Hallo zusammen,

auch wenn ich erst in SSW 18 bin, informiere ich mich doch schon fleißig über alle Themen rund um die Geburt. In verschiedenen Facebook-Gruppen wurde nun häufiger ein Geburtsvorbereitungskurs "die friedliche Geburt" von Kristin Graf empfohlen.

Hier geht es darum, eine Methode zu erlernen, um die Geburt entspannter zu erleben, die Angst vor der Geburt zu überwinden und auf den eigenen Körper zu vertrauen. Hat gewisse Ähnlichkeiten mit HypnoBirthing, aber ist ein eigenes Konzept. Hört sich grundsätzlich toll an und natürlich sind die Erfahrungsberichte auf der eigenen Website wie immer nur durchweg positiv.

Leider habe ich aber noch niemanden kennengelernt, der den Kurs gemacht und bereits sein Baby zur Welt gebracht hat.

Ist hier jemand, der Erfahrung mit dieser Methode gesammelt hat oder kennt jemanden im Freundeskreis (erster Kontakt, nicht Freund einer Freundin, die von einer Kollegin gehört hat...)

Es würde mich mega interessieren, ob die Methode wirklich etwas bringt.

Lieben Dank im Voraus

Falls du bei instagram bist, guck mal bei Marie Nasemann. Sie hat den Kurs gemacht und in Anlehnung daran auch ihr Kind zur Welt gebracht. Sie schildert alles in einem Video.

Sonst kenn ich leider niemanden.
Lieben Gruß

Ich habe davon keine Ahnung. Bin aber generell an beide Geburten ohne Angst rangegangen, das hab ich einfach auf mich zukommen lassen. Bei beiden Geburten waren Baby und Mama "entspannt" wenn man beim Wehen entspannt sein kann
Wenn man da Hilfe braucht um sich keine Sorgen zu machen und es klappt warum nicht.

Ich hatte einfach die Bücher hypnobirthing und die Selbstbestimmte Geburt gelesen.

Was du schreibst geht sicher so in die gleiche Richtung.

Es nimmt auf alle Fälle die Angst, schafft ein positives Gefühl und Vorfreude auf die Geburt.

Schwangerschaftsyoga kann ich noch empfehlen.

Mir hat es denke ich schon etwas gebracht.

Ich wünsche eine schöne Schwangerschaft

Mit dem Kurs direkt habe ich keine Erfahrung.
Aber ich habe vor der Geburt meiner zweiten Tochter auch die ‚selbstbestimmte Geburt‘ gelesen, und es hat mir sehr geholfen.
Auch dahinter zu stehen was mir gut tut und auf mich und meinen Körper zu hören.
Meine erste Geburt war zwar nicht katastrophal, aber auch weit weg von schön und das wollte ich so nicht nochmal.

Die Kleine habe ich dann zuhause geboren, und das Wissen, wie ich mich am besten konzentrieren kann, und dass ich komplett meine Ruhe hatte, hat mir sehr durch die Wehen geholfen

Zitat von BanziB:

Falls du bei instagram bist, guck mal bei Marie Nasemann. Sie hat den Kurs gemacht und in Anlehnung daran auch ihr Kind zur Welt gebracht. Sie schildert alles in einem Video.

Sonst kenn ich leider niemanden.
Lieben Gruß

Habe ich mir angeschaut, vielen Dank, war ja schon recht beeindruckend. Und es war eine Gleichgesinnte, die ihre Schwangerschaft nicht so recht genießen konnte, aber dann eine tolle Geburt hatte, das gibt Hoffnung.

Zitat von Feloidea:

Ich habe davon keine Ahnung. Bin aber generell an beide Geburten ohne Angst rangegangen, das hab ich einfach auf mich zukommen lassen. Bei beiden Geburten waren Baby und Mama "entspannt" wenn man beim Wehen entspannt sein kann
Wenn man da Hilfe braucht um sich keine Sorgen zu machen und es klappt warum nicht.

Das ist eine gute Einstellung. Hier geht es um eine komplette Methode, nicht nur darum, weniger Angst zu haben, sondern eine Art Meditation, die dich in einen entspannten Zustand versetzt, sodass die Schmerzen weniger werden, etc. Daher war es mir schon wichtig, zu wissen, ob das funktioniert

Zitat von kataleia:

Ich hatte einfach die Bücher hypnobirthing und die Selbstbestimmte Geburt gelesen.

Was du schreibst geht sicher so in die gleiche Richtung.

Es nimmt auf alle Fälle die Angst, schafft ein positives Gefühl und Vorfreude auf die Geburt.

Schwangerschaftsyoga kann ich noch empfehlen.

Mir hat es denke ich schon etwas gebracht.

Ich wünsche eine schöne Schwangerschaft

Hypnobirthing wäre weniger meins, aber zu dem Buch selbstbestimmte Geburt habe ich schon viel gehört. Aber auch Kritik, da dort die KH relativ schlecht dastehen. Möchte bei meiner 1. Geburt definitiv im KH entbinden, nur halt selbstbestimmter. Werde mal ins Buch reinschauen und wenn es mich nervös im Hinblick auf den guten Onkel Doc macht, lege ich es zur Seite

Zitat von Raspberry:

Mit dem Kurs direkt habe ich keine Erfahrung.
Aber ich habe vor der Geburt meiner zweiten Tochter auch die ‚selbstbestimmte Geburt‘ gelesen, und es hat mir sehr geholfen.
Auch dahinter zu stehen was mir gut tut und auf mich und meinen Körper zu hören.
Meine erste Geburt war zwar nicht katastrophal, aber auch weit weg von schön und das wollte ich so nicht nochmal.

Die Kleine habe ich dann zuhause geboren, und das Wissen, wie ich mich am besten konzentrieren kann, und dass ich komplett meine Ruhe hatte, hat mir sehr durch die Wehen geholfen

Dank dir für das Teilen deiner Erfahrung, es freut mich sehr zu hören, dass deine zweite Geburt so viel besser war

Zuhause gebären kommt bei mir für die erste Geburt nicht in Frage, aber das Buch schaue ich mir mal an.

Euch vieren weiterhin alles Gute!

Zitat von Sinama:

Hallo zusammen,

auch wenn ich erst in SSW 18 bin, informiere ich mich doch schon fleißig über alle Themen rund um die Geburt. In verschiedenen Facebook-Gruppen wurde nun häufiger ein Geburtsvorbereitungskurs "die friedliche Geburt" von Kristin Graf empfohlen.

Hier geht es darum, eine Methode zu erlernen, um die Geburt entspannter zu erleben, die Angst vor der Geburt zu überwinden und auf den eigenen Körper zu vertrauen. Hat gewisse Ähnlichkeiten mit HypnoBirthing, aber ist ein eigenes Konzept. Hört sich grundsätzlich toll an und natürlich sind die Erfahrungsberichte auf der eigenen Website wie immer nur durchweg positiv.

Leider habe ich aber noch niemanden kennengelernt, der den Kurs gemacht und bereits sein Baby zur Welt gebracht hat.

Ist hier jemand, der Erfahrung mit dieser Methode gesammelt hat oder kennt jemanden im Freundeskreis (erster Kontakt, nicht Freund einer Freundin, die von einer Kollegin gehört hat...)

Es würde mich mega interessieren, ob die Methode wirklich etwas bringt.

Lieben Dank im Voraus

Ich kann dir nur als Tipp geben, dass du mal schaust, ob es in deiner Nähe Krankenhäuser gibt, die das Sigel "babyfreundlich" tragen. Ich war in einem solchen Krankenhaus bei der Geburt meines Sohnes und würde es immer wieder tun.

Zitat von Sinama:

Zitat von kataleia:

Ich hatte einfach die Bücher hypnobirthing und die Selbstbestimmte Geburt gelesen.

Was du schreibst geht sicher so in die gleiche Richtung.

Es nimmt auf alle Fälle die Angst, schafft ein positives Gefühl und Vorfreude auf die Geburt.

Schwangerschaftsyoga kann ich noch empfehlen.

Mir hat es denke ich schon etwas gebracht.

Ich wünsche eine schöne Schwangerschaft

Hypnobirthing wäre weniger meins, aber zu dem Buch selbstbestimmte Geburt habe ich schon viel gehört. Aber auch Kritik, da dort die KH relativ schlecht dastehen. Möchte bei meiner 1. Geburt definitiv im KH entbinden, nur halt selbstbestimmter. Werde mal ins Buch reinschauen und wenn es mich nervös im Hinblick auf den guten Onkel Doc macht, lege ich es zur Seite

Auch das hypnobirthing Buch schafft es, dass man viel Vertrauen in sich, sein Gefühl und in den eigenen Körper findet.
Gerade als ich nach der ersten Geburt erneut darin gelesen hatte, musste ich viel lächeln.
Aber man kann schon einiges für sich herausziehen.

Ich habe beide Male im gleichen Krankenhaus entbunden und würde es auch immer wieder machen.

Das eine oder andere war nicht perfekt, wie die Hebamme die bei Kind 1 als ich ankam so gefühlfrei den mumu kontrollierte, dass es mit mit dem Nähen danach als das schmerzhafteste der Geburt in Erinnerung blieb.

Oder bei Kind 2 die Hebamme, die gar nicht mehr nach mir schaute, nachdem ich ihr sagte, mir sei egal ob sie Herztöne aufzeichnen muss, ich halte keine andere Position aus und wenn in der nix aufzeichnet ist es mir egal.

Andererseits war es auch nicht so schlecht, dass ich dann meine Ruhe hatte

Ich bin unterm Strich mit den kh Geburten sehr zufrieden und vor allem den Service danach und während der ersten Lebenstage des Babys fand ich super entspannt im Krankenhaus.
Wie Urlaub.