Was darf ich auf keinen Fall bzw was soll ich in der stillzeit essen?
wäre super wen ihr da ein paar tips hättet.

du solltest auf basilikum,salbei u pfefferminze verzichten.die sind milchhemmend.
natürlich kein alkohol.bzw sagen manche, man darf mal nen glas sekt oder so aber dann nicht direkt vorm stillen u nix hochprozentiges.
tja u sonst ausgewogen u wie sonst auch

Und vielleicht solltest du auf Essen verzichten worauf du mit Blähungen reagierst,mit das Mäusel keine Blähungen bekommt

Lg