Hallo ihr Lieben,

ich bin nun zum 2. Mal an SS Diabetes "erkrankt". In der ersten SS genügte es die Ernährung um zustellen, aber diesmal leider nicht.
Ich muss mich 4x am Tag spritzen, heißt zu den Mahlzeiten und zur Nacht ein Langzeitinsulin.
Nun meine Frage an euch.
Was esst ihr so, vor allem Zwischendurch? Ich darf ja auf Kohlenhydrate nicht verzichten, will aber meinen Zucker gerade zwischen durch nicht wieder hochtreiben. Also meine Tasse Kaffee mit Kuchen oder Plätzchen fällt weg.
Hab aber Hunger, also was soll ich essen????
Wäre gut wenn ihr ein Paar Tipps habt.
Eure Werte wären auch interessant als vergleich.

Ich bin seit der 10 ssw insulinpflichtig bisher reicht Langzeitinsulin. Am Tag habe ich meine Werte super mit der Ernährung im
Griff.
Ich hatte jetzt erst 4 Tage Schulung was ich alles essen
Darf.
Eigentlich treibt deinen Zucker nur KH in Höhe wenn du diese ist dann am besten Vollkornprodukte.
Obst und Milchproduke ( die noch Milchzucker enthalten) auch in Maßen da dort ja auch Zucker drin ist.
Zwischendurch geht also super Salat, Gemüse, Käse, Fleisch und so was

Ich esse zwischen durch Karotten... steh da aber derzeit aber auch voll drauf

Ansonsten esse ich gerne Quark mit nem Apfel drin, das Vertrag ich ganz gut, auch ohne Insulin. Muss auch zu jede Mahlzeit spritzen.

Was auch perfekt geht sind Eiweisbrötchen ( Gibt es bei z.b Kaufland im Backshop) da hat eins nur 10KH , vertrag ich mit Käse oder Wurst auch gut ohne Insulin.

Sonst kann ich auch diese Waffeln empfehlen, sehr lecker
http://www.chefkoch.de/rezepte/1123841218702498/Wa ffeln-ohne-Mehl.html

Zitat von Daisy28:

Hallo ihr Lieben,

ich bin nun zum 2. Mal an SS Diabetes "erkrankt". In der ersten SS genügte es die Ernährung um zustellen, aber diesmal leider nicht.
Ich muss mich 4x am Tag spritzen, heißt zu den Mahlzeiten und zur Nacht ein Langzeitinsulin.
Nun meine Frage an euch.
Was esst ihr so, vor allem Zwischendurch? Ich darf ja auf Kohlenhydrate nicht verzichten, will aber meinen Zucker gerade zwischen durch nicht wieder hochtreiben. Also meine Tasse Kaffee mit Kuchen oder Plätzchen fällt weg.
Hab aber Hunger, also was soll ich essen????
Wäre gut wenn ihr ein Paar Tipps habt.
Eure Werte wären auch interessant als vergleich.

Hattest du keine ernährungsberatung?bei mir ist es schon so lange her....ich weiss nur das ich viele BE s mit Buttermilch (bäääh)abgedeckt habe....ich "musste " ×(weiss ich leider nicht mehr)BEs pro tag zu mir nehmen.was du vermeiden solltest ist zb.mal ne Brezel zwischendurch,die treiben den Zucker hoch...ich hatte mit der Insulinschulung,direkt einen Ernährungsberatung.

Danke für die Tipps,
die Waffeln klingen gut zu meiner Tasse Kaffee.

Ernährungsberatung hatte ich in der ersten SS und da man bei mir diesmal mit Ernährung nicht mehr viel machen kann, hab ich diesmal keine.
Ist ja auch egal, ich weiß von meinen etlichen Diäten eh Bescheid.

Wollte nur wissen was ihr so esst wenn der kleine Hunger kommt.
Seit dem ich spritze ist mein Zucker recht gut, kann sich aber im laufe der SS noch mal ändern, bin ja erst 22. Woche.

Ist zwar nicht so das Wahre zum Kaffee... aber meine Diabetesberaterin meinte Joghurt mit Beeren sei sehr gut. Da schießt der BZ nicht so in die Höhe... kann ich bei mir auch bestätigen (leider - mochte ich gar nicht so gerne... ).
Und ich bin fast nur auf Vollkorkprodukte umgestiegen, das hat auch geholfen... .

Für zwischen durch geht auch gut der Syrk von Lidl ( mir persönlich schmeckt der von Aldi und der von Arla nicht ) . Hat knapp 5g KH auf 100g ( normaler Joghurt ca 15g und mehr) .

Der pure ist nicht so meins. Aber Vanille, Himmbeer, Erdbeer, Pfirsich sind sehr lecker. Kaufe immer die 350g Becher . Manchmal esse ich dann einen ganzen Becher zum Frühstück, statt Brot. Den Vertrag ich auch super ohne Insulin!

Ich muss immer pro 10g Kohlehydrate 2 Einheiten spritzen. Also zu jeder Mahlzeit muß ich ausrechnen, was ich an KH zu mir nehme.

Es gibt bei DM, Xucker also Zucker ersatz, damit kannst du auch Kuchenbacken, und statt Mehl kann man Mandelmehl nehmen.

Hallo ich will mich mal rein schleichen. Ich muss mich zurzeit auch damit beschäftigen. Bzw eigentlich noch nicht aber ich hab keine Geduld.

Aber mal von vorne
Ich bin in der 26ssw und beim kleinen glukcose test bei meiner FÄ war mit einem Wert von 160 ( muss unter 140) auffällig. Nun steht mir der große OGTT bevor und ich habe so eine Angst davor das auch der schlecht ausfällt.
Ich mach mir jetzt schon sorgen um den kleinen Bauchbewohner. Ihr müsst wissen ich nehme immernoch morgens vomex da ich an hyperemesis gravidarum ( unstillbares erbrechen) leide und habs erst so nicht mit dem Appetit. Und wenn ich jetzt auch noch aufpassen soll was ich esse oh man.
Ich hab mir jetzt vom Schwager das blutzuckermessgerät geborgt bis ich Mittwoch endlich zum test darf und schonmal bissel getestet.

Meine nüchtern Werte liegen immer unter 75 manchmal sogar unter 70
1h nach dem Frühstück habe ich meist 115-130 eine Ausnahme 165 war auch dabei nach 2 h sinkt der Wert immer unter die 120 Grenze
Mittags habe ich nie Probleme da kommen 1h später oftmals Werte unter 100 genauso abends bis auf einmal nach einem Döner ( vegetarisch) da war der Wert auch bei 160 1h später.
Heute Nachmittag gab's nen Stück Kuchen und einen Cappuccino ( aus der Maschine ohne Zucker) 1h danach war der Wert bei 129.

Ich hab unvermeidlich natürlich drauf geachtet mehr vollkorn zu essen weil ich mich garnich anders traue.

Meint ihr, als erfahrene, das ich mich darauf einstellen kann weiterhin meine Ernährung umzustellen oder darf ich noch Hoffnung haben das der test ok wird.

Danke für eure Hilfe und offenes Ohr
LG Sabrina
Was denkt ihr, muss ich mich

Deine Werte klingen so weit gut also hoffen kannst du
Nüchtern muss der Wert unter 92 sein
1 std. nach dem Essen max. 140 und nach 2 std max 120

Der test rückt immer näher. Bin ziemlich aufgeregt. Durch meine immernoch anhaltende übelkeit und erbrechen hab ich sowieso wenig Appetit und jetzt zusätzlich noch Respekt vor manchen Lebensmitteln,weiß diese ja mein Blutzucker hoch treiben könnten.

Ich habe meine Werte jetzt fleißig weiter gemessen nüchtern wert nie über 80 meist 65-75 auch die Werte nach dem Mittag und Abendessen liegen höchstens bei 115 1h danach aber da hab ich dann auch schonmal ne Pizza oder ähnliches gegessen, isst man ja nicht alle Tage. Lediglich der 1h wert nach dem Frühstück ist oft nah an der Grenze oder auch mal darüber. Irgendwie komisch. Auch nicht jeden Tag selbst wenn ich genau das gleiche esse wie am Tag zuvor.

Irgendwie hab ich manchmal das Gefühl das blutzuckermessgerät spinnt. Wenn man kurz hintereinander misst kommen sehr unterschiedlich Werte raus ( 145 dann 121) wie soll ich dann kontrollieren??? Zudem hab ich das Problem das ich trotz stärkster Stich Stärke oftmal kein tropfen Blut aus dem Finger bekommen kann. Und drücken soll man ja nicht richtig? Habt ihr vielleicht Tipps für mich??

LG