Ich habe eine Frage an euch. Ich habe zugenommen und nehme weiter zu obwohl ich Diät mache und auf meine Ernährung achte. Jetzt ist mir in den Sinn gekommen das es an den Folsäure Tabletten liegen könnte. Nehme die schon eine ganze Weile und habe mehr Brust und Bauch bekommen. Habe im Internet viel gelesen das mehrere zugenommen haben nach der Einnahme.

Wie sieht es bei euch aus?

Nein, durch folsäure habe weder ich zugenommen noch jemand den ich kenne .

Es kann aber viele faktoren haben wieso man trotz diät zunimmt. Z.b der stresspegel, der hormonhaushalt, zu wenig schlaf, zu wenig wasser oder eine zu magere ernährung..sprich wenn du weniger als den Grundbedarf zu dir nimmst. All das muss nicht aber kann z.b auslöser einer ungewollten zunahme sein.
Wie siehts mit sport aus? Auch muskeln können eine zunahme bewirken denn sie sind ja bekanntlich schwerer als fett.
Also bevor du den grund in der folsäure suchst würde ich erstmal an anderen enden forschen, ich kann zwar nicht zu 100% sagen das eine zumahme durch folsäure ausgeschlossen ist aber laut meinem fa ist es eigentlich kein grund für eine zumahme.

Hi,

man nimmt durch Folsäure nicht zu ABER ich hatte (als ich es aktiv genommen habe zum schwanger werden) auch das Gefühl, dass ich zunehme, aber dies kann wirklich auch am Stress/ Hormonumstellung gelegen haben.

Was mir noch einfällt.in vielen folsäure Tabletten ist Jod mit drin. Dieses sollte man nicht einnehmen wenn man Probleme mit der Schilddrüse hat. Hast du vielleicht etwas an der Schilddrüse? Ich habe nämlich extra folsäure Tabletten ohne Job bekommen da ich eine Unterfunktion habe und l thyroxin einnehme. Vielleicht ist das ja eine Idee. Außerdem wenn man einen Kiwu hat sollte man eh vorher die Sd abklären lassen. Denn bei nicht eingestellter Schilddrüsen Problemen kann es sehr schnell zu fg kommen. Wenn du weitere Frage hast schreib mir gerne auch privat

Also ich habe bislang nicht durch Folsäure zugenommen.

Es gibt nur einen Grund für die Zunahme: Zuviel Kalorien.

Zitat von honigcocoon:

Es gibt nur einen Grund für die Zunahme: Zuviel Kalorien.

na, das ist aber nicht zuende gedacht

@ts: ich denke eher, dass es das hibbelumfeld und ggf. der stress ist, den man sich selbst macht und weniger die Folsäure (muss gestehen, ich dachte erst, dass das die frage von nem troll ist )

Zitat von TweeDwargen:

Zitat von honigcocoon:

Es gibt nur einen Grund für die Zunahme: Zuviel Kalorien.

na, das ist aber nicht zuende gedacht

@ts: ich denke eher, dass es das hibbelumfeld und ggf. der stress ist, den man sich selbst macht und weniger die Folsäure (muss gestehen, ich dachte erst, dass das die frage von nem troll ist )

Das ist sowas von zu Ende gedacht, weil das ein physikalisches Prinzip ist, dass sich nur ganz wenig durch andere Sachen beeinflussen lässt. Selbst eine Schilddrüsenunterfunktion beeinflusst nur um Bereich von ca. 200 Kalorien.

Esse ich mehr als ich verbrauche, dann nehme ich zu.

Die aufgenommenen Kalorien müssen ja nicht ungesund sein - oft sind sie gesund: Nüsse, Avocado, Vollkonrprodukte... Alles gesund - aber reich an Kalorien.

Zitat von honigcocoon:

Zitat von TweeDwargen:

Zitat von honigcocoon:

Es gibt nur einen Grund für die Zunahme: Zuviel Kalorien.

na, das ist aber nicht zuende gedacht

@ts: ich denke eher, dass es das hibbelumfeld und ggf. der stress ist, den man sich selbst macht und weniger die Folsäure (muss gestehen, ich dachte erst, dass das die frage von nem troll ist )

Das ist sowas von zu Ende gedacht, weil das ein physikalisches Prinzip ist, dass sich nur ganz wenig durch andere Sachen beeinflussen lässt. Selbst eine Schilddrüsenunterfunktion beeinflusst nur um Bereich von ca. 200 Kalorien.

Esse ich mehr als ich verbrauche, dann nehme ich zu.

Die aufgenommenen Kalorien müssen ja nicht ungesund sein - oft sind sie gesund: Nüsse, Avocado, Vollkonrprodukte... Alles gesund - aber reich an Kalorien.

na gottseidank, dass so viele menschen gar nicht krank sondern nur zu verfressen sind für ihren Stoffwechsel... wieder was gelernt, juhu
hätte ja fast gedacht, dass ne zunahme zb auch wasser sein könnte... danke für die Aufklärung, dass das ausgeschlssen ist