Guten Mittag,

ich habe heute damit angefangen. Ich möchte unbedingt 10Kg abnehmen und ca. 14€ finde ich auch nicht teuer für ca. eine Woche, da gebe ich ja mehr an lebensmitteln aus

Ich habe schon oft gelesen das es ekelig schmeckt, aber jetzt mal ganz erlich, mir schmeckt es gut auch wenn ich es mit Olivenöl trinke schmeckt es mir

Also ich denke ich halte es gut durch den mir schmeckt es wirklich gut. Nur das mit dem trinken ist immer so ein Problem von mir, muss mich regelrecht immer ans trinken erinnern.

So mein Anfangsgewicht ist 66,3 Kg bei einer Körpergröße von nur 158cm.

Ich trinke jetzt zwei Wochen lang Morgens, Mittags und Abends 200ml davon und mindestens 2 Liter Wasser.
Ich erstatte jetzt jeden Tag ein kleinen Bericht wie es mir geht und wie viel ich abgenommen habe.

wünsch dir viel erfolg beim abnehmen...

Hi ! Ich habe auch heute mit almased angefangen udn cihh auch 10 kg noch abnehmen .

ich find den shake auch nicht eckelig , er schmeckt ... ich rühre in mit wasser an ...

Meinst du du schaffst 2 wochen turbo ???

Ich finds hart , aber ich will es ja auch versuchen , aber 2 wochen find ich schon lang , mal sehn wie lange ich turbo schaffe

Zitat von oOoChantiiioOo:

Hi ! Ich habe auch heute mit almased angefangen udn cihh auch 10 kg noch abnehmen .

ich find den shake auch nicht eckelig , er schmeckt ... ich rühre in mit wasser an ...

Ich rühre ihn auch mit Wasser an und auch das Öl finde ich darin nicht schlimm, finde man schmeckt es so gut wie garnicht.

Könnte jetzt noch einen davon trinken

Hatte aber schon ein zum Mittag essen, essen immer so um 12Uhr mit meinem Kind.

Zitat von oOoChantiiioOo:

Meinst du du schaffst 2 wochen turbo ???

Ich finds hart , aber ich will es ja auch versuchen , aber 2 wochen find ich schon lang , mal sehn wie lange ich turbo schaffe

Ich hoffe es

ich wünsche euch mädels ganz viel erfolg aber bitte mit dem sport nicht vergessen.....

Zitat von coca13:

ich wünsche euch mädels ganz viel erfolg aber bitte mit dem sport nicht vergessen.....

Nein, nein

ich gehe momentan immer Mittags wenn die Kinder schlafen 3 x 10 Minuten auf meinen Stepper mit 2 Minuten Pause dazwischen.
Abends nochmal das gleich.

Möchte demnächst auch joggen gehen, aber erstmal kondition haben sonst lachen die mich draussen aus

Zitat von philstern:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Hi ! Ich habe auch heute mit almased angefangen udn cihh auch 10 kg noch abnehmen .

ich find den shake auch nicht eckelig , er schmeckt ... ich rühre in mit wasser an ...

Ich rühre ihn auch mit Wasser an und auch das Öl finde ich darin nicht schlimm, finde man schmeckt es so gut wie garnicht.

Könnte jetzt noch einen davon trinken

Hatte aber schon ein zum Mittag essen, essen immer so um 12Uhr mit meinem Kind.

ich hab auch erst gedacht ihgitt öl , aber es is nicht schlimm ... ich hab um 10 mein 1shake getrunken ..... um 14 uhr der nähste und dann ca 18.30 trincke ich den letzen

wiegst du dich täglich ???

Ich weiß noch nicht, aber so wie ich mich kenne wiege ich mich die ersten paar Tage täglich und dann nur noch alle paar Tage.

Wie wirst du das machen?

achja was ich noch schreiben wollte, mein nächsten Trinke ich dann um 18 Uhr morgen mache ich das aber anders.

das ich so alle 4-5 std. ein Shake zu mir nehme.

den erstn um 9, den zweiten um 13-14 Uhr das ich den letzten so um 18 uhr nehme.

Zitat von philstern:

Ich weiß noch nicht, aber so wie ich mich kenne wiege ich mich die ersten paar Tage täglich und dann nur noch alle paar Tage.

Wie wirst du das machen?

Gute frage , am liebsten täglich , um mal nen erfolg zu sehn , mal sehn wie ich morgen vor gehe

Guten Morgen,

ich habe jetzt den ersten Tag überstanden, habe aber leider doch noch etwas mit meinem Sohn nach dem Mittagschlaf gegessen. ich hab mich danach total schlecht gefühlt.

Aber was soll man sagen... ich war heute morgen auf der Waage und ich wiege jetzt 65,1Kg. Ich bin total happy.

Nur heute nacht hätte ich echt was essen können, hab ich aber nicht gemacht.

Soviel wie ich gestern getrunken habe geht ja garnicht. Musste so oft aufs Klo, so viel musste ich nicht mal als ich Schwanger war

Ich habe vorhin essen gemacht und ich hätte echt gerne auch was gegessen!!!

Nein, nein, nein...

der zweite tag ist leider noch nicht um und ich würde so gerne etwas essen am liebsten etwas suesses.

so richtig hunger habe ich nicht, aber ich habe immer durst.