Ich habe über 10kg letztes jahr mit der Myline diät abgenommen es hat super funktioniert, es ist eine Ernährungsumstellung mit Sport. Leider habe ich es alles schleifen lassen und habe nun 12 kg wieder drauf Heute starte ich neu Es sollen 15 kg runter damit ich mein Traumgewicht erreicht habe. Also wer lust hat kann sich mir gerne anschließen Ich werde jeden Tag dokumentieren was ich gegessen habe und wie viel Sport ich gemacht habe ich hoffe es klappt Soooo.... und jetzt auf ins Fitnessstudio

drücke dir die daumen das es klappt!bina uch gerade am abnehmen =)

Ich drück dir auch die Daumen das du schnell dein Wunschgewicht erreichst
Freu mich schon wenn ich wieder ins Fitnessstudio kann, erstmal ist die Rückblidungsgymnastik dran

Also ich bin auch am abnehmen, seit Dezember 2010 und habe 32kg abgenommen. Das abnehmen war oder ist nicht schwierig man muss es halten können

Zitat von ladydana79:

Also ich bin auch am abnehmen, seit Dezember 2010 und habe 32kg abgenommen. Das abnehmen war oder ist nicht schwierig man muss es halten können

und welche diät hast du gemacht?

Ich versuch gerade auch, bis zum Sommer wieder etwas dünner zu werden. Wenn ich darf, schließ ich mich an

Das zu mir:
Ich bin 30 Jahre alt und hab zwei Kinder.
Vor meinen beiden SS hab ich mal zwischen 60 und 65 Kg gewogen und mich echt super wohl gefühlt. Dann hab ich noch vor meiner ersten SS etwas zugelegt, so auf 68kg. Jetzt momentan wiege ich etwas über 70kg und fühl mich nicht wirklich gut. Auch durch die letzte SS fühl ich mich so "schwabbelig". Ich sollte einfach mehr Sport machen und weniger Süßigkeiten essen. Durch das Stillen nehm ich schon wie beim ersten Mal gar nichts ab (aber immerhin auch nicht zu ).

Schön das sich jemand gemeldet hat wow wie hast du 32 kg abgenommen??? also ich esse morgens immer kh mittags kh+eiweiß und abends eiweiß das hat damals super funktioniert

Zitat von schnibbe:

Ich versuch gerade auch, bis zum Sommer wieder etwas dünner zu werden. Wenn ich darf, schließ ich mich an

Das zu mir:
Ich bin 30 Jahre alt und hab zwei Kinder.
Vor meinen beiden SS hab ich mal zwischen 60 und 65 Kg gewogen und mich echt super wohl gefühlt. Dann hab ich noch vor meiner ersten SS etwas zugelegt, so auf 68kg. Jetzt momentan wiege ich etwas über 70kg und fühl mich nicht wirklich gut. Auch durch die letzte SS fühl ich mich so "schwabbelig". Ich sollte einfach mehr Sport machen und weniger Süßigkeiten essen. Durch das Stillen nehm ich schon wie beim ersten Mal gar nichts ab (aber immerhin auch nicht zu ).

Klar darfst du dich anschließen ja wenn ich mal wieder um die 68-70 kg wiegen würde das wäre perfekt ja sport ist sehr wichtig beim abnehmen das hat mir immer sehr geholfen

Zitat von LuCaS2011:

drücke dir die daumen das es klappt!bina uch gerade am abnehmen =)

Danke welche diät machst du denn?

Zitat von ladydana79:

Also ich bin auch am abnehmen, seit Dezember 2010 und habe 32kg abgenommen. Das abnehmen war oder ist nicht schwierig man muss es halten können

Super Leistung!!! WIe hast du das gemacht?

Zitat von FynnsMamii:

Ich drück dir auch die Daumen das du schnell dein Wunschgewicht erreichst
Freu mich schon wenn ich wieder ins Fitnessstudio kann, erstmal ist die Rückblidungsgymnastik dran

Dankeschön ich habe garkeine rückbildungsgymnastik gemacht

Zitat von SanMama:

Zitat von LuCaS2011:

drücke dir die daumen das es klappt!bina uch gerade am abnehmen =)

Danke welche diät machst du denn?

hmmm so gesund wie möglich zu leben und sport
also habe mir so ne dvd gekauft
shred-in 30tagen schlank
muss noch 10kg abnehmen udn diese ziehen sich wie kaugummi

Fdh und bewusst also wenig fett

Guten Morgen
ich würde mich auch sehr gerne anschliessen .
Habe schon mehrere Diäten ausprobiert. Meine Freundin hat im letzten halben Jahr 20 kg mit Weight Watchers abgenommen.
Ich habe es jetzt auch vor 5 Wochen angefangen und habe bis jetzt 3,1 kg abgenommen. Hoffe es wird noch mehr
lg