Würde mich mal interessieren, was ihr tut, um die bevorstehende kalte Jahreszeit so krankheitsfrei wie möglich zu überstehen. WIr achten hier viel auf gesunde Ernährung, gehen so oft wie möglich raus, schauen, das siegenügend trinken.

Ich mach da nichts anders als im Sommer. Viel frische Luft und gesunde Ernährung! Meiner ist eigentlich nicht oft krank!

Wie du oben shcon beschrieben!
Sind egal bei jedem Wetter draußen und wenn es nur 10 Minuten sind! Aber wenn das Wetter schön ist ne stunde oder mehr

Wie du schon sagst-viel an der frischen Luft, gesunde ernährung, nicht rauchen, nicht saufen,positive lebenseinstellung und dann geht der rest von selbst!

Ja gut viele geben extra Vitaminpräparate, Actimel (ist ja Zucker pur) oder gehen in die Sauna, Kneipp kuren etc. Und bringt es denn was?? Sind eure selten krank oder sind sie von anfang bis ende Erkältungssaison quasi am dauerschniefen/husten?

Nö. Wir Ernähren uns halt gesund, dass wars.

Was versteht ihr unter gesunder Ernährung?? GEhen die meinungen tatsächlich weitauseinander. VIel Obst/gemüse - ist klar, Vollkornprodukte, wenig Süßes /Chemie zeugs - also FIx ...

Also fix nehme ich schon. Aber sonst achte ich schon drauf, vollkorn, kaum süßes( keine Fruchtzwerge), am besten keine Fertigprodukte schmecken gar nicht ist meine Erfahrung es gibt aber sicherlich 1-2 sachen die auch ich essen mag, aber selten, Obst/Gemüse, wenig mit fett, aber verzichten tun wir darauf natürlich auch nicht, in maßen tierische Produkte, viel trinken(Tee, Wasser, manchmal auch Saft mit Wasser).Ich kenne das halt nur so,bin so aufgewachsen, für mich ist es normal.

Ich mache meinen auch gerne malein Glas frisch gepressten O-SAFt.

also so extra mittel wie vitamine oder so nehm ich nix.
ernähr mich gesund, viel obst und gemüse, rauche nicht...
muss aber dazu sagen das ich wirklich selten krank bin. hab wahrscheinlich ne gute abwehr da ich in einer kinderarztpraxis arbeite

War bei mir auch so, bis die Kids kamen. Beim 1. Kind habe ich so ziemlich alles mitgenommen, Magen-DArm- jede Erkältung etc.

ich bin ein Actimeltrinker. selbst wenns nur Placebo ist. es ist für mich das beste Mittel nicht krank zu werden. ich kann mitlerweile nur noch Banane und Apfel (an Obst) zu mir nehmen und nehme das als Frühstück. ansonsten gehe ich jeden Tag raus und versuche mich nicht so stressen zu lassen, das ich angreifbar bin

GUt, dann kannst du auch täglich einen Naturjoghurt essen, hast du genau den gleichen Effekt - sogar nen besseren.

Zitat von markusmami:

GUt, dann kannst du auch täglich einen Naturjoghurt essen, hast du genau den gleichen Effekt - sogar nen besseren.

da gebe ich dir Vollkommen Recht.
Actimel ist der größte Schrott. total ungesund. was da alles drin ist -.-
Und für Kinder total ungeeignet. Hab schon öfters gesehen das Eltern ihre Kinder das auch geben.

In der Klasse meiner Tochter - im Kiga ist es wegen des hohen Zuckergehaltes verboten - nehmen einige das mit statt Apfel, GEmüse und Vollkornbrot. Bringen tut das übrigens gar nix. Und ich finde es auch sehr teuer, aber der Glaube versetzt ja angeblich Berge und füllt die Konten derjenige, die es herstellen.