würde mich hier auch gerne anschließen..

Startgwicht : ca 78 Kilo Wunschgwicht : 60

Erstmaliges Ziel 69

Ich schließe mich auch an
Größe 1,79 cm
Startgewicht: 78,9 kg
Wunschgewicht: 74 kg

Ich schaffe es einfach nicht, seltsam. Im Moment versuche ich es abends mit Eiweißshake und hoffe, dass es was bringt.

Zitat von merlesmum:

Ich schließe mich auch an
Größe 1,79 cm Startgewicht: 78,9 kg
Wunschgewicht: 74 kg

Ich schaffe es einfach nicht, seltsam. Im Moment versuche ich es abends mit Eiweißshake und hoffe, dass es was bringt.

bei der größe ist das aber echt viel

Die Abnehm Liste

Sabi211 - Startgewicht: 65 kg Wunschgewicht: 60 kg
Guddy - Startgewicht: ca. 80 kg Wunschgewicht: 65kg
9.4.11 / 78,1 kg / -1,9kg
TaTii - Startgewicht 66 kg Wunschgewicht: 60 kg
9.4.11 / 65 kg / -1kg
Trixi1987 - Startgewicht 88 kg Wunschgewicht:69 kg
Snowflake - Startgewicht 78 Wunschgewicht 58 kg
MsMuffin - Startgewicht 68 Wunschgewicht 63 kg
Jessi91 - Startgewicht 73 Wunschgewicht 60 kg
Lija87 - Startgewicht 67 Wunschgewicht erst mal 64 kg
Bine83 - Startgewicht 65,7 Wunschgewicht 57 kg
Prinzessin87 - Startgewicht 78 Wunschgewicht 60 kg
Teeniemama2009 - Startgewicht ca. 78 kg - Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 69 kg
BlumeOoO - Startgewicht 88 Wunschgewicht
merlesmum - Startgewicht 78,9 g - Wunschgewicht 74 kg
falls jemand nen gramm verloren hat, schickt er das wenn möglich per PN an mich, ich übernehme die Liste. falls jemand ne wunschfarbe hat, bitte sagen =)

Zitat von Guddy:

Zitat von merlesmum:

Ich schließe mich auch an
Größe 1,79 cm Startgewicht: 78,9 kg
Wunschgewicht: 74 kg

Ich schaffe es einfach nicht, seltsam. Im Moment versuche ich es abends mit Eiweißshake und hoffe, dass es was bringt.

bei der größe ist das aber echt viel

Wie echt viel?

Zitat von merlesmum:

Zitat von Guddy:

Zitat von merlesmum:

Ich schließe mich auch an
Größe 1,79 cm Startgewicht: 78,9 kg
Wunschgewicht: 74 kg

Ich schaffe es einfach nicht, seltsam. Im Moment versuche ich es abends mit Eiweißshake und hoffe, dass es was bringt.

bei der größe ist das aber echt viel

Wie echt viel?

da steht 1,79 zentimeter und nicht meter

Zitat von merlesmum:

Zitat von Guddy:

Zitat von merlesmum:

Ich schließe mich auch an
Größe 1,79 cm Startgewicht: 78,9 kg
Wunschgewicht: 74 kg

Ich schaffe es einfach nicht, seltsam. Im Moment versuche ich es abends mit Eiweißshake und hoffe, dass es was bringt.

bei der größe ist das aber echt viel

Wie echt viel?

Uuuuups
liegt wohl an der Tageszeit

Zitat von merlesmum:

Zitat von merlesmum:

Zitat von Guddy:

Zitat von merlesmum:

Ich schließe mich auch an
Größe 1,79 cm Startgewicht: 78,9 kg
Wunschgewicht: 74 kg

Ich schaffe es einfach nicht, seltsam. Im Moment versuche ich es abends mit Eiweißshake und hoffe, dass es was bringt.

bei der größe ist das aber echt viel

Wie echt viel?

Uuuuups
liegt wohl an der Tageszeit

kein probelm fands nur witzig

guddy dann machst du das radikal oder wie ?
hört sich danach an

danke das du die liste aktualisiert hast hab ich jetzt grad keinen bock zu.
hmm..ich habe heute 20 sit ups gemacht muss gleich noch welche machen..
wollte eigentlich jede std..vllt mach ich auch noch bissle aufm bike was.

Zitat von Sabi211:

guddy dann machst du das radikal oder wie ?
hört sich danach an

danke das du die liste aktualisiert hast hab ich jetzt grad keinen bock zu.
hmm..ich habe heute 20 sit ups gemacht muss gleich noch welche machen..
wollte eigentlich jede std..vllt mach ich auch noch bissle aufm bike was.

ja ich mach das... sonst wirds caotisch.

Herzlich Willkommen ihr beiden !

.
Uiii, du bist erst 16?!
Da musst du aber wirklich schauen, dass du es mit den Shakes nicht übertreibst. Diese Art von Diäten sind nämlich eigentlich für volljährige und somit ausgewachsene Menschen gedacht.
Bei der Sache mit deinen Eltern kann ich dir leider nicht helfen... ich weiß nur, dass meine Mutter es mir damals nie erlaubt hätte !

Schaut mal ihr Lieben,
hab grad ne super Seite aufgetan :

http://www.apotheken-umschau.de/Abnehmen/Einkaufsl iste-fuer-die-erste-Woche--bei-taeglich-1500-Kilok alorien-107499.html

Hätte jemand Lust mit mir GENAU DIESE Diät zu machen ?
Wär ganz lustig zum Vergleichen

Die Abnehm Liste

Sabi211 - Startgewicht: 65 kg Wunschgewicht: 60 kg
Guddy - Startgewicht: ca. 80 kg Wunschgewicht: 65kg
9.4.11 / 78,1 kg / -1,9kg
TaTii - Startgewicht 66 kg Wunschgewicht: 60 kg
9.4.11 / 65 kg / -1kg
Trixi1987 - Startgewicht 88 kg Wunschgewicht:69 kg
Snowflake - Startgewicht 78 Wunschgewicht 58 kg
MsMuffin - Startgewicht 68 Wunschgewicht 63 kg
Jessi91 - Startgewicht 73 Wunschgewicht 60 kg
Lija87 - Startgewicht 67 Wunschgewicht erst mal 64 kg
Bine83 - Startgewicht 65,7 Wunschgewicht 57 kg
Prinzessin87 - Startgewicht 78 Wunschgewicht 60 kg
Teeniemama2009 - Startgewicht ca. 78 kg - Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 69 kg
BlumeOoO - Startgewicht 88 / Wunschgewicht
merlesmum - Startgewicht 78,9 g / Wunschgewicht 74 kg JungeMami1994 Startgewicht: 78 kg / Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 70 kg
.
.
falls jemand nen gramm verloren hat, schickt er das wenn möglich per PN an mich, ich übernehme die Liste. falls jemand ne wunschfarbe hat, bitte sagen =)

Zitat von Guddy:

Die Abnehm Liste

Sabi211 - Startgewicht: 65 kg Wunschgewicht: 60 kg
Guddy - Startgewicht: ca. 80 kg Wunschgewicht: 65kg
9.4.11 / 78,1 kg / -1,9kg
TaTii - Startgewicht 66 kg Wunschgewicht: 60 kg
9.4.11 / 65 kg / -1kg
Trixi1987 - Startgewicht 88 kg Wunschgewicht:69 kg
Snowflake - Startgewicht 78 Wunschgewicht 58 kg
MsMuffin - Startgewicht 68 Wunschgewicht 63 kg
Jessi91 - Startgewicht 73 Wunschgewicht 60 kg
Lija87 - Startgewicht 67 Wunschgewicht erst mal 64 kg
Bine83 - Startgewicht 65,7 Wunschgewicht 57 kg
Prinzessin87 - Startgewicht 78 Wunschgewicht 60 kg
Teeniemama2009 - Startgewicht ca. 78 kg - Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 69 kg
BlumeOoO - Startgewicht 88 Wunschgewicht
merlesmum - Startgewicht 78,9 g Wunschgewicht 74 kg
JungeMami1994 Startgewicht: 78 kg Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 70 kg
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falls jemand nen gramm verloren hat, schickt er das wenn möglich per PN an mich, ich übernehme die Liste. falls jemand ne wunschfarbe hat, bitte sagen =)

Die Abnehm Liste

Sabi211 - Startgewicht: 65 kg Wunschgewicht: 60 kg
Guddy - Startgewicht: ca. 80 kg Wunschgewicht: 65kg
Zwischenziel: 75 kg
9.4.11 / 78,1 kg / -1,9kg
TaTii - Startgewicht 66 kg Wunschgewicht: 60 kg
9.4.11 / 65 kg / -1kg
Trixi1987 - Startgewicht 88 kg Wunschgewicht:69 kg
Snowflake - Startgewicht 78 Wunschgewicht 58 kg
MsMuffin - Startgewicht 68 Wunschgewicht 63 kg
Jessi91 - Startgewicht 73 Wunschgewicht 60 kg
Lija87 - Startgewicht 67 Wunschgewicht erst mal 64 kg
Bine83 - Startgewicht 65,7 Wunschgewicht 57 kg
Prinzessin87 - Startgewicht 78 Wunschgewicht 60 kg
Teeniemama2009 - Startgewicht ca. 78 kg Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 69 kg
BlumeOoO - Startgewicht 88 Wunschgewicht
merlesmum - Startgewicht 78,9 g Wunschgewicht 74 kg
JungeMami1994 Startgewicht: 78 kg Wunschgewicht: 60 kg
Zwischenziel: 70 kg
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falls jemand nen gramm verloren hat, schickt er das wenn möglich per PN an mich, ich übernehme die Liste. falls jemand ne wunschfarbe hat, bitte sagen =)