hallo ihr Lieben

bei mir sind die Blutzuckerwerte auffällig....zwar nicht dramatisch, aber zu hoch.
Der große Test war eigentlich soweit negativ....doch der Nüchternwert war zu hoch ..tja und nun soll ich erstmal beobachten

habt ihr lecker Rezeptideen?.....Salat und so weiß ...aber das kann ich echt nicht jeden tag essen. mir geht es um die Hauptmahlzeit?

Guten Morgen,

mich ärgern sie auch schon wieder mit dem SS-Zucker. Bei mir ist auch der Nüchternwert zu hoch. Ich esse im Moment ganz normal weiter. Worauf man achten sollte, sind die Kohlenhydrate. Also wenn du was umstellen möchtest, dann auf Vollkorn.

Aber wenn alles soweit in Ordnung ist, dann iß auch ganz normal weiter. Sollten sich die Werte ändern, dann bekommst du eh eine Ernährungsberatung.

Ich bin total begeistert , daß das mal wieder bei mir festgestellt wurde.

Hi,

bei mir wurde es diese Woche auch positiv getestet. Jedoch nur im Urin und nüchtern ist garnix. In 2 Wochen hab ich nen großen Test und dann weiß ich mehr. Vorsichtshalber habe ich jedoch schon mal meine Ernährung komplett umgestellt. Mein Freund ist Biologielaborant und meint ich soll so gut wie möglich auf Kohlenhydrate und natürlich Zucker verzichten. Wenn du Brot oder Nudel isst dann nur Vollkorn und auch nicht in Mengen. Man soll so viel Eiweis zu sich nehmen. Also Fleisch kannst du in unmengen essen! Ich esse z.B. fettarmen Feta oder ziegenkäse zum Salat, das macht satt. Ich weiß man sollte da in der Schwangerschaft auch verzichten wegen Rohmilch und so aber ich will nicht nur tierisches Eiweis zu mir nehmen.

Lg Sam