Hallo,

ich bin doch seehr neugierig und würde gern einfach mal wissen wie ihr so esst.

Also was, wann, als welchen Esstypen ihr euch bezeichnen würdet. Wer mag kann ja noch sein Alter, Gewicht & Größe angeben

Ich fang mal an:

Essverhalten:

Ich esse frühs, gegen 9uhr etwa auf der Arbeit, am liebsten selbstgemachtes Müsli (mit Haferflocken, Äpfeln, Banane, Rosinen & Buttermilch) oder ein gutes belegtes Brötchen.

Mittags gegen 14uhr dann eher einfaches weil ich alleine esse. Mein Sohn hat schon im Kiga zu mittag gegessen und mein Mann kommt erst abends von der Arbeit. Also esse ich hier dann Suppe, Toast, Müsli, Joghurt, Obst und so einfache Dinge.

Abends gegen 18.30uhr wird dann gekocht und dann eben alles mögliche Leider stehe ich tooootttaaal auf Süsses, Eis & joghurt so dass ich um etwa 21uhr nochmal in die Küche renn und mir irgendwas süsses hol

Esstyp : Würde mich als meistens recht gesund essende Vegetarierin bezeichnen die aber auch gern süsses genießt

Daten:
Alter: 23 Jahre
Gewicht: 43,2 kg (heute morgen frisch gewogen )
Größe: 1,65m
BMI: 15,8

Bin gespannt auf eure Antworten & freu mich drauf

Du hast einen BMI von 15,8?? Dann bist du wohl untergewichtig und zwar ziemlich.
*
Ich hatte bei 1,63 m eine Zeit wo ich nur 46 kg gewogen habe (viel Stress auf Arbeit, Essen viel aus..) und mir ging es ziemlich Bescheiden damit...
*
Vor der Schwangerschaft habe ich 56 kg gewogen, mein Wunschgewicht sind 53 kg.
*
Zum Essverhalten... Zurzeit ohne Ende am Essen aber vor der SS
Frühstück: Brot mit Wurst oder Marmelade alternativ Müsli mit Milch
Mittagessen: Wurstsemmel oder warmes Gericht (vom Arbeitsplatz immer etwas schwierig gewesen)
Abendessen: Brot mit Wurst oder Käse

Ab und an Zwischendurch ein süßes Teilchen

ähem...also fühlst du dich wohl???mit einem BMI unter 16 bist du nämlich schon sehr untergewichtig...also bei deiner größe....um die süßigkeiten am abend brauchst dir wohl eher keine gedanken zu machen!!

15,8? du solltest dir mal hilfe suchen! das ist doch schon nicht mehr im normalbereich!

Ui ui, ziiiemlich dünn, aber eine Freundin von mir wiegt bei der Größe maximal das gleiche. Bei ihr ist es aber so, dass sie essen und essen und essen kann - und dies auch tut und auch viel, (auch Schokolade, etc) aber einfach nicht zunimmt.

Alter: 23 Jahre
Gewicht: 43,2 kg (heute morgen frisch gewogen )
Größe: 1,65m
BMI: 15,8

Das ist aber sehr wenig oder?

Zitat von young-mami88:

Hallo,

ich bin doch seehr neugierig und würde gern einfach mal wissen wie ihr so esst.

Also was, wann, als welchen Esstypen ihr euch bezeichnen würdet. Wer mag kann ja noch sein Alter, Gewicht & Größe angeben

Ich fang mal an:

Essverhalten:

Ich esse frühs, gegen 9uhr etwa auf der Arbeit, am liebsten selbstgemachtes Müsli (mit Haferflocken, Äpfeln, Banane, Rosinen & Buttermilch) oder ein gutes belegtes Brötchen.

Mittags gegen 14uhr dann eher einfaches weil ich alleine esse. Mein Sohn hat schon im Kiga zu mittag gegessen und mein Mann kommt erst abends von der Arbeit. Also esse ich hier dann Suppe, Toast, Müsli, Joghurt, Obst und so einfache Dinge.

Abends gegen 18.30uhr wird dann gekocht und dann eben alles mögliche Leider stehe ich tooootttaaal auf Süsses, Eis & joghurt so dass ich um etwa 21uhr nochmal in die Küche renn und mir irgendwas süsses hol

Esstyp : Würde mich als meistens recht gesund essende Vegetarierin bezeichnen die aber auch gern süsses genießt

Daten:
Alter: 23 Jahre
Gewicht: 43,2 kg (heute morgen frisch gewogen )
Größe: 1,65m
BMI: 15,8

Bin gespannt auf eure Antworten & freu mich drauf

oh , bist bissle zu dünn würd ich sagen
ich bin 1,63m und wog vor der ersten ss 48 kilo und das war schon "wenig" und vor der 2. ss 50 kilo ( wunschgewicht) und nun jetzt wiege ich 59,5 kilo ....
aber die sollen dann im juli wieder weg sein auf 50- 53 kilo
lg

Also ich habe noch mit ca. 4kg SS-Pfunden zu kämpfen- die wolle nicht so wie ich will. Ich esse meisstens so:

Morgens: 1 Banane, Apfel, Karotten, manchmal auch Schokomüsli oder einen Yoghurt.

Mittags: Fleischlose Gerichte, Fisch, oder Salat.

Abends: wieder Obst und Gemüse.

Dazwischen: Mandeln, Trockenobst; am liebsten Kirschen.

1x die Woche esse ich auch was Süsses.

Und ab 18 Uhr gibt es nichts mehr zu essen!

Ich bin
32 Jahre
52kg
48kg Ausgangsgewicht vor SS
154cm

Dazu kommt, dass ich 6x die Woche Sport treibe, allerdings aufgrund des KS nur Yogaworkout und schräge Bauchmuskeln. Ansonsten bin ich es gewohnt 3x die Woche zusätzlich um die 10kg joggen zu gehen-
trau mich aber noch nicht wieder laufen zu gehen.
Ach ja und 1 Stunde täglich mit Baby spazierengehen

alter:23
größe: 165cm
gewicht: momentan 48kg
bmi: 17,6

ich esse was mir in die finger kommt am tag mind. 2 mal warm.. ich achte nicht auf den fettgehalt o.ä. einzigste bedingung: kein fix tütchen zuhause.. da wird frisch gekocht.. aber eig immer mit fleisch oder fisch.. äußerst selten mal was vegetarisches.. mägges oder bk etc. gibts auch öfters mal.. genauso wie nen döner oder china mann
arbeite in ner papierfabrik im labor.. meistens einfache tätigkeite.. ab und zu brauch ich körpereinsatz, wenn ich der produktion mal helfe
und ich spiele fußball ( 1mal pro woche training plus 1 spiel pro woche). am we gehts raus zum spazieren mit der maus.. und an den anderen tagen bin ich faul und sitze nur abends zuhause rum und mache nix..

schilddrüsencheck letzte woche war ok.. ich hab halt einfach nen hammer stoffwechsel ( auch wenn mich mein gewicht grundsätzlich nicht stört würde ich allerdings gerne 3-4 kg mehr haben)

Zitat von BlumeOoO:

15,8? du solltest dir mal hilfe suchen! das ist doch schon nicht mehr im normalbereich!

Wieso soll sie sich denn gleich Hilfe suchen? Ich bin ihr in Größe und Gewicht ziemlich ähnlich und hab denselben BMI, aber ich kann essen essen und essen und nehme nicht zu.Wenn sie vollkommen gesund ist und sich wohlfühlt seh ich da kein Problem

Zitat von Steffi122011:

Zitat von BlumeOoO:

15,8? du solltest dir mal hilfe suchen! das ist doch schon nicht mehr im normalbereich!

Wieso soll sie sich denn gleich Hilfe suchen? Ich bin ihr in Größe und Gewicht ziemlich ähnlich und hab denselben BMI, aber ich kann essen essen und essen und nehme nicht zu.Wenn sie vollkommen gesund ist und sich wohlfühlt seh ich da kein Problem

ich denke auch.. solange man da keine gesundheitlichen probleme hat.. also mein bmi ist zwar nichtsooo niedrig.. aber trotzdem im leichten untergewicht.. aber ich kann mit anpacken und das gut.. und bin körperlich top fit .. naja.. geht so.. bin halt kein audauertyp.. aber ich bin nach 2 sportplatzrunden wenigstens net in atemnot
denke solange man n stück rennen kann ohne zu kollabieren oder auch mal bissl schwerer mit anpacken kann irgendwo ohne zusammen zu brechen ist alles tutti

Ja da habt ihr Recht mein BMI Is schon recht niedrig aber kann nix dafür War schon immer (fing als baby an) untergewichtigt. Ich schaue schon dass ich gesund esse aber mehr weils mir schmeckt als wegen Kalorien, Fett o.ä. ess halt gern Obst & Gemüse Ich mein ich nasch ja auch und ess immer das auf was ich grad Lust habe. Ich fühl mich sehr wohl und kann mich nicht beklagen