Mag mir wer bitte den Link zu dem Thread mit den Kohlehydratfreien Rezepten schicken? Ich finde den nicht.

Danke im Vorraus

HI du ich hab zwar keinen Link aber ich nehm mal an das du abnehmen möchtest.
Kohlhydrate sind : Kartoffeln nudeln reis semmeln brot vor allem Weisbrot oder toastbrot.

Solche sachen solltest du abends nicht mehr essen.
Dafür kannst du fleisch egal was für welches kann auf fett dran sein, mit gemüse essen joghurt aber naturjoghurt.

Oder einen schönen Salat mit putenstreifen oder putensteak.

falls du noch mehr anregungen brauchst kannst mir ja mal ne mail schicken.

LG und viel Erfolg

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /kohlenhydrate-diaet?page=3#ganz-unten
meinst du den hier?

http://www.chefkoch.de/rezept-anzeige.php?ID=13482 71239573369

hab ich gestern gemacht sau lecker^^

Zitat von MiraJane22:

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /kohlenhydrate-diaet?page=3#ganz-unten
meinst du den hier?

Nein das ist ja mein eigener Thread...Ich bin der Meinung ich habe einen thread gesehen wo die Kohlenhydratfreie Gerichte reingeschrieben ahben

Zitat von stinkysmommy:

Mag mir wer bitte den Link zu dem Thread mit den Kohlehydratfreien Rezepten schicken? Ich finde den nicht.

Danke im Vorraus

Wieviel magst du denn abnehmen und was hast du jetzt schon so gemacht oder fängst du erst an???

Ich hab 10Kg eigentlich relativ einfach ohne Quälerei abgenommen!!!

Vllt kann ich dir ja bissl helfen...!?

Also ich habe am Dienstag angefangen. An dem Tag habe ich auch Metformin angefangen und meine Gyn meinte ich solle Abends keine Kohlenhydrate mehr essen. Nach nur 4 Tagen stellt es es sich für mich schon als schwer raus. Ich möchte insgesamt 25kg abnehmen aber mein erstes Ziel sind 10kg und wenns geht ohne leiden lol. Ich esse nichts Süsses und bin auch schon mit dem Kaffee im Zucker runter. Ich trinke viel mehr Wasser und nasche Abends an einem Apfel. Mehr bisher noch nicht

http://www.mamacommunity.de/forum/kochen-backen-es sen/wir-kochen-gesund-guenstig?page=5#ganz-unten der

Zitat von stinkysmommy:

Also ich habe am Dienstag angefangen. An dem Tag habe ich auch Metformin angefangen und meine Gyn meinte ich solle Abends keine Kohlenhydrate mehr essen. Nach nur 4 Tagen stellt es es sich für mich schon als schwer raus. Ich möchte insgesamt 25kg abnehmen aber mein erstes Ziel sind 10kg und wenns geht ohne leiden lol. Ich esse nichts Süsses und bin auch schon mit dem Kaffee im Zucker runter. Ich trinke viel mehr Wasser und nasche Abends an einem Apfel. Mehr bisher noch nicht

Wenn du willst kannst du gern mit in meinen Fred kommen...!

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SORRY...., da is er

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /wer-hat-lust-mit-mir-gemeinsam-die-letzten-kilos- los-zu-werden

wenns ums abnehmen geht vergiss Diäten.
Es hilft nur eine komplette Ernährungsumstellung. Ich hab vor ca. 8-9 Jahren fast 20kg abgenommen und gehalten. Naja bis jetzt wo die ersten Schwangerschaftskilos kommen
Vorher hab ich tausende Diäten probiert und der einzige Effekt war der Jojoeffekt.

nochmal danke für den Thread GENAU sowas suche ich jetzt

Zitat von ChristinaW:

nochmal danke für den Thread GENAU sowas suche ich jetzt

Komm zu uns. Sie ist jetzt auch hier! http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /wer-hat-lust-mit-mir-gemeinsam-die-letzten-kilos- los-zu-werden?page=8