hallo zusammen

ich brauch alternativen zum brot. mir fällt nur nix weiter ein,ausser gemüsesticks mit dipp. ich hab das brot so satt hab verschiedene sorten durch,die beläge gewechselt, gurke etc. dazu....ich bekomm's nicht mehr runter. ich will aber auch nicht 2 mal am tag kochen,einmal reicht

thermomix etc, habsch aber nich

was habt ihr für ideen?

Zum Frühstück: Müsli, mit Obst und Joghurt, Knäckebrot

Muss es denn brot sein?

Wie ist es mit brötchen?
Ansonsten salat? Suppe? Das ist schnell gekocht/gemacht und auch nicht so schwer für den magen

Liebe Grüße

Zitat von Skorpi:

Zum Frühstück: Müsli, mit Obst und Joghurt, Knäckebrot

danke,nur das frühstück ist nicht meine sorge da essen wir toast und süss,das ist aich alles ok. mittags haben wir bisher immer beot gegessen und abends warm. und um die brotmahlzeit geht es,ich will was anderes als brot und das am besten ohne kochen

Zitat von Lady_Girl:

Muss es denn brot sein?

Wie ist es mit brötchen?
Ansonsten salat? Suppe? Das ist schnell gekocht/gemacht und auch nicht so schwer für den magen

Liebe Grüße

nein,nein,muss kein brot sein,deswegen sich ich kanach alternativen OHNE brot

ICH esse ja suppe und salat...der rest der familie nur irgendwie nicht aber vielleicht könnt ich ne cremesuppe mit fladenbrot mal probieren

Eierspeisen zum Beispiel. Omelette, gekochtes Ei mit Salat, Rührei mit Einlage. Überhaupt, Salat, mal mit Fleischstreifen, Schinken, Käse ...
Suppe (kann man auch gut vorbereiten).
Ist halt schwierig, wenn du nicht kochen willst ...

Zitat von Miststück:

Zitat von Lady_Girl:

Muss es denn brot sein?

Wie ist es mit brötchen?
Ansonsten salat? Suppe? Das ist schnell gekocht/gemacht und auch nicht so schwer für den magen

Liebe Grüße

nein,nein,muss kein brot sein,deswegen sich ich kanach alternativen OHNE brot

ICH esse ja suppe und salat...der rest der familie nur irgendwie nicht aber vielleicht könnt ich ne cremesuppe mit fladenbrot mal probieren

dann machst du das für dich und der rest der familie bekommt sein brot. wo ist das problem dabei?

diverse salate
gemüsepuffer (die kann man auch kalt essen)
wraps
sandwiches
pfannkuchen

Griessbrei
Milchreis
Yoghurt mit Obst & Haferflocken
Cornflakes
Apfelmus mit Haferflocken

Also geht es um eine Mittagsmahlzeit? Da würde mir nun auch Salate und Obstsalat einfallen.

Wie ist denn dein tagesablauf?
Ich frühstücke morgens, Vormittags gibt es Obst oder einen kleinen Snack (schokobrötchen, was vom Bäcker, Joghurt, ganz unterschiedlich) um 17.30-18uhr esse ich warm und das war's dann auch.

Ich esse auch nicht gerne Brot.
Was sehr einfach ist: Reis, Bulgur, Quinoa, Linsen oder Hirse kochen (in rauen Mengen) und dann mit etwas Gemüse und einem guten Dressing immer portionsweise als Salat machen. Reis und Bulgur etc. kann man gut 3 oder 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren, dann muss man nicht immer neu kochen und man kann trotzdem variieren mit verschiedenen Gewürzen und Gemüse. Probier das mal, das ist einfach, nahrhaft und viel gesünder als Brot.

Wenn es bei uns am Abend warm gibt, dann mache ich auch ganz gerne mal Quark oder es gibt Naturjoghurt am Mittag.
Jeder bekommt dann das mit rein worauf er Lust hat.

danke euch,werd mir aus den ideen mal was zaubern