Hallo ihr lieben...
Ich bin ja nun nach meinem Sternchen wieder schwanger geworden und mittlerweile in der 18. Ssw... also diese ständigen Dehnungsschmerzen, Unterleibs- uns Rückenschmerzen hatte ich ja in der 1. Ss auch aber nun in dieser Schwangerschaft ists definitiv noch heftiger und fing schon ziemlich früh an..und ich habe ja noch so viele Wochen vor mir... ich habe ein Beschäftigungsverbot und muss somit nicht mehr arbeiten..aber die tägliche Hausarbeit reicht da schon.. sobald ich hier am wuseln bin und ne Weile im Stehen dabei bin etwa zu tun, geht's los..ich bin eigentlich echt nicht empfindlich aber dieses ziehen im Unterleib und Rücken ist wirklich sehr unangenehm und wird meist je länger ich auf bin, immer mehr..zum Abend hin bin ich dann oft schon etwas down, da das schon wirklich unschön ist.. bei der letzten Untersuchung war alles gut.. ich nehme auch regelmäßig Magnesium, was zumindest gegen die Übungswehen etwas hilft..abends nehme ich oft n Wärmekissen , was auch etwas hilft.....
Kennt das jemand von euch auch so dolle und hat vielleicht n Tipp für mich was da noch helfen könnte ...?
Liebe Grüße an euch ...

Hallo kati,
Mir gehts ähnlich wie dir.in der ersten ss mit meinem Sternchen empfand ich alles nicht so schlimm.aber seit einigen tagen habe ich auch sehr Rückenschmerzen.

Wieviel Magnesium nimmst du am Tag? Ich nehme Magnesium verla 4-5 am Tag.das hilft bis abends sehr gut.abends wenn die Rückenschmerzen mehr werden massiert mich mein freund bzw streicht mir übers Kreuzbein,das empfinde ich als sehr angenehm.

Ich bin ebenfalls im bv,und wenn es mir doch einmal zuviel wird lege ich mich einfach lag bis es besser wird

Über weitere tipps bin ich ebenfalls dankbar.merke mir den thread mal

Dir eine schöne ss

Ihr könnt es mir Wärme versuchen, das entspannt die Muskeln! Auf dem Unterleib nur warme Wärmflaschen, im Rücken kann es etwas heißer sein. Auch ein warmes Bad kann die Muskeln, gerade abends, entspannen.

Da ihr beide Zuhause seid und noch keine Kids habt, macht doch einfach mal nix. Entspannt einen Tag lang, lest, guckt fersehen und schaut dann mal, ob es abends besser ist als an den anderen Tagen! Dann wisst ihr, das ihr Ruhe braucht, im Moment wachsen unsere Käfer ganz schnell, das kann jetzt eine Weile zu starken Dehnungs-Unterleibs- und Rückenschmerzen kommen!

Huhu..
Danke für eure Antworten..
Ja, ich nehme auch Magnesium verla meist 3×2 am Tag.. hilft aber wie gesagt nur bedingt und eher gegen die Übungswehen..
Ich habe meist auch im oberen Rücken echt schmerzen, als wäre alles total verspannt..
Ne Badewanne haben wir leider in dieser Wohnung nicht.. ne kleine Massage von meinem Mann empfinde ich auch immer als sehr angenehm aber ich mag den armen da ja auch nicht ständig drum bitten ...
Mich etwas zu setzen oder sogar mal ein paar Minuten auf die Couch zu legen hilft zwar etwas, aber dann auch wirklich nur für diese Zeit, sobald ich weiter mache, geht's weiter..

Zitat von Kati16:

Huhu..
Danke für eure Antworten..
Ja, ich nehme auch Magnesium verla meist 3×2 am Tag.. hilft aber wie gesagt nur bedingt und eher gegen die Übungswehen..
Ich habe meist auch im oberen Rücken echt schmerzen, als wäre alles total verspannt..
Ne Badewanne haben wir leider in dieser Wohnung nicht.. ne kleine Massage von meinem Mann empfinde ich auch immer als sehr angenehm aber ich mag den armen da ja auch nicht ständig drum bitten ...
Mich etwas zu setzen oder sogar mal ein paar Minuten auf die Couch zu legen hilft zwar etwas, aber dann auch wirklich nur für diese Zeit, sobald ich weiter mache, geht's weiter..

Bleib doch einfach liegen?!

Mache doch mal eine heiße 7. mit Schüssler Salzen d6 magnesium. 10 kleine Tabletten mit heißem Wasser Schluckweise trinken. Hilfe auch bei Kopfschmerzen schwindel etc

Zitat von Julemaus:

Mache doch mal eine heiße 7. mit Schüssler Salzen d6 magnesium. 10 kleine Tabletten mit heißem Wasser Schluckweise trinken. Hilfe auch bei Kopfschmerzen schwindel etc

Das kenne ich gar nicht.. da werde ich mich wohl nochmal schlau machen.. Danke

Zitat von Marlen84:

Zitat von Kati16:

Huhu..
Danke für eure Antworten..
Ja, ich nehme auch Magnesium verla meist 3×2 am Tag.. hilft aber wie gesagt nur bedingt und eher gegen die Übungswehen..
Ich habe meist auch im oberen Rücken echt schmerzen, als wäre alles total verspannt..
Ne Badewanne haben wir leider in dieser Wohnung nicht.. ne kleine Massage von meinem Mann empfinde ich auch immer als sehr angenehm aber ich mag den armen da ja auch nicht ständig drum bitten ...
Mich etwas zu setzen oder sogar mal ein paar Minuten auf die Couch zu legen hilft zwar etwas, aber dann auch wirklich nur für diese Zeit, sobald ich weiter mache, geht's weiter..

Bleib doch einfach liegen?!

Ähm ... na ja.. ich kann jawohl schlecht nun nur noch den ganzen Tag rum liegen ..?! bin ja "nur" schwanger und nicht krank... da würde man ja verrückt werden, wenn man den ganzen Tag nix mehr tut..

Schau mal hier:

http://www.windeln.de/magazin/schwangerschaft/gesu ndheit/schuesslersalze-schwangerschaft.html

Zitat von Julemaus:

Schau mal hier:

http://www.windeln.de/magazin/schwangerschaft/gesu ndheit/schuesslersalze-schwangerschaft.html

Das ist ja lieb, Dankeschön
Vielleicht hilft das ja.. werde ich mal ausprobieren