Hey ihr Lieben,

ich hoffe ich bin hier richtig..
Alsooo...Ich habe letztes Jahr meinen Sonnenschein zur Welt gebracht, seit dem ist natürlich alles ein wenig anders..aber ich habe das Gefühl, dass mir alles über den Kopf wächst ich liebe meine Familie aber ich habe immer öfter das Gefühl, dass mir alles zu viel wird ich hab nur noch schlechte Laune, bin allgemein komplett Kraft und Engergielos. Klar, sind das Mama´s öfter mal, aber es ist wirklich schon lange so und es wird immer schlimmer Ich habe Angst dass es noch schlimmer wird. Ich bin total genervt vom kleinsten bisschen, mein Freund denkt langsam auch ich hab sie nicht mehr alle
Ich habe mein Kind, meinen Haushalt, einen Nebenjob und eine Weiterbildung unter einen Hut zu bekommen und natürlich auch noch die Zweisamkein und Freunde
Habe 10 Kg abgenommen weil ich auch keinen Apetitt mehr habe

Gehts noch jemand so? Könnt ihr mir irgendwas empfehlen?
Hatte es mit einer Freundin drüber die meinte ob ich nicht in eine Mutter Kind Kur wollte, jedoch geht das doch nicht einfach mal so oder?

Liebe Grüße Alina

Und bitte keine Vorwürfe, mach ich mir schon alleine weil ich das Gefühl habe zu versagen

Vieleicht brauchst du von dem allen einfach mal ne Auszeit. Ablenkung, mit freunden weg gehn. Mal andere gedanken sammeln

Das hab ich ja..
Ich kann schonmal ab und an ins Kino oder was essen/trinken gehn .

Als erstes:

Quatsch, keine Vorwürfe! Und Du hast nicht versagt!!!!

Eine Mutter-Kind-Kur wäre vielleicht eine gute Sache. Warum zweifelst Du daran ?

Oder vielleicht kleinschrittiger? Mal ein Wellness-Wochenende mit einer Freundin? Oder schaff Dir einen festen Tag in der Woche, an dem Du Zeit hast nur das zu tun, was Du möchtest? Entweder ausgehen, ein Buch lesen, schwimmen, ... Oder einfach mal schlafen .

Zum Beispiel sagst Du Deinem Mann: der Sonntag gehört mir. Und zwar von 12:00 Uhr bis 20:00 Uhr. In der Zeit darfst Du mich nur anrufen oder ansprechen, wenn das Haus Beine bekommt und wegrennt .

Hier kommt deswegen hoffe ich niemand mit irgendwelchen Vorwürfen an. Klingt einfach, dass du selbst angst hast es nicht zu schaffen. Dann reichen schon kleinigkeiten aus, um das fass zum überlaufen zu bringen. Wenn man seinen Akku nicht auffüllen kann, ist das überhaupt nicht gut. Hast du irgendwelche Hobbys?

Zitat von SarahBS1982:

Als erstes:

Quatsch, keine Vorwürfe! Und Du hast nicht versagt!!!!

Eine Mutter-Kind-Kur wäre vielleicht eine gute Sache. Warum zweifelst Du daran ?

Oder vielleicht kleinschrittiger? Mal ein Wellness-Wochenende mit einer Freundin? Oder schaff Dir einen festen Tag in der Woche, an dem Du Zeit hast nur das zu tun, was Du möchtest? Entweder ausgehen, ein Buch lesen, schwimmen, ... Oder einfach mal schlafen .

Zum Beispiel sagst Du Deinem Mann: der Sonntag gehört mir. Und zwar von 12:00 Uhr bis 20:00 Uhr. In der Zeit darfst Du mich nur anrufen oder ansprechen, wenn das Haus Beine bekommt und wegrennt .

Danke..
Ich zweifle daran weil ich nicht weiß ob das schon Gründe sind oder ob da "schlimmere" Sachen sein müssen..

Ja würde ich gerne Geht leider nicht.. Er ist an einem Tag vom Wochenende also sam oder so nicht da und den anderen Tag würde ich immer gerne als Familie verbringen

Zitat von BellyButton:

Hier kommt deswegen hoffe ich niemand mit irgendwelchen Vorwürfen an. Klingt einfach, dass du selbst angst hast es nicht zu schaffen. Dann reichen schon kleinigkeiten aus, um das fass zum überlaufen zu bringen. Wenn man seinen Akku nicht auffüllen kann, ist das überhaupt nicht gut. Hast du irgendwelche Hobbys?

Das hoffe ich
Ja so ist das leider .. und ich habe Angst dass es mehr berab geht und nicht mehr berauf.. hab früher mal getanzt, aber jetzt finde ich keine Zeit mehr dafür..weil ich das nicht nur einmal die Woche machen kann

Einfach mal einige Ideen:
1) Mache mit deinem Partner einen Nachmittag aus der nur dir gehört: Wo du dich ins Cafe setzten kannst, ins Kino gehst, ins Schwimmbad, einfach um aus dem Alltag mal rauszukommen
2) Tu was für seine Partnerschaft. Macht einen Tag in der Woche, oder zumindest im Monat (der erste Samstag im Monat) für euch und gebt euer Kind an die Großeltern oder den Babysitter ab. Bleibt zu Hause und macht es euch im Bett kuschelig, oder geht ins Theater, chick essen oder tanzen.
3) Wenn du das Gefühl hast, dass das nicht reicht spreche mit deinem FA oder Hausarzt darüber. Das können Anzeichen einer Depression sein. Das ist eine Krankheit und nichts harmloses. Vielleicht hilft eine Kur, vielleicht muss man es auch mit Antidepressiva ausprobieren.

vielleicht mal einen gang zurückschalten? wenn du ... mein Kind, meinen Haushalt, einen Nebenjob und eine Weiterbildung unter einen Hut ... nicht hinbekommst, dann vielleicht eins davon erstmal auf eis legen?
ne weiterbildung könntest du doch sicher auch noch später machen?
oder euch hilfe für den haushalt besorgen?
oder den kleinen halbtags oder für einige std zu ner tagesmutter/krippe geben?

mir kommt es so vor, als ob du zuviel auf einmal versuchst und dich dadurch unnötig unter stress setzt.

Danke für die Antworten

Das Problem ist, dass mein Patner noch vor 6 Uhr zuhause ist. Also fällt der Nachmittag flach
Ja es ist mir wirklich zu viel alles.. aber diese Weiterbildung kann ich nicht abbrechen, da ich sie brauche und ich auch dafür einiges zahle, und selbst wenn ich es abbreche, ich es weiter zahlen müsste..
Nebenjob brauchen wir auch- damit bezahle ich die Weiterbildung..
Haushalt und Kind kann ich natürllich auch nicht kürzen

Ja alles sehr verzwickt.. das Problem ist, dass ich ihn nicht in eine Krippe geben kann, stehen schon für nächstes Jahr ab Sep. auf der Warteliste, dann will ich wieder arbeiten. Meine Mutti arbeitet auch noch voll und meine Schwiegermu ist krank, also kann ich den Kleinen auch nicht mal einen Nachmittag abgeben..

Ich verstehe dich sehr gut

Mein Mutter-Kind-Kurantrag läuft gerade

Zitat von Fyra:

Ich verstehe dich sehr gut

Mein Mutter-Kind-Kurantrag läuft gerade

Echt ? Wohin gehst du dann? Und was waren deine Gründe für eine Kur ?
Hast du einfach deinen Arzt angeschrieben? wie lange gehst du dann ? Gehst du mit deinem Kind oder alleine ? Ich weiß Fragen über Fragen.. wenn was zu privat ist, musst du auch nicht antworten

Kannst du deine Mutter/Schwester/Freundin nicht bitten einmal die Woche den Kleinen für wenige Stunden zu nehmen? Oder wenigstens die Wäsche und die Treppe zu machen? Bis zum Ende deiner Weiterbildung?