hallo

meine maus ist schon 1 jahr.

habe bis jetzt keinen rückbildungskurs gemacht.

kann ich ihn denn jetzt noch machen?
oder ist das jetzt schon viel zu spät???

ich hab mal gehört, das die Krankenkasse solche Kurse nur bis 9 Monate nach der Entbindung zahlt...

Ob das jetzt noch den gewünschten Effekt hat, weiß ich allerdings nicht

ich hab auch keinen gemacht und wüsste auch nicht wozu der JETZT noch gut sein sollte wenn ich ehrlich bin
hätte sich da nicht alles so zurück gebildet wie es sein muss hätte dein FA dir schon lange was gesagt

Zitat von MiasMutti:

ich hab auch keinen gemacht und wüsste auch nicht wozu der JETZT noch gut sein sollte wenn ich ehrlich bin
hätte sich da nicht alles so zurück gebildet wie es sein muss hätte dein FA dir schon lange was gesagt

Rückbildung machst du, damit du in 20-30 Jahren keine Inkontinenz bekommst.
Würde sagen besser spät als nie

Zitat von Hampi:

Zitat von MiasMutti:

ich hab auch keinen gemacht und wüsste auch nicht wozu der JETZT noch gut sein sollte wenn ich ehrlich bin
hätte sich da nicht alles so zurück gebildet wie es sein muss hätte dein FA dir schon lange was gesagt

Rückbildung machst du, damit du in 20-30 Jahren keine Inkontinenz bekommst.
Würde sagen besser spät als nie

damit kann ich leben

Die KK zahlt den nur bis 9 Monate nach Geburt

Zitat von MiasMutti:

Zitat von Hampi:

Zitat von MiasMutti:

ich hab auch keinen gemacht und wüsste auch nicht wozu der JETZT noch gut sein sollte wenn ich ehrlich bin
hätte sich da nicht alles so zurück gebildet wie es sein muss hätte dein FA dir schon lange was gesagt

Rückbildung machst du, damit du in 20-30 Jahren keine Inkontinenz bekommst.
Würde sagen besser spät als nie

damit kann ich leben

Mit der Inkontinenz??? Denke nicht... unsere Hebamme meinte eine Bekannte sollte auf Kreuzfahrt und konnte nicht im Bikini an Deck in den Pool gehen, weil sie ständig hätte auf WC gemusst aber halten konnte sie es nicht. Muss super sein! :-/

Es geht hier um die Beckenbodenmuskulatur nicht um die Rüchbildung der Gebärmutter
Man kann aber auch ganz gut zu Hause den Beckenboden trainieren. Gibt auch gut Bücher.

Ich habe auch keinen Kurs gemacht, aber meine Hebamme hat mir Übungen für zu Hause gegeben.
Hier ist ein Link, da findest du weiter unten Übungen
http://www.magendarmgrippe.net/beckenbodengymnasti k/

Um den Beckenboden zu stärken, ist es nie zu spät Wie schon geschrieben worden, Inkontinenz kann die Folge sein.
Ich hab es per DVD zuhause gemacht weil es anders nicht ging, bei Rossmann gab es da mal eine Rückbildungs-Dvd.

Zitat von biancix:

Um den Beckenboden zu stärken, ist es nie zu spät Wie schon geschrieben worden, Inkontinenz kann die Folge sein.
Ich hab es per DVD zuhause gemacht weil es anders nicht ging, bei Rossmann gab es da mal eine Rückbildungs-Dvd.

Von der soll man laut meiner Hebi die Finger lassen. Denke aber besser die, als gar nichts.

Rückbildung kannst du immer anfangen....

*
Später mit der Inkontinenz leben?? Ich glaube nicht....und es muss nicht immer 30 Jahre später sein das was Auftritt..in meiner zweiten Schwangerschaft hab ich beim Husten/lachen Urin verloren....lustig ist anders und nach der zweiten Schwangerschaft hab ich das ernster genommen mit der Rückbildung....sowas ist echt wichtig (auch beim Kaiserschnitt, denn die Schwangerschaft kratzt ja auch an Beckenboden etc )

Zitat von MiasMutti:

Zitat von Hampi:

Zitat von MiasMutti:

ich hab auch keinen gemacht und wüsste auch nicht wozu der JETZT noch gut sein sollte wenn ich ehrlich bin
hätte sich da nicht alles so zurück gebildet wie es sein muss hätte dein FA dir schon lange was gesagt

Rückbildung machst du, damit du in 20-30 Jahren keine Inkontinenz bekommst.
Würde sagen besser spät als nie

damit kann ich leben

Also ich fände es nicht toll mit 30 oder 40 schon ständig unkontrolliert Urin zu verlieren. Ich glaube, du wurdest von deiner Ärztin nicht gut aufgeklärt

Also meine Mama hat das, nach 4 Kindern, auch. Bei ihr gabs damals wohl noch keine Rückbildung.
Und glaub mir, das ist nicht schön, wenn du nicht mal kurz niesen oder husten kannst, ohne dass du die Hose feucht hast.

Bei uns war eine im Rückbildungskurs, die vor 3 Jahren ihr Kind bekommen hat. Sie hatte damals nen Gebährmuttervorfall und durch diesen Inkontinenz. Ich denke für den Kurs ist es nie zu spät.
Uns wurde auch immer gesagt, jedesmal wenn du vor dem Wickeltisch stehst und dein Baby wickelst Po zusammenkneifen, Beckenboden anspannen, das ist auch schon mind. 6x an Tag Training....

Lieber zu spät als nie. Bezahlt wird der Kurs aber jetzt nicht mehr...

Tatsache ist jedoch, dass die Folgen erdt später (ab 40/45 aufwärts kommen). u. a. kamn es gut sein das man dann kein Wasser mehr halten kann. Aber das ist nur einr von vielen Folgen. Mir hat mein FA das sehr ans Herz gelegt...