Hallo!Mich würde mal interessieren,ob irgendwelche ein Mini-Club besuchen und as für Erfahrungen Ihr gemacht habt?Suche was in Gelsenkirchen,finde aber nichts

Hallo
Ich bin in der Purzelgruppe und in einer Krabbelgruppe. Die Krabbelgruppe haben wir aus unserem Rückbildungskurs gegründet. Vielleicht schlägst du das den Mädels in dem Kurs auch einfach mal vor? Wir treffen uns alle 2 Wochen, immer bei jemand anderen daheim. Derjenige der an der Reihe ist bereitet dann auch die Stunde vor...
z.B.: Ein Fingerspiel,
Fußabdruck in Salzteig
usw.

Ich finde es total toll

ich bin ja in keinem kurs,das isses ja..

Zitat von SunnyDevil:
ich bin ja in keinem kurs,das isses ja..

Willst du keine Rückbildungsgymnastik machen? Das wird doch auch von der KK übernommen und macht richtig Laune Vor allem tut es gut mal nur was für sich zu machen

wo muss ich mich da informieren und alles?und was wird da gemacht?Möcht lieber in so nem Mini Club..

Zitat von SunnyDevil:
wo muss ich mich da informieren und alles?und was wird da gemacht?Möcht lieber in so nem Mini Club..

Rückbildungsgymnastik ist für den Beckenboden. Der wurde in der SS ja arg strapaziert. Wenn man den nicht trainiert kann es früher oder später zur Inkontinenz führen...

Krabbelgruppen werden auch über die VHS angeboten, oder halt Pekip auch über VHS.

Empfehle dir aber trotzdem auch ne Rückbildung, ist nur zu deinem besten

Ich würde auch auf jeden Fall die Rückbildung empfehlen. Das ist ganz wichtig um den Beckenboden wieder fit zu machen und es ist total lusitg. Was ist denn ein Mini-Club? Wir haben auch aus der Rückbildungsgruppe eine Krabbelgruppe gegründet und das macht total viel Spaß. Sonst mache doch mal irgendwo einen Aushang das du andere Mütter suchst?!

Zitat von c.m.1984:
Ich würde auch auf jeden Fall die Rückbildung empfehlen. Das ist ganz wichtig um den Beckenboden wieder fit zu machen und es ist total lusitg. Was ist denn ein Mini-Club? Wir haben auch aus der Rückbildungsgruppe eine Krabbelgruppe gegründet und das macht total viel Spaß. Sonst mache doch mal irgendwo einen Aushang das du andere Mütter suchst?!

LOL, ja das ist so toll Wie wir das au gemacht haben. Und das beste: Es ist kostenlos (zumindest bei uns)

Für die Purzelgruppe zahlt man pro Treffen 8€ und das geht dann nur ne knappe Stunde, find ich schon heftig....

Ja bei uns ist es auch kostenlos, wir wechseln uns auch jede Woche ab. Und es macht so Spaß, ich freue mich da immer richtig dolle drauf.