guten morgen ihr lieben,

also ich erzähl mal wie ich zu diesem punkt gekommen bin, an dem ich beschloßenhabe endgültig aufzuhören.
Ich habe mit 14 angefangen zu rauchen und habe zu jeder ss mit dem rauchen aufgehört, aber nie den willen gehabt es auch dabei zu belassen.
also wurde ich inzwischen 3 mal durch meine ss zum nicht raucher und jetzt kommt versuch nummer 4 allerdings ohne ss die den ausschlag gibt oder gab.
ich habe vorgestern mit sport angefangen um meine restlichen 6 kg die mir noch fehlen weg zubekommen und habe festgestellt das ich nicht einmal eine runde um dem block schaffe ohne nach luft zu schnappen.
Also habe ich mir gedacht so bald meine zigaretten leer sind werden keine neuen mehr nachgekauft und heute morgen hatte ich nun die letzte zigaretten.
vllt finden sich ja noch ein paar mädels die mir vllt gesellschaft leisten und auch auf ihre zigartten verzichten wollen und wir uns gegenseitig mut zu sprechen können wenn das verlangen zu groß wird.
ich würde mich freuen wenn sich jemand findet der sich anschließen will und dem qualm good bye sagen möchte.

lg
melli

Uiii, dann wünsch ich dir viel Glück...

dankeschön

Hi,

gesellschaft leisten kann ich dir leider nicht, da ich im 6. monat in der ersten Schwangerschaft mit dem rauchen entgültig aufgehört habe.

Aber ich wünsch dir glück... und bitte immer eins vor augen halten

1. es kostet mega geld, das du lieber in etwas sinnvolleres stecken kannst

2. es stinkt ganz arg

3. keine kippe mehr in den mund stecken und du hälsz durch

bei mir war es so das ich auch gar kein verlangen mehr danach hatte, was ich mir nie so leicht vorgestellt habe

ich habe mit dem positiven test aufgehört zu rauchen...es war nicht leicht und auch jetzt komme ich noch in situationen wo ich gern eine rauchen würde aber ich weiß es ist für mein kind nicht gut und deshalb reiße ich mich zusammen...ich hoffe es wird mir mit der zeit leichter fallen und auch nach der geburt weiter ohne gehen...

dankeschön.
ja ich habe auch für jede ss aufgehört gehabt nur nicht den willen bei zu behalten, es brauchte nur jemand neben mir stehen der rauchte und das verlangen war sofort wieder da, aber diesmal soll es anders werden.
und du hast vollkommen recht mit deinen punkten die zusätzlich eine guter ansporn sind.

ich rauche jetzt im 3 monat auch noch ca eine zigarette am tag...voll schlimm, aber irgendwie schaff ich es nicht ohne

Zitat von engelchen-und-tom:

ich habe mit dem positiven test aufgehört zu rauchen...es war nicht leicht und auch jetzt komme ich noch in situationen wo ich gern eine rauchen würde aber ich weiß es ist für mein kind nicht gut und deshalb reiße ich mich zusammen...ich hoffe es wird mir mit der zeit leichter fallen und auch nach der geburt weiter ohne gehen...

ich kann dir sagen ja es wird leichter solange du noch ss bist da du ein guten ansporn hast es nicht wieder zu versuchen.
es wird härter sobald du deinen kleinen bauchbewohner auf dem arm hast, den dann denkst du dir ach die eine schadet nicht.
und schwups bist du voll wieder drinne also ich drück dir daumen das du es auch nach der ss auch den willen hast es weiter durch zu ziehen.

Genau zu diesem Entschluss bin ich heute auch gekommen.Ich habe mir gesagt,wenn die schachtel leer ist kaufe ich mir keine mehr.Im Moment sind noch genau 4.Zigaretten drin.Der Grund warum ich aufhören will,wir versuchen schon eine halbe ewigkeit noch ein Baby zu bekommen.Leider hat es bis jetzt noch nicht geklappt.Vielleicht kannst du mir dann Ratschläge geben,was du gegen das verlangen nach Zigaretten machst.Würde mich freuen.
LG
Brigitte

Zitat von Gaertnerchen:

ich rauche jetzt im 3 monat auch noch ca eine zigarette am tag...voll schlimm, aber irgendwie schaff ich es nicht ohne

ist natürlich wirklich nicht toll aber ich finde es trotzdem gut dass du dazu stehst...ich finde es nämlich echt schlimm wenn jemand deshalb als "schlechte mutter" oder so gesehen wird...ich kenne diese sucht und es ist nunmal nicht leicht...und ich kenne viele die geraucht haben und ihre kinder sind trotzdem ganz gesund...auch meine mutter rauchte in beiden schwangerschaften und wir sind beide gesund...

Zitat von engelchen-und-tom:

Zitat von Gaertnerchen:

ich rauche jetzt im 3 monat auch noch ca eine zigarette am tag...voll schlimm, aber irgendwie schaff ich es nicht ohne

ist natürlich wirklich nicht toll aber ich finde es trotzdem gut dass du dazu stehst...ich finde es nämlich echt schlimm wenn jemand deshalb als "schlechte mutter" oder so gesehen wird...ich kenne diese sucht und es ist nunmal nicht leicht...und ich kenne viele die geraucht haben und ihre kinder sind trotzdem ganz gesund...auch meine mutter rauchte in beiden schwangerschaften und wir sind beide gesund...

ja und um ganz aufzuhören gehört ein wirklich starker wille und den wirst du sicherlich auch noch aufbauen um die letzte zigarette auch noch los zu bekommen.

Zitat von baum:

Genau zu diesem Entschluss bin ich heute auch gekommen.Ich habe mir gesagt,wenn die schachtel leer ist kaufe ich mir keine mehr.Im Moment sind noch genau 4.Zigaretten drin.Der Grund warum ich aufhören will,wir versuchen schon eine halbe ewigkeit noch ein Baby zu bekommen.Leider hat es bis jetzt noch nicht geklappt.Vielleicht kannst du mir dann Ratschläge geben,was du gegen das verlangen nach Zigaretten machst.Würde mich freuen.
LG
Brigitte

hey na super noch eine gleich gesinnte.
wenn du magst unterstützen wir uns gegenseitig und machen uns mut nicht doch noch mal eine schachtel anzu fassen.
und klar werde ich dir auch sagen was ich mache wenn das verlangen nach einer zigarette kommt.
allerdings kann ich dir da noch keine antwort drauf geben da es noch nicht kam. in einer halben stunde antworte ich dir dann noch mal.

huhu

also ich hatte letztes Jahr mit beginn der ss aufgehört und 2 wochen nach der geburt wieder angefngen zu rauchen war mir von vornerein klar, dass wenn der druck nicht mehr da ist ich schwach werde...so nun habe ich knapp 2,5 monate geraucht und immer hände waschen etc. und die kleine muss den gestank anbekommen und ne mami mit kiwa und zigarette sieht sch.... aus also habe ich auch am mittwoch nachmittag um 17 uhr meine letzte geraucht! Schachtel leer einfach keine neue gekauft und bis jetzt ist es gaaanz einfach ...komisch drücke dir auch die Daumen dass du es schaffst tschakkaaa wir machen dass

Zitat von caessy:

Zitat von baum:

Genau zu diesem Entschluss bin ich heute auch gekommen.Ich habe mir gesagt,wenn die schachtel leer ist kaufe ich mir keine mehr.Im Moment sind noch genau 4.Zigaretten drin.Der Grund warum ich aufhören will,wir versuchen schon eine halbe ewigkeit noch ein Baby zu bekommen.Leider hat es bis jetzt noch nicht geklappt.Vielleicht kannst du mir dann Ratschläge geben,was du gegen das verlangen nach Zigaretten machst.Würde mich freuen.
LG
Brigitte

hey na super noch eine gleich gesinnte.
wenn du magst unterstützen wir uns gegenseitig und machen uns mut nicht doch noch mal eine schachtel anzu fassen.
und klar werde ich dir auch sagen was ich mache wenn das verlangen nach einer zigarette kommt.
allerdings kann ich dir da noch keine antwort drauf geben da es noch nicht kam. in einer halben stunde antworte ich dir dann noch mal.

raucht salzstangen bin ich vor drei jahren wo ich es mal verscuht hatte immer aufn balkon und hab mir ne sanzstange in den mund gesteckt...haben auch nmich sooo viele kalorien...oder jedesmal wenn du jetzt willst dann schuhe an und ne runde um den block...ich glaub spätestens nach der dritten willst keine mehr

Zitat von mimifrauchen:

huhu

also ich hatte letztes Jahr mit beginn der ss aufgehört und 2 wochen nach der geburt wieder angefngen zu rauchen war mir von vornerein klar, dass wenn der druck nicht mehr da ist ich schwach werde...so nun habe ich knapp 2,5 monate geraucht und immer hände waschen etc. und die kleine muss den gestank anbekommen und ne mami mit kiwa und zigarette sieht sch.... aus also habe ich auch am mittwoch nachmittag um 17 uhr meine letzte geraucht! Schachtel leer einfach keine neue gekauft und bis jetzt ist es gaaanz einfach ...komisch drücke dir auch die Daumen dass du es schaffst tschakkaaa wir machen dass

klar schaffen wir das.
wie hast du den das erste verlange nach einer zigarette bekämpft?