Hallo ihr Lieben!

Ich futtere momentan mal wieder ziemlich viel durch das stillen, auch gerne zwischendurch und spät abends noch. Leider ist das viel zu oft Schoki o.ä. Was futtert ihr denn so an gesunden Snacks zwischendurch abgesehen von purem Obst und Gemüse? Darf auch gerne Kohlenhydrate enthalten, denn dich merke oft, dass ich auch Energie brauche.

Ich esse total gerne Joghurt mit Obst zwischendrin oder einfach Brot mit Avocado, Käse und Gurke/Tomate, Frischkäse mit Kresse... Oder aber auch Müsli mit Obst und Joghurt.

Wie wär's mit Smoothies? Am besten eiskalt...tut gut bei der Wärme und haben den Vorteil, dass man relativiert lange dran nuckeln kann

Nüsse! Nüsse aller Art. Und Müsliriegel.

Gurke/Paprika mit Frischkäsedip

Guacamole geht super mit Gemüse Sticks oder ungesunden Nachos oder Shakes aller Art

Joghurt mit Haferflocken und Honig.

Energy Balls

Zitat von Hummel07:

Hallo ihr Lieben!

Ich futtere momentan mal wieder ziemlich viel durch das stillen, auch gerne zwischendurch und spät abends noch. Leider ist das viel zu oft Schoki o.ä. Was futtert ihr denn so an gesunden Snacks zwischendurch abgesehen von purem Obst und Gemüse? Darf auch gerne Kohlenhydrate enthalten, denn dich merke oft, dass ich auch Energie brauche.

Mir geht es exakt genauso. Blöderweise bin ich gegen viele Obstsorten und die meisten Nüsse allergisch. Esse dann meist Müsli oder Brot. Lese mal interessiert mit...

Ich hab mich hier inspirieren lassen und esse öfter mal Avocado mit gekochtem Ei, Salz/Pfeffer. Oder Wiener dazu.

Außerdem generell für den kurzen Hunger: Fleischwurst, Gouda, ne Scheibe Brot und Gemüse dazu.

Zitat von Hummel07:

Hallo ihr Lieben!

Ich futtere momentan mal wieder ziemlich viel durch das stillen, auch gerne zwischendurch und spät abends noch. Leider ist das viel zu oft Schoki o.ä. Was futtert ihr denn so an gesunden Snacks zwischendurch abgesehen von purem Obst und Gemüse? Darf auch gerne Kohlenhydrate enthalten, denn dich merke oft, dass ich auch Energie brauche.

Nüsse sind sehr gut. Käsewürfel mit Obst (z.b. Trauben) oder mit Gemüse z.b. MiniTomaten.
Oder Naturjoghurt, mit Beeren und zuckefreiem Müsli oder einfach haferflocken, die geben auch Energie. Abends kannst Du auch, Gemüsesticks mit Dip.

Zitat von markusmami:

Zitat von Hummel07:

Hallo ihr Lieben!

Ich futtere momentan mal wieder ziemlich viel durch das stillen, auch gerne zwischendurch und spät abends noch. Leider ist das viel zu oft Schoki o.ä. Was futtert ihr denn so an gesunden Snacks zwischendurch abgesehen von purem Obst und Gemüse? Darf auch gerne Kohlenhydrate enthalten, denn dich merke oft, dass ich auch Energie brauche.

Nüsse sind sehr gut. Käsewürfel mit Obst (z.b. Trauben) oder mit Gemüse z.b. MiniTomaten.
Oder Naturjoghurt, mit Beeren und zuckefreiem Müsli oder einfach haferflocken, die geben auch Energie. Abends kannst Du auch, Gemüsesticks mit Dip.

Oder mach Dir Energiekugeln (gibt viele Rezepte im Inet), die machen richtig satt und geben Power. Banane finde ich auch super.

Zitat von Obsidian:

Wie wär's mit Smoothies? Am besten eiskalt...tut gut bei der Wärme und haben den Vorteil, dass man relativiert lange dran nuckeln kann

Mache ich mir aktuell auch täglich und habe keinen Heißhunger auf Süßkram mehr

Wenn ich unterwegs bin, dann packe ich mir häufig Müsliriegel und Nüsse zum Snacken mit ein.

Wenn ihr Smoothies macht, nehmt ihr frisches Obst oder tiefgekühltes?

Am liebsten ist mir natürlich was, was man nur aus dem (Kühl-)Schrank holen muss.

Ich werde aber mal ein paar der Anregungen aufgreifen. Trotzdem gerne her mit weiteren Ideen.