genau, jeder ist für sich selbst verantortlich und muss rausfinden was für ihn das betse ist ich habe früher ganz krasse aktionen gemacht, von denen ich hier lieber nicht berichte... habe nur geraucht, kaum gegessen, da finde ich das mit dem reis eindeutig besser und ich esse ja zumindest etwas also wie gesagt jeder muss das für sich entscheiden, mr und meinem freund gefällt diese variante ganz gut.. mein freund geht dazu 4 mal pro woche ins fitneßstudio und ich bewege mich auf arbeit wie ne blöde und gehe sehr viel und lange mit maus spazieren..

ja, werde euch gerne davon berichten also ab heute beginnt das ganze mein startgewicht teile ich euch später mit, muss erst mal auf ne ordentliche waage, unsere zeigt an worauf sie gerade lust hat da wog ich auch schon mal 18 kilo

Zitat von rebecca24:

genau, jeder ist für sich selbst verantortlich und muss rausfinden was für ihn das betse ist ich habe früher ganz krasse aktionen gemacht, von denen ich hier lieber nicht berichte... habe nur geraucht, kaum gegessen, da finde ich das mit dem reis eindeutig besser und ich esse ja zumindest etwas also wie gesagt jeder muss das für sich entscheiden, mr und meinem freund gefällt diese variante ganz gut.. mein freund geht dazu 4 mal pro woche ins fitneßstudio und ich bewege mich auf arbeit wie ne blöde und gehe sehr viel und lange mit maus spazieren..

also ich finde diese variante auch besser wie garnichts essen muss ich ganz ehrlich sein , also wie läuft das jetzt genau ab, man kocht sich reis ohne salz ? und dann muss man puren reis essen um einen erfolg zu haben ?

Zitat von rebecca24:

genau, jeder ist für sich selbst verantortlich und muss rausfinden was für ihn das betse ist ich habe früher ganz krasse aktionen gemacht, von denen ich hier lieber nicht berichte... habe nur geraucht, kaum gegessen, da finde ich das mit dem reis eindeutig besser und ich esse ja zumindest etwas also wie gesagt jeder muss das für sich entscheiden, mr und meinem freund gefällt diese variante ganz gut.. mein freund geht dazu 4 mal pro woche ins fitneßstudio und ich bewege mich auf arbeit wie ne blöde und gehe sehr viel und lange mit maus spazieren..

na da sagst du was...so wars bei mir auch...habe ca. 2 scheiben brot am tag gegessen MEHR NICHT!!!
habe natürlich schnell abgenommen aber auch wieder schnell zugenommen...und als ich dann in der ss aufgegangen bin wie n hefekloß habe ich mir gesagt nach der ss stellst du deine gaaanze nahrung um schon allein wegen dem kind ich möchte ja das sie sich später gesund ernährt...joar deshalb kams bei mir und ich war noch nie soo glücklich mit einer "diät" (ich mags gar nciht diät nennen)...aber das sieht man wohl auch daran das ich es schon 8 monate so mache...auf die nächsten 8...

Zitat von sandy20:

Zitat von rebecca24:

genau, jeder ist für sich selbst verantortlich und muss rausfinden was für ihn das betse ist ich habe früher ganz krasse aktionen gemacht, von denen ich hier lieber nicht berichte... habe nur geraucht, kaum gegessen, da finde ich das mit dem reis eindeutig besser und ich esse ja zumindest etwas also wie gesagt jeder muss das für sich entscheiden, mr und meinem freund gefällt diese variante ganz gut.. mein freund geht dazu 4 mal pro woche ins fitneßstudio und ich bewege mich auf arbeit wie ne blöde und gehe sehr viel und lange mit maus spazieren..

also ich finde diese variante auch besser wie garnichts essen muss ich ganz ehrlich sein , also wie läuft das jetzt genau ab, man kocht sich reis ohne salz ? und dann muss man puren reis essen um einen erfolg zu haben ?

genau, puren reis ohne salz kochen, dann ca. einen viertel tl gemüsebrühenpulver auf 1 beutel reis und essen und wie gesagt viel viel wasser trinken und am besten sehr viel bewegen dazu.. und den reis kannst du ruhig 3 mal am tag essen oder öfter aber halt nicht gerade 5 kilo am tag

Zitat von rebecca24:

Zitat von sandy20:

Zitat von rebecca24:

genau, jeder ist für sich selbst verantortlich und muss rausfinden was für ihn das betse ist ich habe früher ganz krasse aktionen gemacht, von denen ich hier lieber nicht berichte... habe nur geraucht, kaum gegessen, da finde ich das mit dem reis eindeutig besser und ich esse ja zumindest etwas also wie gesagt jeder muss das für sich entscheiden, mr und meinem freund gefällt diese variante ganz gut.. mein freund geht dazu 4 mal pro woche ins fitneßstudio und ich bewege mich auf arbeit wie ne blöde und gehe sehr viel und lange mit maus spazieren..

also ich finde diese variante auch besser wie garnichts essen muss ich ganz ehrlich sein , also wie läuft das jetzt genau ab, man kocht sich reis ohne salz ? und dann muss man puren reis essen um einen erfolg zu haben ?

genau, puren reis ohne salz kochen, dann ca. einen viertel tl gemüsebrühenpulver auf 1 beutel reis und essen und wie gesagt viel viel wasser trinken und am besten sehr viel bewegen dazu.. und den reis kannst du ruhig 3 mal am tag essen oder öfter aber halt nicht gerade 5 kilo am tag

ok danke für deine tipps

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von rebecca24:

genau, jeder ist für sich selbst verantortlich und muss rausfinden was für ihn das betse ist ich habe früher ganz krasse aktionen gemacht, von denen ich hier lieber nicht berichte... habe nur geraucht, kaum gegessen, da finde ich das mit dem reis eindeutig besser und ich esse ja zumindest etwas also wie gesagt jeder muss das für sich entscheiden, mr und meinem freund gefällt diese variante ganz gut.. mein freund geht dazu 4 mal pro woche ins fitneßstudio und ich bewege mich auf arbeit wie ne blöde und gehe sehr viel und lange mit maus spazieren..

na da sagst du was...so wars bei mir auch...habe ca. 2 scheiben brot am tag gegessen MEHR NICHT!!!
habe natürlich schnell abgenommen aber auch wieder schnell zugenommen...und als ich dann in der ss aufgegangen bin wie n hefekloß habe ich mir gesagt nach der ss stellst du deine gaaanze nahrung um schon allein wegen dem kind ich möchte ja das sie sich später gesund ernährt...joar deshalb kams bei mir und ich war noch nie soo glücklich mit einer "diät" (ich mags gar nciht diät nennen)...aber das sieht man wohl auch daran das ich es schon 8 monate so mache...auf die nächsten 8...

also wie gesagt ich bin nicht der typ der schnell zu nimmt eigentlich.. habe mich damals wirklich fast nur von zigaretten (ca. 2,5 schachteln am tag) ernährt und zwischendurch mal nen apfel oder ne orange oder gurke, paprika.. habe schnell abgenommen und auch sehr lange gehalten, bis ich meinen freund kennengelernt habe da hab ich dann 7 kilo zugenommen dann wurde ich schwanger und in der ss habe ich 12 kilo zugenommen
toll, das es bei dir so klappt ich wünsche dir weiterhin sehr viel erfolg

Zitat von rebecca24:

genau, jeder ist für sich selbst verantortlich und muss rausfinden was für ihn das betse ist ich habe früher ganz krasse aktionen gemacht, von denen ich hier lieber nicht berichte... habe nur geraucht, kaum gegessen, da finde ich das mit dem reis eindeutig besser und ich esse ja zumindest etwas also wie gesagt jeder muss das für sich entscheiden, mr und meinem freund gefällt diese variante ganz gut.. mein freund geht dazu 4 mal pro woche ins fitneßstudio und ich bewege mich auf arbeit wie ne blöde und gehe sehr viel und lange mit maus spazieren..

Hi,

Natürlich ist es Deine Sache. ich will Dich auch nicht angreifen, aber wenn ich so was lese ... mir tut das körperlich weh. Du schadest Dir. Früher hat man solche Reisdiäten auch Schwangeren zur Entwässerung empfohlen und macht es nicht mehr, weil es schädlich ist. Du schadest Deinem Körper, gibst ihm nicht, was er braucht. Man kann anders abnehmen, vielleicht dauert es dann ne Woche länger, aber für Deinen Körper, also Dich, ist das dann viel gesünder.

Ich esse gerade Blumenkohl-Kartoffel Auflauf

Bratkartoffeln und Schnitzel

putengeschnetzeltes mit reis...

selbstgemacht china nudeln mit lecker bambussprossen, paprika, lauch ...
und dazu einen gemischten salat yammii*

Spinat und Kartoffeln mit Spiegelei

bei uns gabs hähnchengeschnetzeltes mit currysoße und reis.

Zitat von Lumi:

Spinat und Kartoffeln mit Spiegelei

soo einfach aber auch soo lecker