Zitat von isabela32:

ich drücke Dir ganz fest die Daumen
machst Du auch Sport??
und welche Diät machst Du??
was bei mir immer geholfen hat war schwarzer tee ohne Zucker,das nimmt Appetit weg,und vor dem Essen glas wassen mit zitrone!
ganz Gesund essen geht ncht bei mir ich liebe Pizza und das ganze kram

Momentan nichts süsses, 3 Liter Wasser am Tag trinken, öfter dafür weniger Essen also nicht nur eine grosse Mahlzeit sondern 3 kleine am Tag.
Momentan ist mein Plan:
Montag Gemüse Obst Tag
Dienstag Gesundes Essen Law Carb
Mittwoch Shake Tag
Donnerstag Gesundes Essen Law Carb
Freitag Obst und Gemüse Tag
samstag Gesundes Essen Law Carb
sonntag shake tag

Ich hoffe das bringt was, Sport ist so eine Sache, ich mach Sit Ups, Kniebeugen, vieeel laufen und hin und wieder Shred daheim.
Hab ja zwei Kinder daheim, nebenbei Abitur machen und Fahrschule.
Joggen ist nicht grad Gesund bei meinem Gewicht.
Also bleib ich wohl erstmal dabei

Uii ich drück dir die daumen wann bist du denn fertig rosa?

Zitat von sushimum:

Uii ich drück dir die daumen wann bist du denn fertig rosa?

3 Jahre noch

Mädels 3 Sat schaun!

Zitat von RosaGlitzerPlüschWelt:

Ai seid ihr alle hübsch

Angi, mein Bild siehst du ja paar Seiten vorher, und ich bin in dreistelligen Bereich nur Mut.
50kg wäre für mich ein Traum, obwohl eher unreal

Bei dir hätte ich nicht gedacht das du im dreistelligen Bereich bist, du hast ein sehr schlankes und Hübsches gesicht

Bei mir wären 50 Kilo viel zuwenig, so 68 Kilo wäre optimal.

So ich les gleich mal alles nach

Dann hast ja genug zeit rosa

Wieso 3sat schauen was läuft denn da?

ne Reportage über Frühchen

Zitat von RosaGlitzerPlüschWelt:

Zitat von isabela32:

ich drücke Dir ganz fest die Daumen
machst Du auch Sport??
und welche Diät machst Du??
was bei mir immer geholfen hat war schwarzer tee ohne Zucker,das nimmt Appetit weg,und vor dem Essen glas wassen mit zitrone!
ganz Gesund essen geht ncht bei mir ich liebe Pizza und das ganze kram

Momentan nichts süsses, 3 Liter Wasser am Tag trinken, öfter dafür weniger Essen also nicht nur eine grosse Mahlzeit sondern 3 kleine am Tag.
Momentan ist mein Plan:
Montag Gemüse Obst Tag
Dienstag Gesundes Essen Law Carb
Mittwoch Shake Tag
Donnerstag Gesundes Essen Law Carb
Freitag Obst und Gemüse Tag
samstag Gesundes Essen Law Carb
sonntag shake tag

Ich hoffe das bringt was, Sport ist so eine Sache, ich mach Sit Ups, Kniebeugen, vieeel laufen und hin und wieder Shred daheim.
Hab ja zwei Kinder daheim, nebenbei Abitur machen und Fahrschule.
Joggen ist nicht grad Gesund bei meinem Gewicht.
Also bleib ich wohl erstmal dabei

Da hast du dir echt ein Plan gemacht..viel glück dafür, daumen sind gedrückt

Durch meine 2 Jahre diät weiß ich recht gut was ich essen kann und was nicht, momentan fällt es mir nur so schwer.

Sushi: Stimmt wenn hier endlich wieder alles normal läuft, fällt es mir sicher leichter.

zum Thema Tattoos und Piercings, bei mir ist alles vorhanden gewesen, 6 Piercings und 3 Tattoos, momentan hab ich leider keins meiner Piercings.

Ich arbeite in der Pflege und kann meine Tattoos wenig verstecken, eins ja aber die anderen beide nicht und ich lass mir das auch nicht verbieten.

Sushi wie war euer Tag was habt ihr geplant für das we ?

@reportage klingt spannend nur leider hat lina derzeit das problem was zu werden sobald ich fernsehe und dann will sie dabei sein

@tag ja sehr anstrengend wie gesagt waren bei den zukünftigen schwiegis und ich beim arzt danach zu mir nachhause ein outfit fürs fotoshooting geholt danach mit kind zum fotografen danach mit dem hund der schwiegis noch raus und nun grad den haushalt schmeißen wo lini schläft da wir ja gestern nicht zuhause waren..

Wochenende kommt ne freundin zu besuch ansonsten wirds wohl eher ruhig hier sein und bei euch?

ich fange auch gerade wieder an, abzunehmen.
glaub ich mache noch einen eigenen fred auf, wo ihr mir dann in den arsch treten könnt
ich muss, so wie rosa, auch 70kg abnehmen. aber 20 wären für dieses jahr schonmal sehr gut. ich hoffe, ich schaffe es diesmal durchzuhalten

Zitat von hoernchen:

ich fange auch gerade wieder an, abzunehmen.
glaub ich mache noch einen eigenen fred auf, wo ihr mir dann in den arsch treten könnt
ich muss, so wie rosa, auch 70kg abnehmen. aber 20 wären für dieses jahr schonmal sehr gut. ich hoffe, ich schaffe es diesmal durchzuhalten

Das find ich jeeedes mal hammer! Wenn ich im ticker seh was du wiegst oder wenn du sagst dass du so viel abnehmen musst. Ich find das sieht man absolut null in deinen fotos! Du hast do ein hübsches schmales gesicht (und natürlich kannst du dich toll schminken ). Ich liebe das foto aus dem anderen thread aus dem zoo ( war doch zoo oder?) da bist du echt bildhübsch getroffen

Als ich nach der ss abgenommen hab hab ich einfach ne app ajfs handy gemacht und kalorien gezählt. Die app hat mir ne kaloriengrenze aufgegeben und in der hab ich dsnn gegessen hat super funktioniert. Und naja gut ich hab "voluminöse" sachen mkt wenig kalorien gegessen viel wie salat und sowas.

Zitat von Nuya:

Zitat von hoernchen:

ich fange auch gerade wieder an, abzunehmen.
glaub ich mache noch einen eigenen fred auf, wo ihr mir dann in den arsch treten könnt
ich muss, so wie rosa, auch 70kg abnehmen. aber 20 wären für dieses jahr schonmal sehr gut. ich hoffe, ich schaffe es diesmal durchzuhalten

Das find ich jeeedes mal hammer! Wenn ich im ticker seh was du wiegst oder wenn du sagst dass du so viel abnehmen musst. Ich find das sieht man absolut null in deinen fotos! Du hast do ein hübsches schmales gesicht (und natürlich kannst du dich toll schminken ). Ich liebe das foto aus dem anderen thread aus dem zoo ( war doch zoo oder?) da bist du echt bildhübsch getroffen

Als ich nach der ss abgenommen hab hab ich einfach ne app ajfs handy gemacht und kalorien gezählt. Die app hat mir ne kaloriengrenze aufgegeben und in der hab ich dsnn gegessen hat super funktioniert. Und naja gut ich hab "voluminöse" sachen mkt wenig kalorien gegessen viel wie salat und sowas.

ja... hab myfitnesspal aufm handy
und danke dir
hab halt "glück", dass es recht gut verteilt ist

Ja es ist wirklich war hoernchen du bist soo eine bildhübsche frau
Und ich würde ja gerne dir dabei helfen in dem ich sage ich mache mit nur ich glaube wenn ich 20 kilo nun abnehmen würde würde ich tod umfallen damit wäre uns auch nicht geholfen

Kann dir aber sagen das ich damals mit 14 mal 20 kilo abgenommen habe innerhalb 4 monate wenn ich drann denke das es echt nur eine so kurze zeit war dann sag ich mir selber nur immer man wie krankhaft müsste ich da gelebt haben aber es geht .. ich habe sogar zwischendurch mal genascht habe versucht nicht mehr als dreimal täglich zu essen sogar ein kinderpinguin galt da als vollwertige mahlzeit und ich habe viel aufm trampolin rumgehoppst also muss ehrlich sagen ein trampolin ist glaube ich der beste fettverbrenner den ich kenne
Den tipp mit der mangelernährung geb ich mal nicht weiter aber hoolahoop und trampolinspringen darauf schwör ich

Zitat von sushimum:

Ja es ist wirklich war hoernchen du bist soo eine bildhübsche frau
Und ich würde ja gerne dir dabei helfen in dem ich sage ich mache mit nur ich glaube wenn ich 20 kilo nun abnehmen würde würde ich tod umfallen damit wäre uns auch nicht geholfen

Kann dir aber sagen das ich damals mit 14 mal 20 kilo abgenommen habe innerhalb 4 monate wenn ich drann denke das es echt nur eine so kurze zeit war dann sag ich mir selber nur immer man wie krankhaft müsste ich da gelebt haben aber es geht .. ich habe sogar zwischendurch mal genascht habe versucht nicht mehr als dreimal täglich zu essen sogar ein kinderpinguin galt da als vollwertige mahlzeit und ich habe viel aufm trampolin rumgehoppst also muss ehrlich sagen ein trampolin ist glaube ich der beste fettverbrenner den ich kenne
Den tipp mit der mangelernährung geb ich mal nicht weiter aber hoolahoop und trampolinspringen darauf schwör ich

trampolin klingt geil ich hab nur keins... und dann finde mal eins, auf dem man mit 150kg noch rumhopsen darf
hab jetzt nen neuen eigenen fred eröffnet dieses jahr ist noch viel zu tun...^^