Meine Schwester ist schwanger und nimmt immer Bierhefe ein. Sie schwärmt davon, wie toll ihre Nägel geworden sind und wie positiv sich die Bierhefe bei ihr auswirkt. Ich habe auch Bierhefe, aber muss sagen sie schmeckt nicht gut. Man kann sie aber runterbekommen. Denn wer gesund und schön sein will, muss leiden

Hier mal ein paar Infos zur Bierhefe:

Bierhefe besteht aus 16 Aminosäuren, 15 verschiedenen Mineralien und Spurenelementen und enthält viele Vitamine des B-Komplexes. Sie liefert alle entscheidenden Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin E, H, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Natrium, Kalium, Magnesium, Phosphor, Schwefel, Pantothensäure, Selen, Zink und Kupfer.
Bierhefe ist fettarm und cholesterinfrei.

Bierhefe hilft bei Ekzemen, Flechten, Akne, Furunkeln, unreiner Haut, Hautpilzerkrankungen, Pusteln sowie nässenden und juckenden Ausschlägen.
Sie verstärkt das Haarwachstum, macht die Haare glänzend, stärkt die Fingernägel und unterstüzt den Muskelaufbau. Sie regt den Stoffwechsel an und unterstützt die Tätigkeit der Darmbakterien, weswegen sie auch zur Darmsanierung nach Antibiotikaeinnahme verwendet wird. Sie hilft zu entwässern und dämpft das Hungergefühl und hält den Blutzuckerspiegel auf einem günstigen Level.
Außerdem kann Bierhefe bei Konzentrationsschwierigkeiten, Stress, Erschöpfung, Müdigkeit und zur Stärkung der Nerven hilfreich sein.

Inhaltsstoffe der Bierhefe:

Vitamine
Vitamin B1 Herz-, Gehirn-, und Nervenstoffwechsel
Vitamin B2 für gesunde Haut und Nägel
Vitamin B6 Leberfunktion, Bestandteil vieler Enzyme
Vitamin B12 für die Eisenversorgung, Wachstumsfaktor
Biotin für gesunde Haut, Haare, Nägel
Niacin Energiegewinnung
Folsäure für Wachstum
Pantothensäure Anti-Streß- und Hautvitamin
Provitamin D Knochen- und Zahnbildung

Mineralstoffe und Spurenelemente
Kalium Nerven- und Muskelfunktion
Magnesium Anti-Streß- und Hautmineral
Calcium Knochen- und Zahnbildung
Phosphor Energiespeicher, Knochenaufbau
Zink aktiviert zahlreiche Enyme
Chrom wichtig für die Zuckerverwertung
Selen aktiviert Enzymreaktionen
Eisen roter Blutfarbstoff, Sauerstoff-Transport

Wirkstoffe für Abwehrkräfte
Glucan aktiviert die Abwehrkräfte im Darm
Zymosan aktiviert die Abwehrkräfte im Darm

Wirkstoffe für den Leberstoffwechsel
Cholin Leber- und Nervenfunktion
Orotsäure Leberschutz
α-Liponsäure Coenzym vieler Stoffwechselreaktionen
Glutathion wichtiges schwefelhaltiges Antioxidans
Carnitin Energiegewinnung
Lecithin fördert die Konzentrationsfähigkeit

Bierhefe ist quasi eine Vitamin-Bombe! Meine Schwester hat in einem Buch gelesen, dass man, wenn man keine Lust oder Zeit hat sich gesund zu ernähren, man täglich eine Ration Bierhefe, etwas gutes Öl und einen Frucht/Gemüse-Drink nehmen soll und dann hat der Körper schon alles was er braucht.

Nehmt ihr auch Bierhefe ein? Ich nehme flüssige Bierhefe. Die soll noch wirksamer(aktiver) sein, weil die nicht erst noch getrocknet wurde.

Also ich nehme keine Bierhefe, das klingt auch nicht lecker.

Habs auch mal probiert ,aber schmeckte mir auch nicht

Bierhefe bekommt einer meiner Hunde. Sie hatte Probleme mit ihren Krallen. Gibts auch in Tablettenform, aber ist nichts für mich

Ich halte auch nichts davon sich mit künstlichen Vitaminen vollzustopfen. Da ernähre ich mich lieber gesund und kann somit auf sämtliche Tabletten wie Lachsölkapseln und andere Vitaminpräparate verzichten.

muss mal ausprobiern aber wenn dan in tableten forum so pur ne denk nich das das schmeckt