Hallo ihr Lieben.
Ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Ich hab seit drei Tagen totale Probleme beim schlafen. Wenn ich auf dem Rücken liege bleibt mir die Luft weg, auf dem Bauch ist es total ungemütlich. Da bleiben mir nur noch die linke und rechte Seite. Jedoch hab ich halt seit Tagen totale Schmerzen auf den beiden Seiten wenn ich nachts auf ihnen liege. Dadurch endet meine Nacht meistens schon um fünf und zwischendurch wach ich nachts auf weil der Schlaf einfach weh tut. Morgens bleibt der Schmerz noch eine Weile legt sich aber irgendwann. Habt ihr vielleicht eine Idee voran das liegen kann und wie ich den schmerz ein bisschen verringern kann?
Lg, Nele und Krümmel

Bist du schwanger?
Ja, da ist das leider so
Also auf dem Rücken soll man ab der ca 20 Woche nicht mehr schlafen. So kann das Kind nicht nur dir die Luft sondern auch sich selbst die Versorgung abdrücken, da es auf einer der Hauptvenen drückt. Klar, Bauch geht iwann nicht mehr.
Was helfen kann ist ein Seitenschläferkissen oder Stillkissen, über dass du ein Bein legst. Du klemmst dir ein Kniekissen zwischen die Beine. Das entlastet.
Ich habe in der Schwangerschaft ab dem 6./7. Monat nicht mehr als 4, 5 Stunden die Nacht geschlafen, weil ich so Schmerzen hatte. Weder Orthopäde noch Physio hat mir helfen können.
Kurz nach der Geburt war aber alles wieder gut

Was ist eigentlich "die Seite"? Hüfte?
Das liegt an der neuen Belastung, die du sonst nicht hast. Die Schmerzen gehen nach der Geburt weg. Durch das seitlich liegen hast du zum einen ein höhreren Gewicht auf der Hüfte, auf der andere wird die Sehnen und Muskeln überdehnt. Da hjilft das Seitenschläfer- bzw. Stillkissen. Im Bauch? Würde ich mit dem FA abklären.

Kenn ich...

Rücken : keine Luft!!
Bauch :
linke Seite : Nierenstau inkl. Steine, Beckenschmerzen
rechte Seite : komische Schmerzen unterm Rippenbogen, Beckenschmerzen

Wenn du schwanger bist ist das normal.
Ämeine hebi meinte, auf dem rücken sollte man sowieso nicht schlafen wegen der kindesversorgung.
Bauch versteht sich von selbst.

Und ich konnte irgendwann wegen der hüfte kaum auf der seite schlafen. Hab mich mit mehreren kissen, stillkissen, seitenschläferkissen etc so abgestützt, dass es ging.
War nicht toll, aber ich konnte schlafen.
Nach der geburt wars übrigens bald wieder okay

Liebe Grüße