ohje das ist aber nicht gut guddy,und nicht gesund.

Zitat von Sabi211:

ohje das ist aber nicht gut guddy,und nicht gesund.

was denn?

Zitat von Guddy:

Zitat von Sabi211:

ohje das ist aber nicht gut guddy,und nicht gesund.

was denn?

dieses radikale..

Zitat von Sabi211:

Zitat von Guddy:

Zitat von Sabi211:

ohje das ist aber nicht gut guddy,und nicht gesund.

was denn?

dieses radikale..

achsooo! du hast gemient ob ich radikal abnehme? ich dachte du meinst i mach das radikal dass ich die liste mach xD
nee... ich entschlack blos erst ne woche... also 3x täglich eiweißshake plus nur brühe... und dann ersetz ich so eine mahlzeit, wenns hochkommt mal 2...

ich nehme auch Eiweißshake, allerdings habe ich sofort nur eine Mahlzeit ersetzt, denn den ganzen Tag nur Shakes zu mir nehmen würde ich nicht schaffen, glaube ich.

Zitat von merlesmum:

ich nehme auch Eiweißshake, allerdings habe ich sofort nur eine Mahlzeit ersetzt, denn den ganzen Tag nur Shakes zu mir nehmen würde ich nicht schaffen, glaube ich.

ich versuch es mal. mir reichen auch schon 3-4 tage. allein scohn zum sehen "hey, das schaff ich"

Die Abnehm Liste

Sabi211 - Startgewicht: 65 kg Wunschgewicht: 60 kg
Guddy - Startgewicht: ca. 80 kg Wunschgewicht: 65kg
Zwischenziel: 75 kg
9.4.11 / 78,1 kg / -1,9kg
TaTii - Startgewicht 66 kg Wunschgewicht: 60 kg
9.4.11 / 65 kg / -1kg
Trixi1987 - Startgewicht 88 kg Wunschgewicht:69 kg
Snowflake - Startgewicht 78 Wunschgewicht 58 kg
MsMuffin - Startgewicht 68 Wunschgewicht 63 kg
Jessi91 - Startgewicht 73 Wunschgewicht 60 kg
Lija87 - Startgewicht 67 Wunschgewicht erst mal 64 kg
Bine83 - Startgewicht 65,7 Wunschgewicht 57 kg
Prinzessin87 - Startgewicht 78 Wunschgewicht 60 kg
Teeniemama2009 - Startgewicht ca. 78 kg Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 69 kg
BlumeOoO - Startgewicht 88 Wunschgewicht
merlesmum - Startgewicht 78,9 g Wunschgewicht 74 kg
JungeMami1994 Startgewicht: 78 kg Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 70 kg
.
.
falls jemand nen gramm verloren hat, schickt er das wenn möglich per PN an mich, ich übernehme die Liste. falls jemand ne wunschfarbe hat, bitte sagen =)

Zitat von Guddy:

Die Abnehm Liste

Sabi211 - Startgewicht: 65 kg Wunschgewicht: 60 kg
Guddy - Startgewicht: ca. 80 kg Wunschgewicht: 65kg
Zwischenziel: 75 kg
9.4.11 / 78,1 kg / -1,9kg
TaTii - Startgewicht 66 kg Wunschgewicht: 60 kg
9.4.11 / 65 kg / -1kg
Trixi1987 - Startgewicht 88 kg Wunschgewicht:69 kg
Snowflake - Startgewicht 78 Wunschgewicht 58 kg
MsMuffin - Startgewicht 68 Wunschgewicht 63 kg
Jessi91 - Startgewicht 73 Wunschgewicht 60 kg
Lija87 - Startgewicht 67 [bWunschgewicht 58 kg
Zwischenziel: 64kg
Bine83 - Startgewicht 65,7 Wunschgewicht 57 kg
Prinzessin87 - Startgewicht 78 Wunschgewicht 60 kg
Teeniemama2009 - Startgewicht ca. 78 kg Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 69 kg
BlumeOoO - Startgewicht 88 Wunschgewicht
merlesmum - Startgewicht 78,9 g Wunschgewicht 74 kg
JungeMami1994 Startgewicht: 78 kg Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 70 kg
.
.
falls jemand nen gramm verloren hat, schickt er das wenn möglich per PN an mich, ich übernehme die Liste. falls jemand ne wunschfarbe hat, bitte sagen =)

Zitat von Guddy:

Zitat von merlesmum:

ich nehme auch Eiweißshake, allerdings habe ich sofort nur eine Mahlzeit ersetzt, denn den ganzen Tag nur Shakes zu mir nehmen würde ich nicht schaffen, glaube ich.

ich versuch es mal. mir reichen auch schon 3-4 tage. allein scohn zum sehen "hey, das schaff ich"

Das finde ich toll, ich kann das nicht, ich finde es so schon schwer, nicht doch was zu essen, aber leider habe ich noch kein bisschen abgenommen, obwohl ich schon seit 1 Woche eine Mahlzeit austausche und auch viel Spazieren gehe, besser gesagt walken mit Kinderwagen

Zitat von merlesmum:

Zitat von Guddy:

Zitat von merlesmum:

ich nehme auch Eiweißshake, allerdings habe ich sofort nur eine Mahlzeit ersetzt, denn den ganzen Tag nur Shakes zu mir nehmen würde ich nicht schaffen, glaube ich.

ich versuch es mal. mir reichen auch schon 3-4 tage. allein scohn zum sehen "hey, das schaff ich"

Das finde ich toll, ich kann das nicht, ich finde es so schon schwer, nicht doch was zu essen, aber leider habe ich noch kein bisschen abgenommen, obwohl ich schon seit 1 Woche eine Mahlzeit austausche und auch viel Spazieren gehe, besser gesagt walken mit Kinderwagen

ja, ich sollte so 1/4 vom gewicht verlieren um auf "normal" zu kommen... mind .20%...

Hallo!
Darf ich mich zu euch gesellen?

Ich bin 20 Jahre alt, 1,56m klein und wiege ca. 77 Kg. Mein Wunschgewicht wäre fürn Anfang mal 60 Kg.
Ich möchte ja gerne eine kleine Familie, aber bis es mal klappt, versuche ich noch, ein bisschen abzunehmen.

Die Abnehm Liste

Sabi211 - Startgewicht: 65 kg Wunschgewicht: 60 kg
Guddy - Startgewicht: ca. 80 kg Wunschgewicht: 65kg
Zwischenziel: 75 kg
9.4.11 / 78,1 kg / -1,9kg
TaTii - Startgewicht 66 kg Wunschgewicht: 60 kg
9.4.11 / 65 kg / -1kg
Trixi1987 - Startgewicht 88 kg Wunschgewicht:69 kg
Snowflake - Startgewicht 78 Wunschgewicht 58 kg
MsMuffin - Startgewicht 68 Wunschgewicht 63 kg
Jessi91 - Startgewicht 73 Wunschgewicht 60 kg
Lija87 - Startgewicht 67 [bWunschgewicht 58 kg
Zwischenziel: 64kg
Bine83 - Startgewicht 65,7 Wunschgewicht 57 kg
Prinzessin87 - Startgewicht 78 Wunschgewicht 60 kg
Teeniemama2009 - Startgewicht ca. 78 kg Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 69 kg
BlumeOoO - Startgewicht 88 Wunschgewicht
merlesmum - Startgewicht 78,9 g Wunschgewicht 74 kg
JungeMami1994 Startgewicht: 78 kg Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 70 kg
NatNat Startgewicht 77 kg Wunschgewicht 60kg
.
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falls jemand nen gramm verloren hat, schickt er das wenn möglich per PN an mich, ich übernehme die Liste. falls jemand ne wunschfarbe hat, bitte sagen =)

Zitat von NatNat:

Hallo!
Darf ich mich zu euch gesellen?

Ich bin 20 Jahre alt, 1,56m klein und wiege ca. 77 Kg. Mein Wunschgewicht wäre fürn Anfang mal 60 Kg.
Ich möchte ja gerne eine kleine Familie, aber bis es mal klappt, versuche ich noch, ein bisschen abzunehmen.

hi! hast du n lieblingsfarbe die du in der liste gerne hättest?
und:
und drück dir die daumen dass du bald das hier in echt siehst:

ich nehme die pinke farbe die auch die überschrift hat

<<Auch mitmachen will

Da ich bißchen bis zu meiner hochzeit abnehmen will!

Bin 175cm und 67kg möcht 3-5kg abnehmen.
Hauptsächlich hüfte und bauch..!