na wie gesagt, ich glaube dass diese Übungen vom Pilates kommen. Und das ist Sport...und anstrengend noch dazu!

Zitat von Romina:

Zitat von Mummies-Sunshine:

Zitat von Romina:

glaube nicht das, das funktioniert. Habe es auch gerade gesehen...

Wieso nicht ? Das wird einem im KH und von der Hebamme sogar gesagt
das man es so machen soll

Bei mir funktioniert das auf keinen fall , da hilft nur SPORT

*hihi* ja das mache ich auch seit einer woche
und halt jetzt dazu dieses training

ich hab mein leben lang den bauch immer und immer wieder einziehen müssen *babyspeck* und nix war dann glaub ich auch nicht das es nach ner geburt klappt

Ich hab durchs Bauch einziehen vor einigen Jahren einen richtig tollen Bauch bekommen. Flach war er eigentlich schon immer, aber er sah dann richtig durchtrainiert aus, obwohl ich gar nicht so viel Sport gemacht hab. Kann mir also schon vorstellen, dass das nach einer Schwangerschaft hilft!

200 mal habe ich es heute schon gemacht

lasst uns nen Thread aufmachen

Wieso glaubt ihr das nicht
Im KH usw wird es ja auch gesagt. Und man sagt es ja nicht so aus Spaß.
Und die sagen auch, dass die Bauchmuskeln usw weiter auseinander gehen nach der Schwangerschaft und das NUR sit ups nicht helfen.
Wenn man den richtig weg haben will, dann sollte man das auch machen.
Naja, ich glaube daran.

http://www.frauenzimmer.de/cms/html/de/pub/diaet-g esund/video/tupler-technique-babybauch.phtml?tc_r= frauenzimmer_cms_tuplertechniquebabybauch&tc_m =teaser_default&tc_te=Werden+Sie+ihr+Baby-B%C3 %A4uchlein+los&tc_ta=frauenzimmer&tc_c=2c4 c6bda9f2093264acbdb10bec5eb76124259

Das ist echt cool und bestimmt nicht so anstrengend, als den ganzen Tag im Fitnessstudio abzuhängen

Also ich hab mal 100 gemacht eben und es ist doch ganz gut anstrengend

Schon, aber nicht so aufwendig wie ins Fitnessstudio zu gehen