Ich habe mir warscheinlich die schulter verzerrt . Also ich abe in der küche saubergemacht und plötzlich tat mir die Schulter irre weh . das zieht bis in den nacken . ich kann den arm kaum bewegen denn kopf nicht drehen . Haushalt machen geht garnicht . die kleine versteht grad nicht warum ich nicht mit ihr toben kann . ? kann ich kühlen oder oder salbe draufmachen ??
tut sehr weh .

hat keiner einen rat .möchte gerne ohne schmerzen meine kinder weiter versorgen . einkaufen müsst ich auch noch , nur soo gehts grad nicht

das Beste ist natürlich immer: Arzt konsultieren. Mein Freund hat auch gerade eine Verspannung in der Schulter. Er bekommt Massage und Fango-Packung. Also bei ihm ist Wärme gut. Muss bei dir aber nicht so sein, deswegen geh lieber zum Arzt. Kann auch gefährlich werden, wenn du deine Kleine hochnimmst und die Muskeln plötzlich versagen!

Würde Voltaren drauf machen....Etwas schonen nur nicht zu sehr.....Ehr bisschen bewegen. Nur nicht zu dolle. Einfach ganz normal weiter machen.
Wenn es in 2 Tagen nicht besser ist, dann geh zum Arzt. Der wird dir aber wohl leider nichts anderes sagen.
Zerrungen dauern eine Weile bis die wirklich richtig weg sind.
Salbe drauf und ganz normal weiter Leben

na hochheben muß ich sie nicht unbedingt . Das könnten auch mal meine kinder machen . das ist der rechte Arm und ich bin linkshänder . Artzt hat jetz nix in der nähe mehr auf .
und dann müßte ich jetzt ja mindestens 2 kinder mitnehmen .

Zitat von BlubBlub:

Würde Voltaren drauf machen....Etwas schonen nur nicht zu sehr.....Ehr bisschen bewegen. Nur nicht zu dolle. Einfach ganz normal weiter machen.
Wenn es in 2 Tagen nicht besser ist, dann geh zum Arzt. Der wird dir aber wohl leider nichts anderes sagen.
Zerrungen dauern eine Weile bis die wirklich richtig weg sind.
Salbe drauf und ganz normal weiter Leben

na ist halt vor schmerzen grad n ichtmöglich normal weiter machen . 4 kinder , 108 qm wohnung saubermachen . großeinauf für 5 personen zu fuß , also schleppen . echt kaum machbar .

nimm einfach mal n heißes Bad und guck, obs dir dabei besser oder schlechter geht. Wenns dir gut tut, dann nimm ein Kirschkernkissen und leg es dir auf die Schulter..oder Wärmflasche...tut's auch.

Aber musst eben aufpassen mit Hitze und Kälte...kann dir keiner aus der Entfernung sagen, was du machen sollst. Du kannst es mit Wärme/Kälte auch viel schlimmer machen.

Ich hatte sowas auch mal, als ichs dann nimmer ausgehalten hab, bin ich ins KH gefahren zum Notdienst (war schon in der Nacht). Der hat mir dann ne Spritze in die schmerzenden Stellen gegeben. Hat schon ein bisschen geholfen. Dauerte aber ein paar Tage bis ich nix mehr gemerkt hab, dank Dolormin wars aber erträglich.

Schulter ist schon besser . aber der nacken ist voll schmerzhaft . vorhin beim einkaufen haben die leute sicher doof geschaut . kann denn kopf nicht drehen . und mußte immer schauen wo meine jkleine ist . die hat sich den korb heute so befüllt wie sie will , hat sie voll ausgenutz . die kleene hexe .