Hi ihr lieben,

hab da seit Tagen ein Problem. Ich weiß gar nicht mal, ob man das wirklich Rückenschmerzen nennen kann. Das ist etwas über meinem Popo. Also nicht mitten im Rücken.
ISt sehr unangenehm. Ich glaub, dass es vom Liegen kommt. Denn wenn ich nachts auf dem Rücken liege, schaffe ich es vor Schmerzen sehr schwer, mich nach links oder rechts zu drehen.
Ich hatte das vor Ewigkeiten mal gehabt, bevor ich schwanger wurde. Hab auf dem Bauch geschlafen (bin übergewichtig), und am nächsten Tag tat mir eben genau diese Stelle weh. War scheinbar eine besonders schlechte Haltung.
Nun habe ich das schon wieder. Ich kann inzwischen nicht mehr auf dem Bauch schlafen, weil es unangenehm drückt. Ich versuche seitlich zu schlafen, aber nachts lege ich mich scheinbar au den Rücken. Es tut so höllisch weh.
Wenn ich tagsüber mal liege und aufstehen will, dann kann ich kaum auftreten. Das zieht dann bis in den Rücken.
Was kann ich tun um den Rücken zu entlasten?? Ich muss ja nun mal nachts liegen um schlafen zu können

Hm, klingt schwer nach Ischias. Das ist überhalb vom Po. Diese Schmerzen hab ich leider auch. Sie kommen und gehen. Wird bei dir sicher auch so sein. Ich hab ne Zeitlang versucht auf der Seite zu schlafen, klappt auch ganz gut. Und wenn ich mich doch mal auf den Rücken drehe dann halt ich es nicht solange aus. Mein Freund massiert mir das immer. Kann ich nur empfehlen...ansonsten weiß ich nicht was man da noch machen kann. Meine Tante hat Akupunktur machen lassen als Sie schwanger war. Hatte nämlich aus extreme Schmerzen in dieser gegend. Glaube aber das man das selbst bezahlen muss...
Mehr weiß ich leider auch nicht, da müssen wir wohl alle durch, leider!

Hoffe es bessert sich bei dir wieder!

Endlich jemand dem es genau so geht ..
Ich weiss was Du meinst.. Ich dachte anfangs ich hätte eine Nierenentzündung, doch mein Doc konnte nichts feststellen. Dann wurde es auf s Steißbein geschoben, aber da ich weder gefallen bin noch mich irgendwie gestossen habe, konnte dies auch nciht der Fall sein.. Mittlerweile denke die Ärzte, dass es der Ichias Nerv (keine Ahnung obs richitg geschrieben ist) sein könnte... Weil ich diese Schmerzen auch nur sporadisch bekomme und meistens, wenn ich mich vom Rücken auf die rechte Seite drehen möchte... Mir hilft es zumindest beim einschlafen, wenn ich mir eine Wärmflasche an die Stelle lege und mein Menne mich dort ein wenig massiert... Kann ich Dir nur raten..

Auweia, klingt als müsste ich damit leben
Aber Wärmflasche auf dem Rücken ist nicht schädlich für die Babys?
Mein Mann massiert es mir auch, aber dann drückt er immer so gegen die Knochen, das tut dann auch nochmal weh.

jaja die Männer mit Gefühl
Also ich hab die Wärmeflasche immer warm... kein kochendes wasser, das is mir zu heiss... So daß es ein bissl wärmer als meine Körpertemperatur is, wenns doch zu heiss is, wickle ich meistens ein Handtuch rum.. Ich glaube nicht das es schädlich is, ich habe sie nicht auf dem Bauch liegen, sondern halt so überm Steißbein.. Ich denek icht, dass mein Krümel davon was mitbekommt (hoffe es zumindest )
Ich glaube dagegen gibts auch Spritzen, weiss nur nicht, ob man die auch in der Schwangerschaft bekommt...

Hallo Ihr Lieben

versucht es doch mal mit ner Stufenlagerung (kenne mich mit Rückenschmerzen aus, aus Berufsgründen)
D.h. Rückenlage und die Beine werden 90 Grad nach oben gelagert, also Kniee und Hüfte sind 90 Grad gebeugt und dann n Stück so liegen bleiben, 20 Minuten...als Unterlagerung unter die Beine könnt Ihr Decken nehmen oder Ihr lagert die Beine aufs Sofa und liegt aufm Fußboden.

Gute Besserung Rückenschmerzen sind fies...

das muss ich doch gleich mal ausprobieren

uyy das probier ich auch gleich mal aus

danke für die tipps

Ja macht das mal, weil das entlastet die Lendenwirbelsäule. Bitte bitte gern geschehen

ist bestimmt der ischias.hatte ich auch früh.kommt und geht je nachdem was die kleine mir gerade abklemmt.aber machen jkann man da nich wirklich was ;-(

Zitat von Vatanile:
Hi ihr lieben,

hab da seit Tagen ein Problem. Ich weiß gar nicht mal, ob man das wirklich Rückenschmerzen nennen kann. Das ist etwas über meinem Popo. Also nicht mitten im Rücken.
ISt sehr unangenehm. Ich glaub, dass es vom Liegen kommt. Denn wenn ich nachts auf dem Rücken liege, schaffe ich es vor Schmerzen sehr schwer, mich nach links oder rechts zu drehen.
Ich hatte das vor Ewigkeiten mal gehabt, bevor ich schwanger wurde. Hab auf dem Bauch geschlafen (bin übergewichtig), und am nächsten Tag tat mir eben genau diese Stelle weh. War scheinbar eine besonders schlechte Haltung.
Nun habe ich das schon wieder. Ich kann inzwischen nicht mehr auf dem Bauch schlafen, weil es unangenehm drückt. Ich versuche seitlich zu schlafen, aber nachts lege ich mich scheinbar au den Rücken. Es tut so höllisch weh.
Wenn ich tagsüber mal liege und aufstehen will, dann kann ich kaum auftreten. Das zieht dann bis in den Rücken.
Was kann ich tun um den Rücken zu entlasten?? Ich muss ja nun mal nachts liegen um schlafen zu können

den Beitrag hätte ich schreiben können.ich hab das gleiche problem seit 1 Woche.typische ischias schmerzen.mein arzt meinte,das es beim 1 kind normal ist.ich daachte am anfang es wäre durch meine arbeit.machnmal kann ich nicht mal mehr laufen.hab leider noch nix gefunden was dagegen hilft ausser ein Piliose-Kissen

Ich merke auch jetzt viel öfterer der Ischias, letztens konnte ich vor schmerzen nicht mehr, da spannte der und der rücken schmerzte da hab ich geweint wie ne was weiß ich, mein schatz hat mich ein wenig massiert und es ging wieder!!!

*der Bauch spannte, mensch ich sollte manchmal nicht so schnell denken!