Hallo liebe Mamis,

mir ist es etwas peinlich, aber ich brauche euren Rat.
Über das Wochenende war ich an der Nordsee im Urlaub
und seit Donnerstag war ich nichtmehr auf Toilette.
Mir geht es seit vorgestern von Tag zu Tag schlechter,ich fühle mich als wenn ich bald Platze.

Heute Morgen habe ich mir Glyzerin Zäpfchen auf der Apo geholt,
eben konnte ich dann ein paar "köttelchen" machen aber dadurch das ich am We ordentlich gegessen habe, kann das nicht alles sein ..

Habe die 2 Zäpfchen eine Stunde einwirken lassen,
aber wie gesagt, mit mäßigem erfolg.

Was kann ich jetzt machen?

traubensaft, trockenfrüchte, leinsamen, aus der apo abführenden tee

habe leider das gleich problem, gehe manchmal 3 bis 4 Tage garnicht auf Toi:/
mir haben Trockene Pflaumen geholfen, habe ca.7 stück gegessen und war nach 1 stunde auf Toi!

Probiere es mit microlax. Das ist ein Abführmittel, welches auch Schwangere nutzen dürfen, da es ein Miniklistier ist und so nur rektal wirkt. Du kannst es nach Bedarf nutzen oder 3-4 Tage am Stück um einer wiederkehrenden Verstopfung vorzubeugen.

Pflaumensaft etc. hilft nur bedingt
Geh zum Arzt wenn das das 1. Mal so krass ist
das könnte unter Umständen auch ein Darmverschluss sein.
Bei plötzlich auftretenden sehr starken verstopfung
solltest du immer schnellstmöglich einen Arzt zurate ziehen.
Ansonsten hilft Bewegung sehr gut und eine Bauchmassage im Darmverlauf. das bedeutet du gehst von dir aus vom
rechten beckenkamm hoch bis kurz über den bauchnabel (im rechten winkel) und so auch wieder zum linken Beckenkamm..
Wenn es dir hilft suche mal bei google Darmverlauf (bilder)
dann kannst du dir das besser vorstellen)

gute besserung
Mir haben übrigens die Mittel aus der Apotheke immer nur nach 2 -3 Tagen gewirkt und dann auch nicht wirklich gut

Eingeweichte Leinsamen essen, trüber Apfelsaft, viiiiel Trinken

Joa in Kombination hilft es mir ganz gut

Getrocknete Pflaumen Krieg ich nicht runter

frische ananas
naturjoghurt ...

oder am frühen morgen
einmal kaffe schwarz... danach musste ich immer laufen ne viertel std danach

zur zeit trinke ich aber kein kaffee da ich stille
aber in der Schwangerschaft hatte ich derbe mit verstopfung zu tun..

Gaaanz viel trinken, Actimel kaufen (trinke ich generell oft seitdem ich schwanger bin). Außerdem nehme ich seit dem Kinderwunsch Orthomol Natal, da ist neben Folsäure etc. auch eine Tablette Probiotika dabei. Da kann Verstopfung kaum auftreten... Gute Besserung!

Magnesium kann ich dir empfehlen
Ist unbedenklich bei einer Schwangerschaft und half mir ganz gut (hatte am anfang der SS Verstopfungen)
Wirkt natürlich nicht sofort wie ein Abführmittel aber am nächsten morgen nach einer Tasse Kaffee kannste flitzen

Laxoberal Tropfen
Magrogol
1TL Öl
Bewegung,viel trinken
abwechslungsreiches Essen