Hallo ihr Lieben,

unser Max ist jetzt 13,5 Monate alt. Ende des Jahres würden wir gerne wieder mit hibbeln anfangen. Und da freue ich mich schon rießig drauf.

Jetzt das große aber!!!

Ich möchte bevor es soweit ist ca. 20-25kg abnehmen und das Gewicht halten. So das ich mit einem gesundem Gewicht in die nächste SS starte. Ich habe jetzt momentan 15kg mehr als vor der ersten SS.

Nun komm ich zu meiner Frage. Was haltet ihr von unterstützenden abnehmhilfen. Z.B Slim F**t oder ähnlichem? Habt ih Erfahrungen damit?

Danke

Ernährung dauerhaft umstellen,alles andere finde ich blödsinn und ist nur Geldmacherei

Finger weg von diesen Diätdrinks, sind zum einem Geldmacherei und zum anderen hat man nachher mehr als vorher drauf. Probiere es doch mit Weight Watchers, da lernst du richtig auf gesundes Essen zu achten und siehst was wie viel Kalorien hat. Und in einer Gruppe macht das auch Spaß

Gesunde Ernährung und Bewegung sind das A und O

Ehrlich? Überhauptgarnichts!

Ich bin/war auch immer (leider) jemand, der darauf gucken muss, sein Gewicht zu halten.
1. SS Ausgangsgewicht 65 kg und dann 35 kg zugenommen!!!! (bin 1.65)
2. SS Ausgangsgewicht 55 kg und jetzt 50 kg.

Ich weiß wirklich viel über Diäten und hab schon soooooooo viel probiert, von SlimF... über WeihtW..... über XLSMedic....

Du MUSST Sport machen. Nur so kannst du deinen Körper wieder modelieren, sprich in Form bringen. Erst hab ich "nur" Diät" gemacht, aber ohne Sport sah ich aus wie ein Hängebauchschwein. Geh einfach ne halbe Stunde am Tag raus zum Laufen, dann hast du deine Diät. Ich fange ab morgen wieder an mit Joggen, nach der Geburt, und hab mir eben meine heißgeliebten Turnschuhe aus dem Keller geholt Dazu gute Musik über MP3-Player und nix wie weg....

Alles Gute

Also von diesen dingen halt ich nix.
Ich habe damals mit metabolic Balance angefangen und habe innerhalb von 2monaten 10kg abgenommen, dann wurde ich schwanger und musste aufhören, hatte dann aber 2 FG und habe somit frustessen gemacht und wurde wieder. Schwanger. Hab aber kein Gramm zugenommen seit 3 Jahren.

Es ist zwar kostenspielig aber es nützt wirklich

Bei uns in der Schweiz hat das 500euro gekostet,aber die kk hat die Hälfte übernommen.

Ich persönlich finde schwimmen ganz toll, kann man auch in der SS einfach weiter machen. Eine Karte kostet bei uns im Hallenbad 3,50, natürlich gibt es Rabatt für 10er und 20er Karten. Und einen Badeanzug hat man ja meist zuhause, da muss man keine guten und teuren Laufschuhe kaufen und ist Wetter unabhängig, wenn man ein Hallenbad in der Nähe hat.

Zitat von RaupeNimmersatt:

Ehrlich? Überhauptgarnichts!

Ich bin/war auch immer (leider) jemand, der darauf gucken muss, sein Gewicht zu halten.
1. SS Ausgangsgewicht 65 kg und dann 35 kg zugenommen!!!! (bin 1.65)
2. SS Ausgangsgewicht 55 kg und jetzt 50 kg.

Ich weiß wirklich viel über Diäten und hab schon soooooooo viel probiert, von SlimF... über WeihtW..... über XLSMedic....

Du MUSST Sport machen. Nur so kannst du deinen Körper wieder modelieren, sprich in Form bringen. Erst hab ich "nur" Diät" gemacht, aber ohne Sport sah ich aus wie ein Hängebauchschwein. Geh einfach ne halbe Stunde am Tag raus zum Laufen, dann hast du deine Diät. Ich fange ab morgen wieder an mit Joggen, nach der Geburt, und hab mir eben meine heißgeliebten Turnschuhe aus dem Keller geholt Dazu gute Musik über MP3-Player und nix wie weg....

Alles Gute

Joggen ist ne tolle Sache, aber nicht 3 Wochen nach der Entbindung. Frag mal deine Hebamme (wenn du eine hast, ansonsten den FA) die wird dir davon abraten, da joggen zu sehr auf den Beckenboden geht und das nicht gut ist, solange der nicht wieder richtig gefetigt ist. Fruehestens 4 Monate nach Entbindung kannste mit joggen wieder anfangen.
Da ist, sobald der Wochenfluss weg ist, Schwimmen die bessere Alternative.

Zitat von nyckelpiga:

Zitat von RaupeNimmersatt:

Ehrlich? Überhauptgarnichts!

Ich bin/war auch immer (leider) jemand, der darauf gucken muss, sein Gewicht zu halten.
1. SS Ausgangsgewicht 65 kg und dann 35 kg zugenommen!!!! (bin 1.65)
2. SS Ausgangsgewicht 55 kg und jetzt 50 kg.

Ich weiß wirklich viel über Diäten und hab schon soooooooo viel probiert, von SlimF... über WeihtW..... über XLSMedic....

Du MUSST Sport machen. Nur so kannst du deinen Körper wieder modelieren, sprich in Form bringen. Erst hab ich "nur" Diät" gemacht, aber ohne Sport sah ich aus wie ein Hängebauchschwein. Geh einfach ne halbe Stunde am Tag raus zum Laufen, dann hast du deine Diät. Ich fange ab morgen wieder an mit Joggen, nach der Geburt, und hab mir eben meine heißgeliebten Turnschuhe aus dem Keller geholt Dazu gute Musik über MP3-Player und nix wie weg....

Alles Gute

Joggen ist ne tolle Sache, aber nicht 3 Wochen nach der Entbindung. Frag mal deine Hebamme (wenn du eine hast, ansonsten den FA) die wird dir davon abraten, da joggen zu sehr auf den Beckenboden geht und das nicht gut ist, solange der nicht wieder richtig gefetigt ist. Fruehestens 4 Monate nach Entbindung kannste mit joggen wieder anfangen.
Da ist, sobald der Wochenfluss weg ist, Schwimmen die bessere Alternative.

Wochenfluss hatte ich nur 1 Woche, durch den KS haben die alles "sauber ausgewischt". Meine Hebi meinte letzte Woche, ich soll noch warten und heute kommt sie und ich wünsche mir von ihr die Absolution zu erhalten, dass ich ab heute wieder laufen darf....Mal gucken.
Und ja, das mit dem Beckenboden ect. ist mir schon bewusst, aber ich lauf ja auch den ganzen Tag rum, schon alleine wegen meiner großen Tochter. Schwimmen fällt leider flach, mit einem Neugeborenen das gestillt werden will, weil das Schwimmbad einfach zu weit weg ist und der Aufwand zu groß wäre.
LG

Hallo
wir möchten auch ende des Jahren wieder anfangen und bis dahin würde ich auch gerne 10 Kg abnehmen. Leider sind die ganzen abnehm Threads hier schon voll sodas ich mich hier mit niemanden austauschen kann.
Ich hab übrigens gestern angefangen mit Ernährungsumstellung