Guten morgen ?
ich hab da ein anliegen.meine Hummel ist nun fast 13monate und wir stillen noch 1-2xtags und 2-3xnachts...variiert beides immermal.
.naja und nun zu meinem Problem..ich höre nicht mehr auf abzunehmen..hab vor der ss 52kg gehabt.nun bin ich schon unter 50? ich erschrecke mich schon selbst...ich esse gut und oft am Tag.habe ne neue Arbeit angefangen.und ich hatte Schilddrüsenprobleme. die mit Tabletten eingestellt wurden..muss nun keine Tabletten mehr nehmen.hab mir schon termin geben lassen um es nochmal testen zu lassen.meine Familie und auch kiä sagt.dass die kleine nicht mehr die milch als nahrung braucht und die abnehmerei durchs stillen ist da es an meine Reserven geht.was meint ihr...?

aufhören oder bis Ostern weiterstillen.. , da wollte ich eh aufgehört haben..

War bei mir genau so und ich habe ihm dann Abends vor dem Schlafen ab dem ersten Geburtstag eine riesen Schüssel Reisbrei mit Obstgläschen gemischt gegeben, damit er wirklich richtig satt ist und nicht mehr so viel Milch nachts trinkt. Das war auch das einzige, was er wirklich gerne und in der großen Menge gegessen hat.

Also versuche einfach weniger zu stillen und mehr anderes Essen zu geben.
Wenn sie tagsüber an die Brust will, biete ihr Wasser und Essen an.
Mein Sohn hat in dem Alter gerne auf Sesamstangen rumgekaut, davon konnte ich ihm über den Tag immer wieder mal eine geben.

Zitat von Papillon_Puke:

War bei mir genau so und ich habe ihm dann Abends vor dem Schlafen ab dem ersten Geburtstag eine riesen Schüssel Reisbrei mit Obstgläschen gemischt gegeben, damit er wirklich richtig satt ist und nicht mehr so viel Milch nachts trinkt. Das war auch das einzige, was er wirklich gerne und in der großen Menge gegessen hat.

Also versuche einfach weniger zu stillen und mehr anderes Essen zu geben.
Wenn sie tagsüber an die Brust will, biete ihr Wasser und Essen an.
Mein Sohn hat in dem Alter gerne auf Sesamstangen rumgekaut, davon konnte ich ihm über den Tag immer wieder mal eine geben.

ich glaube nicht mal dass sie hunger hat..eher nähe sucht, denn sie trinkt ja nie wirklich lange..

und wie kann ich zunehmen =D

Gaaanz viel essen. Croissants mit Nutella oder Schokobrötchen zwischendurch essen.
Also ich esse jetzt gerade zwischen den normalen Mahlzeiten über den Tag verteilt 3-5 Schokobrötchen oder Donuts oder sowas.

Zitat von Papillon_Puke:

Gaaanz viel essen. Croissants mit Nutella oder Schokobrötchen zwischendurch essen.
Also ich esse jetzt gerade zwischen den normalen Mahlzeiten über den Tag verteilt 3-5 Schokobrötchen oder Donuts oder sowas.

hier genauso, und mein mann mästet mich auch, dennoch nehme ich ab..

Guten Morgen

Ich hänge mich mal dran, denn ich habe genau dasselbe Problem, nur, dass mein Baby erst 7,5 Monate alt ist.
Essen ist noch nicht so seins, Flasche verweigert er und nachts trinkt er seeeeehr oft, meist stündlich.
Von den 57 kg vor der Schwangerschaft und 66 zum Schluss, sind noch 50 übrig... Eisen- und Vitamin D-Werte unterirdisch. Hast du dir mal Blut annehmen lassen?
Bin gespannt wer noch Tipps hat...

Liebe Grüße

Das dauerhafte Abnehmen kann im Grund nicht vom Stillen kommen.
Muttermilch enthält 70 kcal/100ml. Wenn deine Kleine also einen Liter Milch am Tag tränke (völlig utopisch, die meisten Babys trinken schon beim Vollstillen weniger), müsste dein Körper rechnerisch also 700kcal bereitstellen. Real musst du das nicht alles zusätzlich essen, weil sich der Stoffwechsel für die Dauer der Stillzeit darauf einstellt - so sind zB einige Muskelgruppen weniger aktiv um Energie zu sparen. Und wenn du jetzt nur noch teilstillst, ist es ja nochmal weniger... den Bedarf kannst du, rein von den Kalorien her betrachtet, locker mit einer Tafel Schokolade auffüllen.

Bei unerwünschtem Gewichtsverlust, obwohl man "eigentlich viel isst", rät sich, mal über einige Zeit ein Ernährungsprotokoll zu führen. Isst du wirklich so viel? Regelmäßig? Und was, Junkfood, Süßigkeiten und schnell was mal zwischendurch, oder gesund und ausgewogen?

Und falls du wirklich trotz gesundem, regelmäßigem Essen weiterhin abnimmst, empfiehlt sich mal ein Arztbesuch. Schilddrüse, Nährstoffstatus... spätestens da wird man dann fündig. Zu den Aussagen deines Umfelds: Die Milch ist für deine Maus zwar nicht mehr notwendig zur Ernährung, aber dennoch wertvoll.

Bei mir wars auch so - vor der ersten Ss lag ich so bei 57kg, ging dann auf etwa 70kg hoch, Durch die Geburt unddurchs stillen wurds dann immer weniger - ich glaub das niedrigste waren 48kg.
Das war wirklich mehr als erschreckend, ich sah auch total krank aus - dann hat es sich so um die 50kg eingependelt.
Trotzdem hab ich 17 Monate gestillt und auch danach kam ich nicht mehr über die 52kg.
Wenn man sonst gesund ist und vernünftig isst, kann man glaub ich echt nicht viel machen..
Hatte mir auch mal vorgenommen jeden Tag über 2500kcal zu mir zu nehmen, aber das war echt hart...
Das schlechte an dem süßen Kalorienhaltigem Zeug ist einfach, dass man sich auf der anderen seite durch Zucker und schlechte Fette keinen Gefallen tut..
Ich kann Nüsse empfehlen, die sind gesund und haben massig Kalorien

Nun bin ich wieder schwanger und habe mit dem niedrigen Gewicht gestartet, bin schon gespannt ob es wieder so drastisch wird mit der Gewichtsabnahme.. Dann werd ichs auf jedenfall mal mit so Shakes probieren

Wie groß bist du denn? Mein Gewicht schwankt automatisch, ohne SS und Stillen zwischen 45kg und 52kg. Insgesamt hab ich 2 1/2 Jahre gestillt, aber unter die 45kg kam ich dabei nie. Nach dem Abstillen hatte ich dann aber tatsächlich wieder 4kg zugenommen, was ich dann allerdings auch wieder gehalten habe. Und dabei blieb es bis jetzt.

ich hab nach der geburt meines sohnes auch rapide abgenommen. war schon wenige wochen nach der geburt unter meinem startgewicht. ob es wirklich am stillen lag - keine ahnung. denke eher es war der ungewohnte stress mit nem baby.
ich hab mich weiterhin normal ernährt. hab darauf geachtet viel obst/gemüse zu essen und nicht zuviel süßes. ab und zu sündigen war aber erlaubt.
hab den großen trotzdem gute 12 monate gestillt, da ich keinerlei beschwerden aufgrund der gewichtsabnahme hatte.

bin dann in der zweiten schwangerschaft mit guten 10kg weniger gestartet als in der ersten. und auch hier ging es nach der geburt erstmal rapide wieder runter. hab die kleine auch 12 monate gestillt.

mittlerweile habe ich ein gewicht was genau zw beidne schwangerschaften liegt.

ob du wegen der gewichtsabnahme mit dem stillen aufhörst kannst du nur ganz alleine entscheiden! nur soltlest dud ann auch hinter deinem entschluß stehen

Hier das gleiche !
Meine Tochter ist jetzt fast 11 Monate , stille nur noch nachts und morgens .
Mein Gewicht vor der ss 65kg Ende der ss 86kg , jetzt bin ich bei 58kg sowenig hatte ich noch nie .
Kommt das noch vom stillen . Essen ist bei mir naja geht so . Hab nicht wirklich Hunger oder Appetit.

Zitat von Serafinchen:

Wie groß bist du denn? Mein Gewicht schwankt automatisch, ohne SS und Stillen zwischen 45kg und 52kg. Insgesamt hab ich 2 1/2 Jahre gestillt, aber unter die 45kg kam ich dabei nie. Nach dem Abstillen hatte ich dann aber tatsächlich wieder 4kg zugenommen, was ich dann allerdings auch wieder gehalten habe. Und dabei blieb es bis jetzt.

bin "nur" 1.65 klein