Zitat von lilly22:

lilly goes veggie

ich kann es selbst kaum glauben, deshalb muss ichs aufschreiben, vielleicht glaub ichs ja dann...
nachdem meine haut- und hausärzte mir separat von einander dazu geraten haben, versuch ichs ab heut mal eine woche fleischfrei. ich hab von geburt an eine schuppenflechte auf dem oberkopf. das hat mich nie sonderlich gestört. im letzten jahr- mit beginn des ersten semesters hat der ganze stress mit familie, arbeit und uni dazu geführt, dass ich meinen ersten richtigen psoriasisschub hatte. angefangen mit kleinen flecken am körper und jetzt auch ekzemen im gesicht. cortison hab ich jetzt nach einem dreiviertel jahr abgesetzt, weil es nur so lang hilft, wie ich täglich weiterschmiere. da ich aber auch meine uni unmöglich einfach schmeißen kann, versuch ich grad auf allen möglichen anderen wegen meiner haut auf die sprünge zu helfen. empfohlen wurde mir fleisch zu vermeiden.
ich muss dazu sagen, wir essen hier auch echt viel zu viel fleisch (finde ich). morgens gibts schon eine bunte variation vom schwein in der brotdose meines freundes. ganz selten verirrt sich dorthinein mal käse.
ich esse hingegen eigentlich echt gern cottage cheese, herzhaften käse oder auch vegetarische brotaufstriche.
und egal wie mein freund rumquängelt, diese woche gibts kein fleisch. der kleine mann wird natürlich von dieser regelung ausgenommen, ich bin der meinung kleine kinder im wachstum brauchen ausgewogene und auch fleischhaltige ernährung. aber er ißt sowieso immer lieber beilagen (ausgenommen fisch und den wirds ja weiterhin geben).

ich hab mir schon ein paar tolle gerichte rausgesucht, aber wenns hier noch ideen gibt, dann bin ich dankbar drum

solang es nicht vegan ist... also fleischlos kann ich auch leben...fleisch brauch ich nicht unbedingt...aber vegan wäre echt nichts für mich *meine lieben milchkühe tätschel*

ich drück dir die daumen,dass es dir hilft

Zitat von caracaza:

Zitat von lilly22:

lilly goes veggie

ich kann es selbst kaum glauben, deshalb muss ichs aufschreiben, vielleicht glaub ichs ja dann...
nachdem meine haut- und hausärzte mir separat von einander dazu geraten haben, versuch ichs ab heut mal eine woche fleischfrei. ich hab von geburt an eine schuppenflechte auf dem oberkopf. das hat mich nie sonderlich gestört. im letzten jahr- mit beginn des ersten semesters hat der ganze stress mit familie, arbeit und uni dazu geführt, dass ich meinen ersten richtigen psoriasisschub hatte. angefangen mit kleinen flecken am körper und jetzt auch ekzemen im gesicht. cortison hab ich jetzt nach einem dreiviertel jahr abgesetzt, weil es nur so lang hilft, wie ich täglich weiterschmiere. da ich aber auch meine uni unmöglich einfach schmeißen kann, versuch ich grad auf allen möglichen anderen wegen meiner haut auf die sprünge zu helfen. empfohlen wurde mir fleisch zu vermeiden.
ich muss dazu sagen, wir essen hier auch echt viel zu viel fleisch (finde ich). morgens gibts schon eine bunte variation vom schwein in der brotdose meines freundes. ganz selten verirrt sich dorthinein mal käse.
ich esse hingegen eigentlich echt gern cottage cheese, herzhaften käse oder auch vegetarische brotaufstriche.
und egal wie mein freund rumquängelt, diese woche gibts kein fleisch. der kleine mann wird natürlich von dieser regelung ausgenommen, ich bin der meinung kleine kinder im wachstum brauchen ausgewogene und auch fleischhaltige ernährung. aber er ißt sowieso immer lieber beilagen (ausgenommen fisch und den wirds ja weiterhin geben).

ich hab mir schon ein paar tolle gerichte rausgesucht, aber wenns hier noch ideen gibt, dann bin ich dankbar drum

solang es nicht vegan ist... also fleischlos kann ich auch leben...fleisch brauch ich nicht unbedingt...aber vegan wäre echt nichts für mich *meine lieben milchkühe tätschel*

ich drück dir die daumen,dass es dir hilft

nee, vegan ist auch nichts für mich, dafür esse ich zu wenig gemüse
ich würd dann vermutlich jeden tag kartoffeln mit wechslenden kohlsorten essen (da will niemand freiwillig mit mir zusammenleben )
vegetarisch ist für mich auf jeden fall machbar, man muss nur einfach anfangen

Zitat von Presilla:

Hast du mal Ringelblumensalbe probiert? Da muss man halt auch mehrmals am Tag schmieren, aber das hilft vielen echt gut!! Am besten in Verbindung mit Calendula-Tee (Calendula = Ringelblume)!

Nur mal so ist mir grad eingefallen. Aber hauptsächlich ist wirklich Stress der Auslöser...ich kenn das. ich hab selbst Neuro und mein Freund auch Psoriasis!

das ist ein toller tip, danke dir! ich werd das auf jeden fall ausprobieren. hab auch schonmal gelesen, dass schwarzer tee helfen soll, weil die gerbstoffe die rötungen verbessern.
hast du da eine bestimmte, die ihr nutzt?

Zitat von FrauUngewiss:

Ich leb seit 14 Jahren fleischlos, alles halb so wild. Das packst du locker.

hab mir auch schon öfter sagen lassen, dass hauptsächlich die erste zeit schwer ist.
hast du für dich körperlich einen unterschied bemerkt?

Zitat von lilly22:

Zitat von Presilla:

Hast du mal Ringelblumensalbe probiert? Da muss man halt auch mehrmals am Tag schmieren, aber das hilft vielen echt gut!! Am besten in Verbindung mit Calendula-Tee (Calendula = Ringelblume)!

Nur mal so ist mir grad eingefallen. Aber hauptsächlich ist wirklich Stress der Auslöser...ich kenn das. ich hab selbst Neuro und mein Freund auch Psoriasis!

das ist ein toller tip, danke dir! ich werd das auf jeden fall ausprobieren. hab auch schonmal gelesen, dass schwarzer tee helfen soll, weil die gerbstoffe die rötungen verbessern.
hast du da eine bestimmte, die ihr nutzt?

Da musst aber auch aufpassen mit schwarzem Tee - wenn du den Teebeutel beispielsweise zu lange drauf lässt, entzieht es zuviel Wasser. Das A und O ist wirklich cremen. Cremen - cremen - cremen!

Welche kann ich dir leider nicht sagen, meine Schwiegermutti macht die selbst! Ich würd als erstes Mal die vom dm oder so probieren. Oder mal in der Apotheke fragen...

Zitat von Presilla:

Zitat von lilly22:

Zitat von Presilla:

Hast du mal Ringelblumensalbe probiert? Da muss man halt auch mehrmals am Tag schmieren, aber das hilft vielen echt gut!! Am besten in Verbindung mit Calendula-Tee (Calendula = Ringelblume)!

Nur mal so ist mir grad eingefallen. Aber hauptsächlich ist wirklich Stress der Auslöser...ich kenn das. ich hab selbst Neuro und mein Freund auch Psoriasis!

das ist ein toller tip, danke dir! ich werd das auf jeden fall ausprobieren. hab auch schonmal gelesen, dass schwarzer tee helfen soll, weil die gerbstoffe die rötungen verbessern.
hast du da eine bestimmte, die ihr nutzt?

Da musst aber auch aufpassen mit schwarzem Tee - wenn du den Teebeutel beispielsweise zu lange drauf lässt, entzieht es zuviel Wasser. Das A und O ist wirklich cremen. Cremen - cremen - cremen!

Welche kann ich dir leider nicht sagen, meine Schwiegermutti macht die selbst! Ich würd als erstes Mal die vom dm oder so probieren. Oder mal in der Apotheke fragen...

das mit dem wasser entziehen stimmt natürlich. ich war letzten monat auf anraten meines vertretungsarzt in einem thermal-solebad. ich musste nach 5 minuten raus, weil mein ganzer körper gebrannt hat, als hätte ich in ameisensäure gelegen.
so sah ich im übrigen dann auch aus- wie ein krebs...
ich werd das mit dem cremen austesten. hab damit keine erfahrungen, weil es ja früher immer nur auf dem kopf war, da durfte nicht schmieren, weil die haut dort fettig war und nicht trocken.
werd nachher mal in der apo oder bei rossmann schauen!

Zitat von lilly22:

Zitat von Presilla:

Zitat von lilly22:

Zitat von Presilla:

Hast du mal Ringelblumensalbe probiert? Da muss man halt auch mehrmals am Tag schmieren, aber das hilft vielen echt gut!! Am besten in Verbindung mit Calendula-Tee (Calendula = Ringelblume)!

Nur mal so ist mir grad eingefallen. Aber hauptsächlich ist wirklich Stress der Auslöser...ich kenn das. ich hab selbst Neuro und mein Freund auch Psoriasis!

das ist ein toller tip, danke dir! ich werd das auf jeden fall ausprobieren. hab auch schonmal gelesen, dass schwarzer tee helfen soll, weil die gerbstoffe die rötungen verbessern.
hast du da eine bestimmte, die ihr nutzt?

Da musst aber auch aufpassen mit schwarzem Tee - wenn du den Teebeutel beispielsweise zu lange drauf lässt, entzieht es zuviel Wasser. Das A und O ist wirklich cremen. Cremen - cremen - cremen!

Welche kann ich dir leider nicht sagen, meine Schwiegermutti macht die selbst! Ich würd als erstes Mal die vom dm oder so probieren. Oder mal in der Apotheke fragen...

das mit dem wasser entziehen stimmt natürlich. ich war letzten monat auf anraten meines vertretungsarzt in einem thermal-solebad. ich musste nach 5 minuten raus, weil mein ganzer körper gebrannt hat, als hätte ich in ameisensäure gelegen.
so sah ich im übrigen dann auch aus- wie ein krebs...
ich werd das mit dem cremen austesten. hab damit keine erfahrungen, weil es ja früher immer nur auf dem kopf war, da durfte nicht schmieren, weil die haut dort fettig war und nicht trocken.
werd nachher mal in der apo oder bei rossmann schauen!

Aber Salzwasser ist schon gut - da hat er Recht. Das brennt zwar, aber es ist mega gut für die Haut. Danach am besten lufttrocknen lassen und dann einschmieren! Aber ich will deinen Thread hier nicht zusülzen du kannst mich auch gern via PN kontaktieren, wenn du fragen hast.
Kennst du den Kosmetikvertreiber Deésse? Die haben ne Aprikosenöl, das ist wie creme, die ist auch gut - aber halt teuer...schau mal hier

Calendula-Creme kannst übrigens auch toll selbst machen...

http://www.heilkraeuter.de/salben/ringelblumen-pfl anzenfett-salbe.htm

die Blüten bekommt man sicherlich in der Apo oder online und der Vorteil bei selbstgemacht = du weißt halt was drin ist!!!

Zitat von lilly22:

Zitat von FrauUngewiss:

Ich leb seit 14 Jahren fleischlos, alles halb so wild. Das packst du locker.

hab mir auch schon öfter sagen lassen, dass hauptsächlich die erste zeit schwer ist.
hast du für dich körperlich einen unterschied bemerkt?

Nöö, aber ich war auch 12 als Vegetarierin wurde. Also dann kamen schon körperliche Veränderungen, aber dass lag wohl weniger an der Ernährung.

Ich hab aber schon sooo oft gelesen, dass Leute nach der Vegan for fit Challenge (falls dir die was sagt ) aufeinmal alle Hautprobleme loswaren.

Ansonsten ist vegetarische Ernährung echt kein großes Ding mehr, dazu gibts ja mittlerweile tausend Rezepte und auch in jedem Restaurant hat man viel Auswahl.

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von lilly22:

Zitat von FrauUngewiss:

Ich leb seit 14 Jahren fleischlos, alles halb so wild. Das packst du locker.

hab mir auch schon öfter sagen lassen, dass hauptsächlich die erste zeit schwer ist.
hast du für dich körperlich einen unterschied bemerkt?

Nöö, aber ich war auch 12 als Vegetarierin wurde. Also dann kamen schon körperliche Veränderungen, aber dass lag wohl weniger an der Ernährung.

Ich hab aber schon sooo oft gelesen, dass Leute nach der Vegan for fit Challenge (falls dir die was sagt ) aufeinmal alle Hautprobleme loswaren.

Ansonsten ist vegetarische Ernährung echt kein großes Ding mehr, dazu gibts ja mittlerweile tausend Rezepte und auch in jedem Restaurant hat man viel Auswahl.

japp vegan for fit kenn ich. aber ich scheiter da bei jedem rezept an dingen die ich nicht mag. und mir fehlt total die milchprodukte und eier und so.
mal sehen was ich nächste woche sage.
aber in jedem fall will ich den fleischkonsum hier drastisch einschränken, mein freund wird nämlich sicher kein vegetarier bleiben

Weleda hat Calendula-Creme
Die nutze ich bei Bedarf für den Popo meiner Möppie. Da ist sie wirklich toll!

kochen

mein erster fleischloser tag neigt sich dem ende zu. und tatsächlich kann ich heut noch nicht sagen, dass mir was gefehlt hätte. kann aber auch daran liegen, dass ich heut eines meiner lieblingskartoffelgerichte gekocht hab. und das macht mich sowieso immer glücklich

Lillys liebstes Kartoffelgratin
(ohne Schnickschnack mit viel Mmmmhh)

Zutaten (3 Personen)

9 mittelgroße Kartoffeln (vorwiegend festkochend)
200 gr. Sahne
200-300 ml Milch
eine handvoll frisch geriebenen (guten) Parmesankäse
1 Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer, Muskatnuss


Die Kartoffeln schälen und mit einem Hobel gaaanz fein hobeln. Bei mir kann man dadurch locker eine Zeitung lesen, also sind sie ca.1 mm dick.
Die Kartoffeln in einen Topf geben und mit der Sahne und der Milch auffüllen. Da Kartoffeln immer verschieden groß sind hilft vielleicht diese Faustregel: Milch-Sahne ca. im Verhältnis 1:1 mischen und die Kartoffeln sollten gut in der Soße schwimmen, bzw. davon bedeckt sein.
Zum Kochen bringen, Salzen, Pfeffern und mit Muskat würzen. Die Knoblauchzehe dazu pressen.
Bei kleiner Flamme ca.7-8 Minuten köcheln (rühren!).
Die Soße kurz probieren (schmeckt noch nicht lecker, sollte nur angenehm gesalzen sein, nicht zu laff, nicht zu würzig).
Die Kartoffeln in eine flache Auflaufform geben und mit dem Parmesan bestreuen. Bei 175 Grad/Umluft ca. 20 min. bis der Parmesan goldbraun ist backen. Reinlegen!

Zitat von Milli1990:

Weleda hat Calendula-Creme
Die nutze ich bei Bedarf für den Popo meiner Möppie. Da ist sie wirklich toll!

Jop - die kam mir auch noch in den Sinn gestern

Zitat von lilly22:

kochen

mein erster fleischloser tag neigt sich dem ende zu. und tatsächlich kann ich heut noch nicht sagen, dass mir was gefehlt hätte. kann aber auch daran liegen, dass ich heut eines meiner lieblingskartoffelgerichte gekocht hab. und das macht mich sowieso immer glücklich

Lillys liebstes Kartoffelgratin
(ohne Schnickschnack mit viel Mmmmhh)

Zutaten (3 Personen)

9 mittelgroße Kartoffeln (vorwiegend festkochend)
200 gr. Sahne
200-300 ml Milch
eine handvoll frisch geriebenen (guten) Parmesankäse
1 Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer, Muskatnuss


Die Kartoffeln schälen und mit einem Hobel gaaanz fein hobeln. Bei mir kann man dadurch locker eine Zeitung lesen, also sind sie ca.1 mm dick.
Die Kartoffeln in einen Topf geben und mit der Sahne und der Milch auffüllen. Da Kartoffeln immer verschieden groß sind hilft vielleicht diese Faustregel: Milch-Sahne ca. im Verhältnis 1:1 mischen und die Kartoffeln sollten gut in der Soße schwimmen, bzw. davon bedeckt sein.
Zum Kochen bringen, Salzen, Pfeffern und mit Muskat würzen. Die Knoblauchzehe dazu pressen.
Bei kleiner Flamme ca.7-8 Minuten köcheln (rühren!).
Die Soße kurz probieren (schmeckt noch nicht lecker, sollte nur angenehm gesalzen sein, nicht zu laff, nicht zu würzig).
Die Kartoffeln in eine flache Auflaufform geben und mit dem Parmesan bestreuen. Bei 175 Grad/Umluft ca. 20 min. bis der Parmesan goldbraun ist backen. Reinlegen!

Ich liiiiiiiiiiiiiiiiiiiebe Kartoffelgratin

Zitat von Presilla:

Zitat von lilly22:

kochen

mein erster fleischloser tag neigt sich dem ende zu. und tatsächlich kann ich heut noch nicht sagen, dass mir was gefehlt hätte. kann aber auch daran liegen, dass ich heut eines meiner lieblingskartoffelgerichte gekocht hab. und das macht mich sowieso immer glücklich

Lillys liebstes Kartoffelgratin
(ohne Schnickschnack mit viel Mmmmhh)

Zutaten (3 Personen)

9 mittelgroße Kartoffeln (vorwiegend festkochend)
200 gr. Sahne
200-300 ml Milch
eine handvoll frisch geriebenen (guten) Parmesankäse
1 Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer, Muskatnuss


Die Kartoffeln schälen und mit einem Hobel gaaanz fein hobeln. Bei mir kann man dadurch locker eine Zeitung lesen, also sind sie ca.1 mm dick.
Die Kartoffeln in einen Topf geben und mit der Sahne und der Milch auffüllen. Da Kartoffeln immer verschieden groß sind hilft vielleicht diese Faustregel: Milch-Sahne ca. im Verhältnis 1:1 mischen und die Kartoffeln sollten gut in der Soße schwimmen, bzw. davon bedeckt sein.
Zum Kochen bringen, Salzen, Pfeffern und mit Muskat würzen. Die Knoblauchzehe dazu pressen.
Bei kleiner Flamme ca.7-8 Minuten köcheln (rühren!).
Die Soße kurz probieren (schmeckt noch nicht lecker, sollte nur angenehm gesalzen sein, nicht zu laff, nicht zu würzig).
Die Kartoffeln in eine flache Auflaufform geben und mit dem Parmesan bestreuen. Bei 175 Grad/Umluft ca. 20 min. bis der Parmesan goldbraun ist backen. Reinlegen!

Ich liiiiiiiiiiiiiiiiiiiebe Kartoffelgratin

ich auch! ich könnt auch schon wieder...aber ist alles ratzeputz weggefuttert