hallöchen,

ich glaub ich geh gleich die wände hoch!
ich hab sooo höllische rückenschmerzen :cry: ich dreh gleich durch!!!
ich weiß garnicht wie ich das alles schaffen soll, was ich diese woche noch vorhab, wenn die nicht weggehen. immerhin hab ich die seit sonntag! morgen muss ich unbedingt zum amt wegen erstausstattungsgeld beantragen und so, ich bin zu nem polterabend eingeladen (aber den kann ich sausen lassen, weil ich bin nicht mit denen verwamndt und kenne da auch so gut wie niemanden, außer halt meinen kumpel und seine 2 brüder, aber egal) und donnerstag dann wohnung besichtigen 2 stück und zu profamilia. wer weiß was freitag noch auf mich zukommt....
werd also auch diese woche eher nicht sooo viel on sein, weil ich halt so viele rennereien inner city hab. aber abends guck ich auf jedenfall vorbei!
vorausgesetzt mein rücken hat mich bis dahin nicht niedergestreckt!
was kann man denn dagegen tun???

so, nun noch eben das miez füttern und ducshen und denn inne heia....... gaaaanz allein :cry:

gute nacht ihr lieben und bis morgen

Du, ich hab gestern was ganz tolles bei einer Freundin entdeckt.

http://www.ikea.com/de/de/

Da sollte man auf der rechten Seite eine Werbung für das Mane Gestell. Sieht etwas halbmondförmig aus. Da kann man sich reinlegen und schaukeln.
Hab ich gestern den ganzen Tag gemacht und bin fast sofort eingeschlafen, weil mein Rücken nicht mehr weh tat.

jaaa, dieses bananeteil ist echt geil, suuperchillig.... die will ich unbedingt fürs kinderzimmer haben, aber wahrscheinlich wird sie bei uns im wohnzimmer landen

danke für den tip, hab ja next week geburtstag, da find ich bestimmt wen der mir die schenken möchte

Badewanne?

ich würde auch sagen badewanne oder heizkissen ( bzw. wärmflasche) und wenn nix mehr hilft nimm mal ne paracenthamol.

gute besserung :a070

lg heide

Ich hab ja viel erfahrung mit rückenschmerzen da ich schon 2 mal an der bandscheibe operiert worden bin.
Wärme ist immer sehr gut für den Rücken und die Beine hochlegen zb auf boden liegenund die beine aufm wohnzimmertisch legen, aber eine paracetalmol brauchst du erst gar nicht nehmen da die nicht für den rücken geeignet sind.

LG Sabrina

paracenthamol ist doch ein schmerzmittel und mir hat es sehr gut geholfen hatte vor einigen tagen gefühl das mein rücken bricht und als ich es nicht mehr aushielt meinte mein hebi ich solle das mal probieren.

lg heide

Hallo mrs_evil!

Während meiner Schwangerschaft hatte ich auch unglaubliche Rückenschmerzen, vor allem wenn ich längere Zeit stand, ich bin fast verrückt geworden...
Es stellte sich heraus, dass es nicht der Rücken war.
Ein Orthopäde erklärte mir Folgendes:
Da gibt es einen Muskelstrang (auf beiden Seiten), der zieht sich diagonal von der Brust nach unten Richtung Mitte. Durch diesen Muskelstrang ziehen sich auch Sehnen...und durch das Gewicht des Kindes, Fruchtwasser etc. wird das so stark belastet, dass man ein furchtbares Ziehen im Rücken verspürt.
Bei mir waren die Schmerzen nach der Geburt weg.
Du solltest Dich schonen und nicht so viel stehen!

Alles Gute
Merlin

Ach ja, der Arzt meinte, dass nur sehr wenige Frauen Probleme mit diesem Muskel haben...

Ich denke auch, dass es mit der SS zu tun hat. Ich hatte das gleiche Problem. Manchmal war es so schlimm, dass ich wirklich auf allen vieren durch die Wohnung krabbelte. Man meint, man würde jeden Moment in zwei Stücke brechen.

Medikamente würde ich auf keinen Fall nehmen. Die Helfen nur kurzfristig und das eigentliche "Problem" ist noch da.

Was mir immer sehr gut geholfen hat war Wärme. Ein Kirschkernkissen in den Rücken gelegt und nicht so lange stehen oder sitzen. Oder ein Bad nehmen. Ich habe mich oft auf die Couch halb liegend halb sitzend hingelegt. Wenn ich mich hingelegt hatte, bin ich vor Schmerzen nicht mehr hoch gekommen und dann auf allen vieren gekrochen.

Das hilft aber alles nur kurzfristig. wenig später ist es wieder da. Wenn es allzu schlimm wurde, hatte ich mir auch einfach ein Kissen "ins Kreuz" gelegt, damit ein bisschen Widerstand da war. Ich habe mir eingebildet das hilft auch.

Wenn alles überhaupt nichts bringt, würde ich mal zum Arzt gehen, vielleicht verschreibt er Dir eine Massage. Wenn Du sagst, dass hätte sicher mit der Schwangerschaft zu tun, brauchst Du auch keine Zuzahlung für die Krankenkasse zu leisten.

Als der Kleine dann auf die Welt kam und der Bauch war weg, waren auch die Rückenschmerzen weg.

hey mädels

danke für eure ganzen tipps
war in letzter zeit viel unterwegs und hatte immer ein dickes buch und 1,5 liter wasser im rucksack und manchmal kam noch der einkauf dazu. war wohl nicht so gut.
dazu kommt noch, dass meine rückenmuskulatur nicht besonders "stark" ist (muss endlich jetzt mal schwimmen lernen, soll ja auch so gut sein)
ja baden wäre toll, hab aber leider nur ne dusche und meine beste freundin und direkte nachbarin, die ne wanne hat, ist grad für 2 wochen auf kreta *schmoll*

zum orthopäden werd ich aber glaub ich wirklich mal gehen und mir massagen veschreiben lassen. ham die denn auch liegen wo der bauch irgendwie in einer kuhle verschwindet *g* weil das ja sonst sehr ungemütlich ist
und wenn ich wüsste wo mein heizkissen ist *grübel*

na ja, jetzt gehts ja grad, aber sonst werd ich mal soweit das mit dem beine hochlegen und kissen in rücken und so versuchen.

vllt kann ich hase ja auch überreden, dass er mich morgen abend mal massiert wenn er von der arbeit dann zu mir kommt...

Heizkissen würde ich nicht nehmen, hab gehört, dass Wärme im Rücken vorzeitige Wehentätigkeit auslösen kann...
Bei einer Massage musst du nicht zwingend liegen, also kannste auch auf so eine Liege verzichten

aber ist doch viiiiel entspannender, daliegen, augen zu... geniiiiieeeeßen

Stimmt, nur find ichs mittlerweile äußerst unentspannend auf dem Bauch :shock:

deshalb meint ich ja die bauchkuhle inner liege