Hallo mädels, darf ich wärdend der Schwangerschaft Rehasport weiter machen??? wir machen da spezielle übungen für den Rücken.
meine Fa meinte ich soll es probieren. und die ärztin im Kh meinte nein...

kennt ich jemand damit aus????

was meint ihr den dazu???

danke schonmal...

Hallo!

Ich bin Physiotherapeutin uns habe selbst Rehasportgruppen geleitet.

Solange du dich wohl dabei fühlst, kannst und darfst du alles mitmachen!

Es gibt Hochschwangere, die noch Leistungssport machen

Alles Gute!

muss ich den ´bei den rücken übungen was beachten????

Nein, es gibt nichts worauf du besonders achten musst. Mach all das mit, was dir gut tut. Wenn du dich unwohl fühlst, setz einfach mal ne Übung aus.

Ich verstehe es jetzt aber schon richtig - du machst NUR Rehasport also keine ambulante oder stationäre Reha? Da wäre nur darauf zu achten, dass keine Elektrotherapie, speziell am Rücken gemacht wird und keine Fango oder Heißluft.

Aber der Übungsleiter oder Therapeut weiß was er tut. Informier ihn, wenn nicht schon passiert und dann geht das schon klar.

Wenn du sonst noch Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben.

Lg, Steffi

Zitat von AmysMami:

Nein, es gibt nichts worauf du besonders achten musst. Mach all das mit, was dir gut tut. Wenn du dich unwohl fühlst, setz einfach mal ne Übung aus.

Ich verstehe es jetzt aber schon richtig - du machst NUR Rehasport also keine ambulante oder stationäre Reha? Da wäre nur darauf zu achten, dass keine Elektrotherapie, speziell am Rücken gemacht wird und keine Fango oder Heißluft.

Aber der Übungsleiter oder Therapeut weiß was er tut. Informier ihn, wenn nicht schon passiert und dann geht das schon klar.

Wenn du sonst noch Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben.

Lg, Steffi

ich danke dir ganz doll... ganz normalen rheasport mache ich...
ich hatte le. 2mal für jeweils 8.10min heißluft. ist das jetzt schlimm. es war aber nicht so heiß

Zitat von Schneeflocke1987:

Zitat von AmysMami:

Nein, es gibt nichts worauf du besonders achten musst. Mach all das mit, was dir gut tut. Wenn du dich unwohl fühlst, setz einfach mal ne Übung aus.

Ich verstehe es jetzt aber schon richtig - du machst NUR Rehasport also keine ambulante oder stationäre Reha? Da wäre nur darauf zu achten, dass keine Elektrotherapie, speziell am Rücken gemacht wird und keine Fango oder Heißluft.

Aber der Übungsleiter oder Therapeut weiß was er tut. Informier ihn, wenn nicht schon passiert und dann geht das schon klar.

Wenn du sonst noch Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben.

Lg, Steffi

ich danke dir ganz doll... ganz normalen rheasport mache ich...
ich hatte le. 2mal für jeweils 8.10min heißluft. ist das jetzt schlimm. es war aber nicht so heiß

Naja, also wir haben damals gelernt, dass man im ersten und letzten Drittel der Schwangerschaft auf Wärmeträger oder Heißluft am Rücken verzichten sollte. Ich als Therapeut würde es bei einer schwangeren Patientin nicht machen. Lass es vielleicht besser bleiben, wenn du auf sicher gehn willst.

Zitat von AmysMami:

Zitat von Schneeflocke1987:

Zitat von AmysMami:

Nein, es gibt nichts worauf du besonders achten musst. Mach all das mit, was dir gut tut. Wenn du dich unwohl fühlst, setz einfach mal ne Übung aus.

Ich verstehe es jetzt aber schon richtig - du machst NUR Rehasport also keine ambulante oder stationäre Reha? Da wäre nur darauf zu achten, dass keine Elektrotherapie, speziell am Rücken gemacht wird und keine Fango oder Heißluft.

Aber der Übungsleiter oder Therapeut weiß was er tut. Informier ihn, wenn nicht schon passiert und dann geht das schon klar.

Wenn du sonst noch Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben.

Lg, Steffi

ich danke dir ganz doll... ganz normalen rheasport mache ich...
ich hatte le. 2mal für jeweils 8.10min heißluft. ist das jetzt schlimm. es war aber nicht so heiß

Naja, also wir haben damals gelernt, dass man im ersten und letzten Drittel der Schwangerschaft auf Wärmeträger oder Heißluft am Rücken verzichten sollte. Ich als Therapeut würde es bei einer schwangeren Patientin nicht machen. Lass es vielleicht besser bleiben, wenn du auf sicher gehn willst.

das war in einer Infrarotsauna, sie meinten es wäre nicht so schlimm. da es wie heißluft wäre... das war aber nie lange...

Zitat von Schneeflocke1987:

Zitat von AmysMami:

Zitat von Schneeflocke1987:

Zitat von AmysMami:

Nein, es gibt nichts worauf du besonders achten musst. Mach all das mit, was dir gut tut. Wenn du dich unwohl fühlst, setz einfach mal ne Übung aus.

Ich verstehe es jetzt aber schon richtig - du machst NUR Rehasport also keine ambulante oder stationäre Reha? Da wäre nur darauf zu achten, dass keine Elektrotherapie, speziell am Rücken gemacht wird und keine Fango oder Heißluft.

Aber der Übungsleiter oder Therapeut weiß was er tut. Informier ihn, wenn nicht schon passiert und dann geht das schon klar.

Wenn du sonst noch Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben.

Lg, Steffi

ich danke dir ganz doll... ganz normalen rheasport mache ich...
ich hatte le. 2mal für jeweils 8.10min heißluft. ist das jetzt schlimm. es war aber nicht so heiß

Naja, also wir haben damals gelernt, dass man im ersten und letzten Drittel der Schwangerschaft auf Wärmeträger oder Heißluft am Rücken verzichten sollte. Ich als Therapeut würde es bei einer schwangeren Patientin nicht machen. Lass es vielleicht besser bleiben, wenn du auf sicher gehn willst.

das war in einer Infrarotsauna, sie meinten es wäre nicht so schlimm. da es wie heißluft wäre... das war aber nie lange...

Wie gesagt, du musst dich wohl dabei fühlen!

ich danke dir....

Gerne

Ich habe in der SS recht schnell damit aufgehört, weil die Übungen im Allgemeinen schnell zu anstrengend wurden, aber ich bin auch mit einer Risiko-SS vorbelastet und da wollte ich auf Nummer sicher gehen, dass das nicht wieder passiert.

ok. danke dir...