Hallo ihr lieben

Ich möchte gerne meinen Körper einmal entgiften lassen und danach generell auf Ernährung achten.

Kann mir da einer verraten wie das richtig geht ….
Im Internet steht soviel verschiedenes das man da nicht wirklich klar kommt bzw man weis nicht was das richtige wäre. Vielleicht kann mir hier einer weiterhelfen

Liebe Grüße

Hast du irgendwelche organischen Erkrankungen? Wenn nein, dann macht dein Körper das ganz von alleine.

Wenn ja, dann wird dir dein Facharzt hoffentlich schon gesagt haben, wie man ein krankes Organ am besten unterstützen kann.

LG und bitte keine Experimente.

Beim Thema Entgiftung gibt es einfach unglaublich viele Quacksalber. Finger weg von allen, die dir etwas zur Entgiftung VERKAUFEN wollen.

Wenn du gesund bist ,entgiften Leber und Nieren dich ausreichend.Du kannst entschlacken,aber eben nicht in dem Ausmaß wie es bei vielen Mittelchen suggeriert wird.
Man kann den Körper nicht auf Null stellen,aber auch so kannst du Ernährung und Lebensweise ändern ohne " Entgiften" .

Okay danke.

Hatte das schon heute mit jemanden besprochen gehabt und mich dann entschieden einfach gesünder zu ernähren.

Krank bin ich nicht und abnehmen wollte ich auch nicht. Einfach lediglich Entgiftung machen, aber dass es nicht nötig sei war mir nicht so ganz klar

Wie die anderen schon geschrieben haben kann dein Körper das ganz alleine sofern du gesund bist. Genug trinken, Fokus auf gesunde, ausgewogene Ernährung und wenn du ganz fancy sein willst, lass dein Blut auf Mängel checken.

Mal einen Tag fasten (nur Wasser und ein Glas Saft)
mal in die Sauna gehen.

Ansonsten braucht man nichts entgiften oder sanieren.