Hallo zusammen,

seid 2 Monate kämpfe ich mich nun mit Haarausfall rum und weiß langsam nicht mehr weiter. Ich habe von Natur aus sehr dünnes Haar und jetzt zu sehen wie viele Haare im Abfluss liegen macht mir Sorgen. Ich war bereits beim Arzt, Diagnose: Eisenmangel. Nehme seid 2 Monaten Tabletten doch eine Besserung nicht in Sicht. Dazu nehme ich noch Biotin/Zink und B12 Vitamine. Meine Schilddrüse wollte sie nicht kontrollieren, weil sie der festen Überzeugung ist, das es am Eisenmangel liegt. Vor etwa 5 Wochen bin ich dann zum Hautarzt, der hat mir Regaine eine Lösung für die Haare empfohlen. Laut Hersteller sieht man erste Erfolge erst nach 3 Monaten. Bisher kann ich dazu also nicht viel sagen, außer das die Haare weiter ausfallen. Nächste Woche habe ich einen Termin beim Frauenarzt, vielleicht habe ich da mehr Erfolg. Es macht mich wahnsinnig ständig so viele Haare in der Dusche, im Waschbecken oder in der Bürsten zu sehen. Ich merke, wie sehr es an meinem Selbstwertgefühl nagt. Hattet ihr auch schonmal mit Haarausfall zu tun? Was oder wer hat euch geholfen?

Als kleine Ergänzung, ich bin nicht schwanger und nehme auch nicht die Pille.

Viele liebe Grüße

Hallo,
Ich kämpfe auch mit Haarausfall. Hatte ich schon immer, aber seit ich die Pille abgesetzt habe, verliere ich locker die 4-5fache Menge an Haaren. Hatte richtig Panik eine Glatze zu bekommen.
Seit ich täglich Zink (25mg Zink Bisglycinat) nehme, ist es auf dem Stand wie früher.

Zitat von Piggeldi:

Hallo,
Ich kämpfe auch mit Haarausfall. Hatte ich schon immer, aber seit ich die Pille abgesetzt habe, verliere ich locker die 4-5fache Menge an Haaren. Hatte richtig Panik eine Glatze zu bekommen.
Seit ich täglich Zink (25mg Zink Bisglycinat) nehme, ist es auf dem Stand wie früher.

Hast du keine Angst vor Nebenwirkungen, bzw. gibt es welche, wenn du täglich auf Dauer eine Überdosis nimmst? Der Tagesbedarf liegt bei ca. 6,5g und in den normalen Lebensmitteln ist ja auch nochmal Zink enthalten.

Versuch es mal mit Gerstengras. Es wirkt Wunder. Ich nehme täglich einen Teelöffel in etwas Saft gemischt. Schmeckt zwar bissl eklig aber man gewöhnt sich dran

Zitat von Kerstin002:

Zitat von Piggeldi:

Hallo,
Ich kämpfe auch mit Haarausfall. Hatte ich schon immer, aber seit ich die Pille abgesetzt habe, verliere ich locker die 4-5fache Menge an Haaren. Hatte richtig Panik eine Glatze zu bekommen.
Seit ich täglich Zink (25mg Zink Bisglycinat) nehme, ist es auf dem Stand wie früher.

Hast du keine Angst vor Nebenwirkungen, bzw. gibt es welche, wenn du täglich auf Dauer eine Überdosis nimmst? Der Tagesbedarf liegt bei ca. 6,5g und in den normalen Lebensmitteln ist ja auch nochmal Zink enthalten.

Am Anfang habe ich Bedenken gehabt, ob es nicht zu viel ist. Aber außer das mir die Haare nicht mehr ausfallen bemerke ich nichts.

Ich würde die Schilddrüse / Hormone checken lassen. Als mir damals die Haare ausfielen, lag es an ihr. Mir sind die Haare ausgefallen und sie wurden dünn/fein.

Allerdings: als die Werte wieder ok waren, hat es an den feinen, dünnen Hasten nichts mehr geändert. Ich habe viel weniger als früher.

Regaine müsstest du zumindest schon kleine nachwachsende Haare sehen.

Eine Haarwurzeluntersuchung wäre auch eine Möglichkeit um zu schauen wo es her kommt.

Wie alt bist du? Wechseljahre (und somit Hormone) wäre auch ein Grund.

Zitat von nilou:

Ich würde die Schilddrüse / Hormone checken lassen. Als mir damals die Haare ausfielen, lag es an ihr. Mir sind die Haare ausgefallen und sie wurden dünn/fein.

Allerdings: als die Werte wieder ok waren, hat es an den feinen, dünnen Hasten nichts mehr geändert. Ich habe viel weniger als früher.

Regaine müsstest du zumindest schon kleine nachwachsende Haare sehen.

Eine Haarwurzeluntersuchung wäre auch eine Möglichkeit um zu schauen wo es her kommt.

Wie alt bist du? Wechseljahre (und somit Hormone) wäre auch ein Grund.

Ich bin 'erst' 33

Zitat von Piggeldi:

Hallo,
Ich kämpfe auch mit Haarausfall. Hatte ich schon immer, aber seit ich die Pille abgesetzt habe, verliere ich locker die 4-5fache Menge an Haaren. Hatte richtig Panik eine Glatze zu bekommen.
Seit ich täglich Zink (25mg Zink Bisglycinat) nehme, ist es auf dem Stand wie früher.

Ein Bekannter von mir (erst 17 Jahre) hatte auch sehr starken Haarausfall. Man sah es deutlich. Davor sehr dichte, dunkle und krause Haare.
Dann nahm er Zink als Tablette ein. Nach ein paar Monaten war alles wieder super, so wie vorher.
Bei meiner Kollegin (ca. 40 Jahre) ebenso.

Die Dosierung und das Präparat müsste ich bei beiden erfragen, wenn Interesse besteht.