Hallo hallo,

Ich weiß nicht ob es dazu schon einen thread gibt, war zu müde alles durchzuschauen

Wie das Thema schon sagt, ich bin in der 22.SW und ständig müde. Den gaaanzen Tag. Ich hab Beschäftigungsverbot, deshalb besteht mein Tag hauptsächlich aus Haushalt, einkaufen, mit meinen zwei Hunden Spaziergänge machen und ja.. schlafen. Ich hab nachts eigentlich einen recht geregelten Schlafrythmus und schlaf auch durch. Hab auch schon gelesen dass es normal ist öfter müde zu sein, aber ich kann mich ja auch nicht den ganzen Tag mit Kaffee vollpumpen, geschweige denn schlafen..
Deshalb bitte ich um Tipps, vielleicht kennt die ein oder andere dieses Porblem ja. Gibts irgendwelche Tees oder andere Hausmittelchen, die evtl bissl munterer machen?
Immer her damit

Danke schonmal, Grüßle

Vitamin C, vielleicht eisenhaltige-Lebensmittel bevorzugt essen und viel Bewegung

Sei froh, dass Du schlafen kannst! Ich hatte während der letzten SS Phasen, da habe ich 3 Tage am Stück nicht mehr als 2 Std. geschlafen. In den kompletten 3 Tagen!

Im Übrigen tippe ich dann auf ein Mädchen, falls ihr das Geschlecht nocht nicht wisst

Viel Bewegung, viel frische Luft und viele Vitamine...

Zitat von DonSkorleone:

Sei froh, dass Du schlafen kannst! Ich hatte während der letzten SS Phasen, da habe ich 3 Tage am Stück nicht mehr als 2 Std. geschlafen. In den kompletten 3 Tagen!

Im Übrigen tippe ich dann auf ein Mädchen, falls ihr das Geschlecht nocht nicht wisst

Dem kann ich mich nur anschließen.
Schlaf, solange du noch kannst, das ist bald vorbei

Ich empfehle mal deine Schilddrüse testen zu lassen. Müde ist zwar normal aber ab einem gewissen Grad eben nicht mehr.