Hallo zusammen,
irgendwie nehme ich seit der Geburt von meinem Sohn unheimlich viel ab.
Anfangs fand ich's noch gut - juchu, die Schwangerschaftspfunde sind ja fix wieder weg - aber jetzt hab ich schon vier Kilo weniger als vor der Schwangerschaft, und wenn's so weiter geht, bin ich bald unter 50kg, bei einer Körpergröße von 1,72.
Ich versuche schon, Kalorien in mein Essen zu schummeln - mehr Sahne, Butter, Malzbier als Getränk - aber es hilft nicht.
Ok, es gibt auch Tage, da schaffe ich es mittags nicht, noch zu kochen, und esse halt nur abends groß was.

Also: hat jemand eine Idee, was ich noch versuchen könnte? Rezepte? Oder einfach eine Schilderung, wie ihr trotz Baby zum kochen kommt?

Bin für alle Vorschläge dankbar

ich hatte immer etwas auf vorrat gekocht udn eingefroren. so konnte ich es im notfall schnell warm machen.

ansonsten hab ich ab und zu mit kind im tragetuch auf dem rücken gekocht.
oder kind saß in der wippe und ich schaukelte mit dem fuß während ich die zutaten vorbereitete.
baby auf der krabbeldecke und tupperdosen zum spielen waren auch eine gute ablenkung wenn ich kochen wollte.

besondere rezepte hatte ich jetzt nicht. hab gekocht wie immer

Mir haben bei Untergewicht Nüsse super geholfen. Ich habe über den Tag verteilt immer mal wieder eine Handvoll gegessen.

Ich lass mal ein Rezept da:
http://www.katharinakocht.com/stillkugeln/

Ich habe leider trotz Stillen eher noch zugenommen...

Wenn du kochen willst und baby lässt sich nicht beruhigen, kann ich nur eine Trage oder Tuch empfehlen. Wenn du abends kochst, koch so viel das für dich noch eine Portion für mittags übrig bleibt. Ess am besten auch immer noch nen Nachtisch, ich hab viel Eis gegessen In meiner Stillzeit und ich habe meine zwei Mädels beide 13 monate gestillt habe ich morgens zwei Brötchen mit Nutella gegessen, Snack zwischendurch ( Apfel, Nüsse, Banane, Joghurt), mittags dann 1-2 Portionen warmes mittagessen plus Nachtisch, nachmittags IMMER ein Stück Kuchen/Torte, abends 2-3 Brote mit Käse und danach Eis. Später am Tv noch ganz viel Süßkram damit konnte ich mein Gewicht einigermaßen halten. Nachts beim Stillen hatte ich immer Schoki oder Nüsse am Bett.

Lass zur Sicherheit mal die Schilddrüse checken. Ich hatte nach der Geburt eine Schilddrüsenüberfunktion bekommen und dadurch auch so enorm abgenommen.

Ich nehme zZt auch arg ab.
Mein Mann schmiert mir morgens immer Brot, das er mir in einer Brotdose dann zum Schaukelstuhl stellt.
Morgens frühstücke ich mit dem Großen zusammen Müsli, nach der KiTa essen wir zusammen Obst und abends essen mein Mann und ich warm. Zwischendurch gibt es Salzstangen, Nüsse, Saft, Joghurt.

Zitat von Sternzeichen:

Lass zur Sicherheit mal die Schilddrüse checken. Ich hatte nach der Geburt eine Schilddrüsenüberfunktion bekommen und dadurch auch so enorm abgenommen.

Genauso war es bei mir auch. Ich hab mich dann aber gegen die Medikamente entschieden, weil ich sonst hätte abstillen müssen, war aber dadurch in regelmäßiger kontrolle.

Meine hebamme fand ich nähme zu schnell ab und da wir vor der geburt wie wild weihnachtsplätzcheb gebacken hatten, meinte sie ich soll die mir auf den weg zum wickeltisch hinstellen. Virher und nacher einfach einen keks essen auch nachts.?!?

Zitat von Cathriny:

Zitat von Sternzeichen:

Lass zur Sicherheit mal die Schilddrüse checken. Ich hatte nach der Geburt eine Schilddrüsenüberfunktion bekommen und dadurch auch so enorm abgenommen.

Genauso war es bei mir auch. Ich hab mich dann aber gegen die Medikamente entschieden, weil ich sonst hätte abstillen müssen, war aber dadurch in regelmäßiger kontrolle.

Hier auch. Ich hab keine Medikamente genommen aber wurde alle 8 Wochen kontrolliert. Letztendlich ging es später erst nach dem Abstillen ganz schnell von alleine weg.

Zitat von Nadine07:

Hallo zusammen,
irgendwie nehme ich seit der Geburt von meinem Sohn unheimlich viel ab.
Anfangs fand ich's noch gut - juchu, die Schwangerschaftspfunde sind ja fix wieder weg - aber jetzt hab ich schon vier Kilo weniger als vor der Schwangerschaft, und wenn's so weiter geht, bin ich bald unter 50kg, bei einer Körpergröße von 1,72.
Ich versuche schon, Kalorien in mein Essen zu schummeln - mehr Sahne, Butter, Malzbier als Getränk - aber es hilft nicht.
Ok, es gibt auch Tage, da schaffe ich es mittags nicht, noch zu kochen, und esse halt nur abends groß was.

Also: hat jemand eine Idee, was ich noch versuchen könnte? Rezepte? Oder einfach eine Schilderung, wie ihr trotz Baby zum kochen kommt?

Bin für alle Vorschläge dankbar

Huhu
Mir geht es genau so!!!
Am Anfang hat es mich noch gefreut,da ich über 25 kg mehr drauf hatte.
Aber nun wiege ich nur noch 59 kg auf 1,75 m...das sind 6 kg weniger wie vor der Schwangerschaft und mir definitiv zu wenig.
Ich versuche regelmäßig und viel zu essen,aber es bleibt irgendwie nichts über.
Stillen tue ich schon lange nicht mehr,so dass ich mir das auch nicht erklären kann.
Ich werde nächste Woche meine Schilddrüse checken lassen und hoffe,dass es "nur" daran liegt und schnell eingestellt werden kann.
Denn körperlich geht es mir ansonsten sehr gut. Fühle mich nicht schlapp oder so.