das erste mal...
22.08.2007 09:08
oh mein gott was für ein schmerz!!!!
ich bin vohin das allererste mal in meinem leben durch einen wadenkrampf geweckt worden!
ihr könnt euch nicht vorstellen wie sehr mein bein immer noch weh tut.
vor allem konnte ich erst nicht aufstehen, weil mein anderes bein noch taub war vom schlafen. und der fuß des verkrampften beines hat sich ganz komisch verdreht verkrampft.
ich hab sooo herzrasen bekommen, voll panisch (dabei kenn ich mich doch mit krämpfen schon bestens aus) und hab direkt angefangen zu heulen.
sowas möchte ich nicht noch einmal erleben. das hat mir gereicht. aber da ich ja bis jetzt eine ss führe wie sie im buche steht war das garantiert nicht der letzte krampf. werd wohl meine magnesium-tabletten auf ne andere zeit verlegen, damit die dann abends gut wirken.
oh mann und das bein tut echt immer noch weh und ich kann es kaum bewegen, also mich weder auf zehenspitzen stellen noch auf den hacken. macht ja auch an sich keinen sinn, aber ausprobieren muss ich es halt doch die ganze zeit.
drück euch die daumen, dass ihr das nicht so schlimm bekommt wie ich gerade eben. vor allem wurd ich noch aus so nem tollen traum rausgerissen in dem ich mir grad ohne ende pizza reingezogen hab, die echt lecker war :cry:
wie sind denn eure krampferfahrungen bis jetzt?
hatte ihr auch schon das vergnügen, so "nett" geweckt zu werden?
wie habt ihr dagegen gewirkt, also was hat am, besten geholfen, dass der krampf schnell wieder weg ist?
ich bin vohin das allererste mal in meinem leben durch einen wadenkrampf geweckt worden!
ihr könnt euch nicht vorstellen wie sehr mein bein immer noch weh tut.
vor allem konnte ich erst nicht aufstehen, weil mein anderes bein noch taub war vom schlafen. und der fuß des verkrampften beines hat sich ganz komisch verdreht verkrampft.
ich hab sooo herzrasen bekommen, voll panisch (dabei kenn ich mich doch mit krämpfen schon bestens aus) und hab direkt angefangen zu heulen.
sowas möchte ich nicht noch einmal erleben. das hat mir gereicht. aber da ich ja bis jetzt eine ss führe wie sie im buche steht war das garantiert nicht der letzte krampf. werd wohl meine magnesium-tabletten auf ne andere zeit verlegen, damit die dann abends gut wirken.
oh mann und das bein tut echt immer noch weh und ich kann es kaum bewegen, also mich weder auf zehenspitzen stellen noch auf den hacken. macht ja auch an sich keinen sinn, aber ausprobieren muss ich es halt doch die ganze zeit.
drück euch die daumen, dass ihr das nicht so schlimm bekommt wie ich gerade eben. vor allem wurd ich noch aus so nem tollen traum rausgerissen in dem ich mir grad ohne ende pizza reingezogen hab, die echt lecker war :cry:
wie sind denn eure krampferfahrungen bis jetzt?
hatte ihr auch schon das vergnügen, so "nett" geweckt zu werden?
wie habt ihr dagegen gewirkt, also was hat am, besten geholfen, dass der krampf schnell wieder weg ist?
22.08.2007 09:21
Ich hatte schon öfter Wadenkrämpfe. Tut mir gar nicht mehr so weh. Bin scheinbar schon abgehärtet von meinen Knien.
Aber ein Freund hat mir den Tipp gegeben, dass man - und wenn es noch so weh tut - während des Krampfes den Fuß hochziehen soll. Also, quasi das Bein gerade und die Fußspitze hochziehen. Man soll das ganz angespannt machen. Dann soll angeblich der Krampf nicht solange dauern und die Wade soll hinter auch nicht so doll weh tun.
- Conny
Aber ein Freund hat mir den Tipp gegeben, dass man - und wenn es noch so weh tut - während des Krampfes den Fuß hochziehen soll. Also, quasi das Bein gerade und die Fußspitze hochziehen. Man soll das ganz angespannt machen. Dann soll angeblich der Krampf nicht solange dauern und die Wade soll hinter auch nicht so doll weh tun.
- Conny
22.08.2007 09:29
das hat ja erst nicht funktioniert... hab schon raus dass es bei mir am besten hilft wenn ich mich hinstelle und dann aufm fußballen hoch und runter wippe.... aber vorhin ging erst rein garnix, weiß garnicht mehr was ich dann gemacht hab *grübel* glaub inne wade reingekniffen oder so (wahrscheinlich dacht ich ich kann die erschrecken oder sowas und dann hörts sofort auf :a045 :a045 :a045 )
na ja, hab ja früher schon oft fiese krämpfe bekommen, die sich dann vom fuß bis in oberschenkel gezogen haben und dann auch gern mal ne halbe stunde andauerten, zwar etwas nachgaben mit der zeit aber hat echt immer ordentlich gezwiebelt. ärzte haben bis jetzt nix feststellen können woran das liegt bei mir... voll nervig
na ja, hab ja früher schon oft fiese krämpfe bekommen, die sich dann vom fuß bis in oberschenkel gezogen haben und dann auch gern mal ne halbe stunde andauerten, zwar etwas nachgaben mit der zeit aber hat echt immer ordentlich gezwiebelt. ärzte haben bis jetzt nix feststellen können woran das liegt bei mir... voll nervig
22.08.2007 10:17
hab nach meinem rom städtetrip ne wochenlang mit wadenkrämpfen zu tun gehabt. dann wars wieder gut. nehm seit dem jeden tag ne magnesium tablette.
22.08.2007 11:22
Hab desöfteren ma einen Fusskrampf gehabt, genau wo die Bänder sind!
Das ist unangenehm ich spring dann immer auf und stell mich auf ein Bein, dann gehts weg!
:roll:
Das ist unangenehm ich spring dann immer auf und stell mich auf ein Bein, dann gehts weg!
:roll:
22.08.2007 11:29
Hatte in meine Schwangerschaft damals auch ein paar mal Wadenkrämpfe,also angenehm ist es wirklich nicht.
@mrs.evil MOrgen hast du dann bestimmt noch Muskelkater in den Beinen von den Krämpfen
@mrs.evil MOrgen hast du dann bestimmt noch Muskelkater in den Beinen von den Krämpfen
22.08.2007 11:31
Ich habe auch wadenkrämpfe! und ich bin net schwanger!
sollte vielleicht mal magnesium nehmen!
Bei mir kommen die manchmal nachts ganz unverhofft! ich könnt dann immer prüllen!
ich zieh dann den fuß ran!
oder drück den fuß gegen ne wand! tut zwar auch sch... weh, aber es hilft!
sollte vielleicht mal magnesium nehmen!
Bei mir kommen die manchmal nachts ganz unverhofft! ich könnt dann immer prüllen!
ich zieh dann den fuß ran!
oder drück den fuß gegen ne wand! tut zwar auch sch... weh, aber es hilft!
22.08.2007 12:19
Zitat von "Babyfüßchen":
@mrs evil: ich sage nur magnesium
nehm ich ja fleißig... aber heut morgen... neeeee.. dachte mein bein fällt ab...
22.08.2007 12:21
ach süße ich kenn das, aber glaub mir so schnell fällt kein bein ab
22.08.2007 12:51
Wadenkrämpfe..furchtbar!!! Hatte ich auch ganz schlimm. Viel Magnesium!
Ich hab den Fuß immer gegen die Wand gedrückt-hat gut geholfen. Oder mein Schatz hat gegengedrückt und nachher gab´s noch ´ne Waden-Fuß-massage...
Liebe Grüße
Ich hab den Fuß immer gegen die Wand gedrückt-hat gut geholfen. Oder mein Schatz hat gegengedrückt und nachher gab´s noch ´ne Waden-Fuß-massage...
Liebe Grüße
22.08.2007 12:56
Oh ja ich kenn das auch! war ne zeitlang echt super schlimm!!!
:cry: und eigentlich immer im schlaf. das einemal war es so doll das ich aus dem bett gefallen bin habe leider erst hinterher gemerkt das ich ne beule davon hab :cry:
aber mittlerweile alles wieder gut.
ja wenn man das bein überstreckt also bein gerade und fuss richtung knie mit der hand ziehen lösst den krampf.
*mit dir fühl und gute besserung wünsche*
Sunny
:cry: und eigentlich immer im schlaf. das einemal war es so doll das ich aus dem bett gefallen bin habe leider erst hinterher gemerkt das ich ne beule davon hab :cry:
aber mittlerweile alles wieder gut.
ja wenn man das bein überstreckt also bein gerade und fuss richtung knie mit der hand ziehen lösst den krampf.
*mit dir fühl und gute besserung wünsche*
Sunny
22.08.2007 20:33
ohh ja da sken ich hatte ich früher mal so schlim an beiden beinen hab totale schmerzen gehabt und geheult wie nen Schlosshund.. seit da an hatte ich es selten.. nicht mal mehr jetzt in der ss
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