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Zitat:
fit für 2

ein Outdoor- Fitnesstraining
für Mütter nach der Schwangerschaft

Hier geht es mal nur um dich!
Dein Baby kommt mit, aber du stehst hier im Mittelpunkt.

Denn nur wenn du fit und gesund bist, kannst du dich auch gut um dein Kind kümmern.

Hier gibt es jede Menge Übungen, um wieder richtig fit zu werden:
• Krafttraining für den ganzen Körper, um die neuen
Alltagsbelastungen mit Kind spielend meistern zu können
• Sanftes Ausdauertraining und Entspannung für mehr Energie
• Und alles schonend für den Beckenboden, der noch etwas Ruhe
braucht

Nebenher gibt´s viel frische Luft für dich und dein Baby bei Wind und Wetter.
Das stärkt euch beide - fit für 2 eben!

Jetzt gibt es keine Ausrede mehr!
Hier gibt´s Sport für Mütter ohne Babysitter Stress, dafür mit ganz viel Spaß.

Ich freue mich auf Dich und Dein Kind!