Hey Ihr Lieben

Ist ein ,fuer mich,unangenehmes Thema ..

Ich hatte heute morgen ganz arg Verstopfung und es gab Phasen wo ich ganz extrem pressen MUSSTE Es ging gar nicht anders .. Mir wurde sogar schwarz vor Augen und habe Schweissausbrueche bekommen ..
Kann sich das zu starke pressen vllt. negativ auf den MuMu auswirken? Oder allgemein meiner Gebaermutter ? Weil es so arg extrem war mache ich mir nun etwas Gedanken ..

Ich habe mich dann unten auf einmal das erste mal Ergeben muessen in meiner SS. Es kam aber nur Magensaeure. Ich bin koerperlich nun echt fertig und wuerde am liebsten nur schlafen ...

Hey Jewels,

oh man du Ärmste!
Ich hatte in der letzten SS auch oft mit fieser Verstopfung und Magenkrämpfen + Schweissausbrüchen zu tun.

Negativ kann es sich soweit nicht auswirken. Es könnte allerdings passieren, das du Hämorriden bekommen könntest.

Mir hat es schon geholfen, jeden Tag 400mg Magnesium zu trinken.
Zur Zeit trinke ich nur jede Stunde ein Glas warmes Wasser mit einem Spritzer purer Zitrone- so kann ich recht oft am Tag zur Toilette!

Zitat von nancy1979:

Hey Jewels,

oh man du Ärmste!
Ich hatte in der letzten SS auch oft mit fieser Verstopfung und Magenkrämpfen + Schweissausbrüchen zu tun.

Negativ kann es sich soweit nicht auswirken. Es könnte allerdings passieren, das du Hämorriden bekommen könntest.

Mir hat es schon geholfen, jeden Tag 400mg Magnesium zu trinken.
Zur Zeit trinke ich nur jede Stunde ein Glas warmes Wasser mit einem Spritzer purer Zitrone- so kann ich recht oft am Tag zur Toilette!

Das war wirklich ganz extrem heute .. Hatte ich noch nie so ... Schmerzhaft war es allemal!!! Und dann musste ich mich das erste mal ganz ploetzlich uebergeben ...
Da es mir "unten" rum etwas weh tut hatte ich angst dass sich das negativ auswirken koennte ..
Ich versuche das mal mit dem Wasser und Zitrone .. Danke

Mal doof gefragt: warst Du erfolgreich?

Mein Schwiegeropa und meine Mutter hatten beide schon einen Darmverschluss. ... dabei muss man dann auch erbrechen...

Wenn es Dir nicht besser geht solltest Du einen Arzt aufsuchen.

Bei mir hat Bewegung an der frischen Luft geholfen, die Verdauung anzuregen.
Dazu hab ich etwas die Ernährung umgestellt und Nahrungsmittel weggelassen, die eher die Verstopfung begünstigen.

Zitat von SarahBS1982:

Mal doof gefragt: warst Du erfolgreich?

Mein Schwiegeropa und meine Mutter hatten beide schon einen Darmverschluss. ... dabei muss man dann auch erbrechen...

Wenn es Dir nicht besser geht solltest Du einen Arzt aufsuchen.

Ja das war ich ^^
Nach einem Kampf von 30 min.
Es kommt ja raus .. Nur dieses mal war es echt schmerzhaft und wirklich schwer .. Ich werde heute Anrufen und nachfragen was ich dagegen machen kann .. Nochmal SO schaff ich nicht

"Luft" kommt auch ständig raus .. So ist es nicht
Darmverschluss hatte ich bisher also nicht ..
Ich habe auch nicht immer so starke Verstopfung

Trinkst du genug? Hast du es schon mit Bewegung versucht?

Zitat von fritzle:

Trinkst du genug? Hast du es schon mit Bewegung versucht?

Ich trinke auf jedenfall meine 2-3 liter am tag .. Bewegen tu ich mich auch
Es war bisher noch nie so schlimm deswegen hab ich mir darüber keine gedanken gemacht bisher .. Jetzt habe ich angst dass es nochmal so schlimm werden könnte ..
Es ging mir besser in Der Zeit wo ich magnesium eingenommen habe
Da konnte ich jeden tag

Zitat von Jewels:

Zitat von fritzle:

Trinkst du genug? Hast du es schon mit Bewegung versucht?

Ich trinke auf jedenfall meine 2-3 liter am tag .. Bewegen tu ich mich auch
Es war bisher noch nie so schlimm deswegen hab ich mir darüber keine gedanken gemacht bisher .. Jetzt habe ich angst dass es nochmal so schlimm werden könnte ..
Es ging mir besser in Der Zeit wo ich magnesium eingenommen habe
Da konnte ich jeden tag

Wenn man zuviel Magnesium nimmt, kann das abführend wirken
Mit Bewegung meinte ich z.B. spazieren gehen.. also uber die normale tägliche Bewegung hinaus...

Alles Gute

Vollkornschnitten?

Ballaststoffe?

Viel Erfolg!