Ich brauche mal eure Hilfe vielleicht kennt das jemand von euch ich bin gerade in der 16. Woche schwanger und habe extreme Schmerzen in den Armen angefangen hat es im linken Arm nach einem schmerzvollen Tag und einer schmerzvollen Nacht konnte ich es nicht mehr aushalten und habe eine Paracetamol genommen.am Morgen danach habe ich dann noch eine Paracetamol genommen und bin dann zum Arzt gefahren. Dort wurde mir gesagt dass die Schmerzen aus meinem Rücken kommen von der verspannten Muskulatur. Daraufhin habe ich manuelle Therapie verschrieben bekommen. Da ich Angst habe Schmerzmittel zu nehmen sollte ich meinen Frauenarzt fragen was und in welcher Dosis ich nehmen darf. Dort wurde mir gesagt im absoluten Notfall sei Paracetamol erlaubt. natürlich habe ich mir daraufhin große Sorgen gemacht ob ich meinem Baby schon geschadet habe. Seitdem habe ich versucht die Schmerzen durch Wärme zu lindern. Leider hilft das immer nur kurzzeitig und nur solange ich die Arme nicht bewege. Eine weitere Paracetamol zu nehmen traue ich mich nicht. Habt ihr vielleicht ähnliches erlebt oder habt noch Tipps was ich dagegen tun kann? Danke für eure Antworten.

Hast du mit der Manuellen schon angefangen? Wenn nein, telefonier doch mal rum, ob dir morgen nicht noch jemand reinschieben kann für eine Massage, damit wenigstens die Muskeln gelockert werden.

Nimm dazu noch hochdosiertes Magnesium ein, das bekommst du in der Drogerie und in der Apotheke. Das löst auch Verspannungen. Da du dann eh in der Apotheke bist, würde ich mir von Thermacare den Wärmegürtel holen, der hat meinen Hexenschuss in Verbindung mit Magnesium in einem Tag beheben können.

Zitat von Alaska:

Hast du mit der Manuellen schon angefangen? Wenn nein, telefonier doch mal rum, ob dir morgen nicht noch jemand reinschieben kann für eine Massage, damit wenigstens die Muskeln gelockert werden.

Nimm dazu noch hochdosiertes Magnesium ein, das bekommst du in der Drogerie und in der Apotheke. Das löst auch Verspannungen. Da du dann eh in der Apotheke bist, würde ich mir von Thermacare den Wärmegürtel holen, der hat meinen Hexenschuss in Verbindung mit Magnesium in einem Tag beheben können.

Danke für deine Antwort. Ja ich hatte schon zwei Termine. Der dritte ist morgen. Mit Magnesium habe ich heute angefangen. Wärmepflaster nehme ich seit Freitag. Bisher warte ich noch auf Wirkung

Vitamin D hilft bei gegen Entzündungen. Nehme ich immer wieder, wenn ich Probleme in meinen Handgelenken bekomme.

Zitat von Luni:

Vitamin D hilft bei gegen Entzündungen. Nehme ich immer wieder, wenn ich Probleme in meinen Handgelenken bekomme.

Ich nehme mal an, du lässt regelmäßig dein Blutbild kontrollieren? Eine Überdosierung von Vitamin D kann zu Komplikationen führen -> erhöhte Calciumaufnahme -> Hypercalcämie

Ich spreche jetzt aber nicht nur dich damit an, sondern die Allgemeinheit

Also die einmalige Einnahme von Vitamin D (als Supplement) sollte bei unauffälligen Blutbild nicht überschritten werden.

Edit: Ich habe leider auch Schmerzen in meinem rechten Handgelenk, seit dieser Schwangerschaft und seit der letzten in der rechten Schulter, mittlerweile aber auch in der linken. Bei mir hat es nichts mit Verspannungen zu tun. Die Schmerzen kommen und gehen, fangen aber meist nachts oder früh am Morgen an. Ich werde das auch nach der SS in Angriff nehmen. Kann dir aber leider keinen Tipp geben, außer Bewegung.. Mir hilft tatsächlich sport gegen die Beschwerden