Hallo ihr lieben Mamas oder werdende Mamas,
ich bin jetzt Anfang der 16. Woche schwanger und mich plagen schlimme Rückenschmerzen. Bei meinen Sohn hatte ich es auch aber eher erst zum Schluss.

Es schmerzt mich im unteren Lendenwirbelbereich egal ob ich sitze, stehe, liege. Teilweise ist es so schlimm, ich kann mich dann nicht vom Fleck bewegen. Es zieht bis in die Pobacken.

Ich habe auch eine ziemlich ausgeprägte Rectus Diastase von der 1. Schwangerschaft hängt es damit zusammen? Mein Bauch ist auch schon sehr groß.

Was kann ich machen? Ich habe demnächst Termin bei meiner Hausärztin da werde ich es ansprechen.

Zitat von Zitronenmelisse:

Hallo ihr lieben Mamas oder werdende Mamas,
ich bin jetzt Anfang der 16. Woche schwanger und mich plagen schlimme Rückenschmerzen. Bei meinen Sohn hatte ich es auch aber eher erst zum Schluss.

Es schmerzt mich im unteren Lendenwirbelbereich egal ob ich sitze, stehe, liege. Teilweise ist es so schlimm, ich kann mich dann nicht vom Fleck bewegen. Es zieht bis in die Pobacken.

Ich habe auch eine ziemlich ausgeprägte Rectus Diastase von der 1. Schwangerschaft hängt es damit zusammen? Mein Bauch ist auch schon sehr groß.

Was kann ich machen? Ich habe demnächst Termin bei meiner Hausärztin da werde ich es ansprechen.

Mir haben Massagen von der Krankengymnastik sehr geholfen. Ich hatte jedoch eher im hals- und Brustwirbelbereich Schmerzen.

Alles gute.

könnte der ichias sein.
da kann man akupunktur versuchen. genauso wie krankengymnastik

mir wurde die lws versteift mit 6 schrauben. mir hilft tape super gut. macht die hebi. wenn es mal schlimmer ist, gibts auch akupunktur, aber die hab ich bis jetzt nur 1 mal gebraucht

Danke für eure Antworten.

Habt ihr permanent Schmerzen oder nur wenn ihr viel gemacht habt? Meine Schmerzen sind den ganzen Tag da. Mal mehr mal weniger.

Zitat von Zitronenmelisse:

Danke für eure Antworten.

Habt ihr permanent Schmerzen oder nur wenn ihr viel gemacht habt? Meine Schmerzen sind den ganzen Tag da. Mal mehr mal weniger.

ich hab permanent ichiasbeschwerden.
morgens nach dem aufstehen recht arg. dann wird es etwas weniger. und gegen abend dann wieder vermehrt

wenn ihr immer schmerzen habt, dann googelt mal nach triggerpunkten bei ischias. ich hatte diese schmerzen über jahre. videos von liebscher und bracht haben mir auchvgut geholfen