hallo liebe mamis.

ich war bereits beim ersten kind hier angemeldet und habe nun zurück zur mc gefunden.

zu meiner geschichte...
ich hatte seit 2012 3 BSV und wurde letztes jahr versteift. bin nun besitzerin von 6 schrauben und 2 titanstangen im bereich l4 und l5.
der arzt meinte, ich solle 6 monate warten bis zu einer ss. eigentlich dachte ich, dass das kein thema sei, aber mein neuer LG und ich haben beschlossen, dass wir einen großen KW haben.

gibt es hier mamis, die auch in dem bereich versteift worden sind und mir vielleicht von ihren erfahrungen während der ss und der zeit danach berichten möchten?

vlg masa176

Moin, ich bin Therapeutin und kann dir nur raten die " Schonfrist" einzuhalten...6 Monate sind nicht viel und wenn es letztes Jahr war, dann sind ja schon einige Monate rum.

Dein Rücken muss ordentlich ackern wenn der Babybauch wächst, gerade im LWS Bereich. Warte noch etwas ab und dann legt los - dann wird alles gut gehen.

Zusätzlich empfehle ich dir schon vor der eventuellen Schwangerschaft Rückensport zu treiben, damit die Muskulatur deine WS gut stützen kann. Wassergymanstik, Trainingsplan im Fitnessstudio, BlackRoll...all sowas.

Lieben Gruß

Kaddi

vielen lieben dank.

Ich würde mind. bis nach deiner Reha warten (ich weiss jetzt nicht genau wann die los geht) Und evtl. in der Reha mal die Ärzte fragen was sie meinen.

keine mami mit versteifung hier?