheinander. Freitag habe ich gegessen und gespritzt wie jeden Tag und das Ergebnis 169 statt der üblichen etwa 110...mittags war er dann auch noch an der Grenze, dann ging es wieder...heute Mittag habe ich zu spät gemessen, aber dem Wert entnehme ich dass es auch nicht ganz OK war, dabei habe ich das Insulin schon wieder erhöht...und ich habe heute nur hunger auf Süßes voll schlimm...jetzt habe ich mir gerade eine Mascarponecreme mit Kakaopulver (ungesüßt) und Sukrin gemacht und hoffe damit meine Gelüste stillen zu können...

Ich schiebe den Thread mal nach oben, hoffe dass es noch den einen oder anderen gibt, den es betrifft und der ein wenig Austausch brauchen kann...

ich, ich!! *meld
Ich muss seit dieser woche messen und protokollieren und fluche und schimpfe.. halte mich genau an die vorgaben und wenn ich unter den grenzwerten bleiben will habe ich die wahl zwischen ständig hunger oder ständig kleine Mini-portionen essen.. ich dreh noch durch

was isst du denn noch...wenn es so schwierig ist, wird es wohl auf Insulin hinauslaufen oder? Ist aber nicht so schlimm...

naja die standardsachen, vollkornbrot, hüttenkäse, salat, obst (welch fest), joghurt mit haferflocken - aber halt in miniportionen..