Hallo. Ich brauche mal euren Rat.
Ich bin mir nicht so sicher ob ich mir unnötig Sorgen mache, da meine FÄ den Eisenwert kontrolliert und sicher was sagen würde, wenn es irgendwann kritisch werden würde aber irgendwie habe ich auch nicht das Gefühl, dass sie es überhaupt ernst nimmt.

Also hier ein paar Infos zu meiner Situation.
Ich bin das 2. Mal schwanger. In der ersten Schwangerschaft bin ich mit einem HB von 16 gestartet. Am Ende lag der irgendwo bei 12 und nach der Geburt bei 6,7 (hoher Blutverlust unter der Geburt)
Diese Schwangerschaft war der Eisenwert Anfang "nur" bei 13 (Natürlich trotzdem ein guter Wert) und sinkt bei jeder Kontrolle stetig.
Erst auf 12,7 dann auf 12,3 und meine Hebamme riet mir zur täglichen Einnahme von Ferro sanol, auch in Anbetracht meiner Blutungsneigung (Blutgerinnungsstörung und tägliche Heparin Spritzen in der SS) um gut gewappnet zu sein falls bei der Geburt wieder irgendwie was passiert.
Nun nehme ich also täglich Eisen seit Wochen und bei der nächsten Kontrolle lag er dann ( trotz der tägliche Einnahme) bei 12,1.
Ich sagte dann meiner FÄ, dass ich täglich Eisen einnehme und ich mich wundere warum er trotzdem weiter sinkt und was antwortet sie mir?
"Nehmen sie mal nur noch jeden zweiten Tag eine. Nicht jeden Tag."
Ich habe dann nach dem Termin meine Hebamme kontaktiert weil mir der Rat total komisch erscheint wenn mein Wert doch trotz täglicher Einnahme weiter sinkt ??
Sie riet mir dazu es entgegen dem Rat meiner FÄ weiter täglich einzunehmen, was ich auch tu. Nun hatte ich letzte Woche wieder einen Kontrolltermin und der HB ist nun wieder gesunken. Stehe nun bei 11,5 und mache mir Sorgen wo ich am Ende der Schwangerschaft liegen werde.

Ich nehme das Eisen so ein, dass es am besten wirkt. Mit einem Glas Orangensaft und ich warte mindestens 30 Minuten (meist länger) bis ich danach dann das Magnesium einnehme.

Aber irgendwie mache ich mir Gedanken und Sorgen. Immerhin habe ich noch einige Wochen vor mir und ich möchte ungerne mit einem zu schlechten Wert in die Geburt starten, da es bei mir dann echt sehr riskant werden könnte und meine FÄ sagt so gar nichts dazu.

Was sagt ihr dazu?

https://www.apotheke-adhoc.de/nachrichten/detail/p harmazie/eisen-praeparate-niedrige-dosierung-hoehe re-aufnahme/

Hier wird der Ansatz erklärt, der wahrscheinlich deine Frauenärztin zu ihrer Aussage bringt.

Meine rät auch zur Einnahme alle 2 Tage mit der oben verlinkten Begründung

Probier es einfach mal aus. Alles Gute

Der eisenwert ist auch starken schwankungen ausgesetzt. Wie siehts denn mit dem eisenspeicher aus? Wurde das mal kontrolliert?

Ich bin nicht aus dem medizinischen Bereich und kenne mich daher nicht mal laienhaft aus. Habe aber in Erinnerung, dass es Lebensmittel gibt, die die Aufnahme von Eisen begünstigen. Vielleicht kann dein Körper das Eisen gar nicht richtig aufnehmen und verwerten?! Ich meine Orangensaft war so ein Lebensmittel.

Vielleicht hilft das?

Zu der Regelmäßigkeit der Einnahme rate ich dir das zu befolgen, was sich für dich besser anfühlt!

Zitat von mini.maus:

Ich bin nicht aus dem medizinischen Bereich und kenne mich daher nicht mal laienhaft aus. Habe aber in Erinnerung, dass es Lebensmittel gibt, die die Aufnahme von Eisen begünstigen. Vielleicht kann dein Körper das Eisen gar nicht richtig aufnehmen und verwerten?! Ich meine Orangensaft war so ein Lebensmittel.

Vielleicht hilft das?

Zu der Regelmäßigkeit der Einnahme rate ich dir das zu befolgen, was sich für dich besser anfühlt!

Nein, Orangensaft begünstigt die Aufnahme des Eisenpräparates, das macht sie schon genau richtig.

Zitat von Tifa:

Der eisenwert ist auch starken schwankungen ausgesetzt. Wie siehts denn mit dem eisenspeicher aus? Wurde das mal kontrolliert?

Nicht, das ich wüsste. In der ersten SS aber auch nicht.
Was genau meinst du denn damit

Zitat von mini.maus:

Ich bin nicht aus dem medizinischen Bereich und kenne mich daher nicht mal laienhaft aus. Habe aber in Erinnerung, dass es Lebensmittel gibt, die die Aufnahme von Eisen begünstigen. Vielleicht kann dein Körper das Eisen gar nicht richtig aufnehmen und verwerten?! Ich meine Orangensaft war so ein Lebensmittel.

Vielleicht hilft das?

Zu der Regelmäßigkeit der Einnahme rate ich dir das zu befolgen, was sich für dich besser anfühlt!

Genau wie ich im Ausgangstext bereits geschrieben habe trinke ich bei der Einnahme immer auch n Glas Orangensaft um die Aufnahme zu begünstigen =)

Zitat von Stanismom:

Zitat von mini.maus:

Ich bin nicht aus dem medizinischen Bereich und kenne mich daher nicht mal laienhaft aus. Habe aber in Erinnerung, dass es Lebensmittel gibt, die die Aufnahme von Eisen begünstigen. Vielleicht kann dein Körper das Eisen gar nicht richtig aufnehmen und verwerten?! Ich meine Orangensaft war so ein Lebensmittel.

Vielleicht hilft das?

Zu der Regelmäßigkeit der Einnahme rate ich dir das zu befolgen, was sich für dich besser anfühlt!

Nein, Orangensaft begünstigt die Aufnahme des Eisenpräparates, das macht sie schon genau richtig.

Genau, Eisen wird besser in Kombination mit Vitamin C aufgenommen. Kiwi, Beeren, Kohl oder Paprika sind z. B. Auch Vitamin C reich.

Zitat von schoko_keks1234:

https://www.apotheke-adhoc.de/nachrichten/detail/p harmazie/eisen-praeparate-niedrige-dosierung-hoehe re-aufnahme/

Hier wird der Ansatz erklärt, der wahrscheinlich deine Frauenärztin zu ihrer Aussage bringt.

Meine rät auch zur Einnahme alle 2 Tage mit der oben verlinkten Begründung

Probier es einfach mal aus. Alles Gute

Okay davon wusste ich gar nichts.
Dann sollte ich eventuell doch mal probieren nur alle 2 Tage eine einzunehmen. Denn das tägliche Einnehmen scheint ja offensichtlich nicht so viel zu bringen. Wenn dann bei der nächsten Kontrolle der Abfall deutlich mehr war als vorher kann ich ja wieder umsteigen zur täglichen Einnahme.

Magnesium soll man dann ja auch z. B. 2-3 Stunden warten. 30 min ist relativ kurz

Versuch mal das Kräuterblut (Eisensaft) das hilft bei mir z. B. Relativ gut und Tabletten bringen bei mir irgendwie auch nichts …
Also ich würde mal versuchen das Produkt zu ändern.

Rooibus Tee .. 1 Kanne am Tag hat meinen eisenwert auch schon gut aufgefüllt. Aber am besten losen Tee aus einem Teeladen

Zitat von YouAreMyLife:

Magnesium soll man dann ja auch z. B. 2-3 Stunden warten. 30 min ist relativ kurz

Versuch mal das Kräuterblut (Eisensaft) das hilft bei mir z. B. Relativ gut und Tabletten bringen bei mir irgendwie auch nichts …
Also ich würde mal versuchen das Produkt zu ändern.

Rooibus Tee .. 1 Kanne am Tag hat meinen eisenwert auch schon gut aufgefüllt. Aber am besten losen Tee aus einem Teeladen

Es ist meist auch viel länger als 30 Minuten.
Meistens sieht mein Abend so aus, dass wir um ca. 18:30 fertig sind mit Abendbrot und ich dann 30 Minuten später das Eisen einnehme.
Um 19 Uhr also. Danach gehe ich direkt mit meiner Tochter ins Schlafzimmer und bringe sie ins Bett. Das dauert aber gerne mal bis 20:30.
Dann komme ich aus dem Zimmer und nehme das Magnesium.
Jeden zweiten Tag bringt mein Mann sie ins Bett und da ist der Abstand dann durchaus auch etwas kürzer. Also z.B. 19 Uhr Eisen und 20 Uhr Magnesium. Das Magnesium brauche ich definitiv, das könnte ich nicht weglassen.

Es kann aber eben auch vorkommen, dass ich es nicht mehr schaffe das Eisen einzunehmen vor 19 Uhr und dann erst um 20:30 oder 21 Uhr oder wann ich aus dem Zimmer komme zu mir nehme. Und dann eben 30-60 Minuten später das Magnesium. Möchte ja dann auch mal schlafen

Kräutertee ist leider so gar nicht mein Fall und ich mag da auch keine Tonne Zucker reinschütten damit es mir dann schmeckt
Ich trinke auch keinen Schwarztee, Kaffee, Fenchel oder Kamillentee.

Die einzigen Teesorten die ich mag sind süßlich. Also Zitrone, Blaubeere, Kirsche, Apfel...sowas eben.

Zitat von Dream1992:

Zitat von Tifa:

Der eisenwert ist auch starken schwankungen ausgesetzt. Wie siehts denn mit dem eisenspeicher aus? Wurde das mal kontrolliert?

Nicht, das ich wüsste. In der ersten SS aber auch nicht.
Was genau meinst du denn damit

Naja es gibt den „moment-eisen“ (hb) und den eisenspeicher (ich meine der hieß ferritin oder so), wenn der Speicher gut voll ist ist ein geringerer moment-eisen nicht so dramatisch. Ist der Speicher dagegen recht „leer“ wird teilweise sogar eine Infusion empfohlen.

Zitat von Tifa:

Zitat von Dream1992:

Zitat von Tifa:

Der eisenwert ist auch starken schwankungen ausgesetzt. Wie siehts denn mit dem eisenspeicher aus? Wurde das mal kontrolliert?

Nicht, das ich wüsste. In der ersten SS aber auch nicht.
Was genau meinst du denn damit

Naja es gibt den „moment-eisen“ (hb) und den eisenspeicher (ich meine der hieß ferritin oder so), wenn der Speicher gut voll ist ist ein geringerer moment-eisen nicht so dramatisch. Ist der Speicher dagegen recht „leer“ wird teilweise sogar eine Infusion empfohlen.

Aber ein stetig fallender HB wert spricht doch nicht für eine Moment-Aufnahme? Dann wäre der ja mal höher und mal niedriger.
Meiner sinkt aber kontinuierlich. Ist er in der ersten SS ja auch schon

Zusätzlich zu den anderen Tipps: Calcium verhindert die Eisenaufnahme. Also keine Milchprodukte zur Zeit der Eiseneinnahme essen /trinken.

Zitat von Dream1992:

Zitat von YouAreMyLife:

Magnesium soll man dann ja auch z. B. 2-3 Stunden warten. 30 min ist relativ kurz

Versuch mal das Kräuterblut (Eisensaft) das hilft bei mir z. B. Relativ gut und Tabletten bringen bei mir irgendwie auch nichts …
Also ich würde mal versuchen das Produkt zu ändern.

Rooibus Tee .. 1 Kanne am Tag hat meinen eisenwert auch schon gut aufgefüllt. Aber am besten losen Tee aus einem Teeladen

Es ist meist auch viel länger als 30 Minuten.
Meistens sieht mein Abend so aus, dass wir um ca. 18:30 fertig sind mit Abendbrot und ich dann 30 Minuten später das Eisen einnehme.
Um 19 Uhr also. Danach gehe ich direkt mit meiner Tochter ins Schlafzimmer und bringe sie ins Bett. Das dauert aber gerne mal bis 20:30.
Dann komme ich aus dem Zimmer und nehme das Magnesium.
Jeden zweiten Tag bringt mein Mann sie ins Bett und da ist der Abstand dann durchaus auch etwas kürzer. Also z.B. 19 Uhr Eisen und 20 Uhr Magnesium. Das Magnesium brauche ich definitiv, das könnte ich nicht weglassen.

Es kann aber eben auch vorkommen, dass ich es nicht mehr schaffe das Eisen einzunehmen vor 19 Uhr und dann erst um 20:30 oder 21 Uhr oder wann ich aus dem Zimmer komme zu mir nehme. Und dann eben 30-60 Minuten später das Magnesium. Möchte ja dann auch mal schlafen

Kräutertee ist leider so gar nicht mein Fall und ich mag da auch keine Tonne Zucker reinschütten damit es mir dann schmeckt
Ich trinke auch keinen Schwarztee, Kaffee, Fenchel oder Kamillentee.

Die einzigen Teesorten die ich mag sind süßlich. Also Zitrone, Blaubeere, Kirsche, Apfel...sowas eben.

Da könnte schon der Knackpunkt sein. Meine FA sagte damals, dass ich das Eisen morgens auf nüchternem Magen nehmen soll. Da wird es am besten aufgenommen.