Hallo ihr Lieben,

Ich habe mich heute nach 3 Jahren von meinem Freund getrennt, haben einen 1 Jahr jungen Sohn zusammen mir ist zwar nach all dem ganzen scheiß eine riesen last abgefallen, doch trotzdem gehts mir schlecht.. In der einen Minute bin ich glücklich, hab das Gefühl das auch alles alleine durch zu stehen und dann in der nächsten Minute bekomme ich totale Heul Attacken, gebe mir die Schuld obwohl ich genau weiß das mich keine Schuld trifft. Irgendwie ist die Situation momentan total beschissen.. Weiß nicht wie es jetzt alles weiter gehen soll, fühle mich so alleine gelassen. Es schnürt mir die Luft zu und es fällt mir schwer zu Atmen.. Weiß nicht mit wem ich reden soll, die einzige die ich noch habe ist meine Oma doch sie ist sehr krank und ich will sie damit nicht auch noch belasten.. Meine Freunde hab ich alle durch in kennengelernt, bin sozusagen in seinen Freundeskreis mit rein gekommen und wenn ich ehrlich bin möchte ich nach all dem nichts mehr mit denen zu tun haben.. Ich hab das Gefühl einfach alles verloren zu haben was ich mir in den letzten Jahren aufgebaut habe.. Ich hab schon überlegt von hier weg zu ziehen und neu anzufangen aber das wäre wie hier das gleiche in Grün, da ich dort auch wieder niemanden kenne. Ich bin grad einfach so verzweifelt und hab keine Ahnung was ich jetzt machen soll.. Hat vielleicht jemand einen Rat wie das alles leichter durch zu stehen wäre? Lg

Dass dir alles gerade über den Kopf steigt, ist mehr als verständlich. Tief durchatmen! Egal was kommt, du schaffst das. Natürlich wäre es alles einfacher, wenn du familiäre Unterstützung hättest, aber da dies nicht gegeben ist, musst du Mittel und Wege finden, euch selbst durchzubringen und es wird dir auch gelingen.
Wenn ich mich trennen würde, dann würde ich alles Mögliche dafür tun, dass mein Ex und ich ein einigermaßen gutes bis freundschaftliches Verhältnis zueinander haben. Das macht es Alles weniger kompliziert und anstrengender. Gibt es dafür eine Chance??
Ob ein Umzug jetzt die Lösung wäre, keine Ahnung. Wohnst du in einem Kaff? Dann ja, dann würde ich persönlich in eine größere Stadt ziehen wollen, alleine schon wegen einer guten Infrastruktur.
Arbeit wäre für mich eine Option wo man neu beginnen könnte, wenn man vorher nicht ganz so glücklich mit seinem Beruf war.
Ansonsten hilft Großputz (so blöd das klingt) und umdekorieren. Dinge aufhängen, die dein Ex nicht so toll gefunden hätte, allein der Bedeutung wegen
Vielleicht wäre es ja auch schön, wenn du Kurse mit deiner Kleinen besuhst, damit insbesondere du unter Leute kommst und nicht gänzlich in deiner Situation alleine bist und vereinamst.
Egal was vorgefallen ist, du wirst wieder glücklich und zufrieden sein, sobald du den Weg für eure Zukunft komplett frei gemacht hast.
Ich wünsche dir vom Herzen alles Gute!

Jeder ist in seinem Leben mal an einem solchen Punkt.
Mein Opa hat einen Freund seit dem er klein ist.
70 Jahre Freundschaft. Sie sind gemeinsam im Urlaub gewesen.
Es waren noch 4 Tage übrig, als mein Vater sich von meiner Mutter getrennt hat. Mein Opa und meine Oma haben ihn her gerufen und er ist zu ihnen in den Urlaub gefahren.
Weil deren Zimmer deutlich kleiner war, hatte er seinen Feund gefragt, ob sie nicht die Zimmer für die letzten 4 Tage tauschen wollen.
Das wollten sie aber nicht.
Mein Opa war in der Sittuation so enttäuscht, dass für ihn die Freundschaft nach 70 Jahren beendet war.
Sie haben sich dann eine Luftmadratze gekauft, darauf hatte er geschlafen.

Man kommt also immer wieder in solche Situationen. Man ist natürlich im ersten Moment sehr traurig, weil das Leben an das man sich gewöhnt hat jetzt nicht mehr da ist.
Was aber schön ist, dass man das neue unbekannte Leben noch nicht kennt, das vor einem liegt.
Vielleicht lernt man die coolsten Leute kennen, Freunde, die eine viel tiefere Freundschaft mit einem eingehen als man es sich je vorstellen kann.
Da würde ich mir mal keine Sorgen machen

Tut mir leid für dich. Ich glaub, das kann jeder nachvollziehen, dass du grad traurig und enttäuscht bist. Aber eine Trennung ist nun mal schmerzhaft. Selten können das Menschen einfach so easy weg stecken. Den Trennungs Schmerz wird dir also leider keiner abnehmen können. Mit der Zeit wird es aber besser, du musst Geduld haben.

Es passiert auch, dass gemeinsame Kontakte, die von der Seite des (Ex)Partners kommen, nach einer Trennung, zerbrechen.

Letztendlich bist du aber dafür verantwortlich, deine eigenen sozialen Kontakte zu pflegen / aufzubauen. Du wirst auch wieder neue Leute kennen lernen. Wenn man das wirklich möchte und sich dafür öffnet, finde man auch passende Leute, die einen unterstützen und verstehen.

Wie Lealein schon sagte, durchatmen, versuchen einen klaren Kopf zu bekommen und sich vllt genau darüber Gedanken machen, worauf man grad Lust hat. Was kannst du schönes mit deinem Sohn machen?
Wir sind kürzlich umgezogen (400km entfernt). Keine Familie, keine Freunde, niemand. Es hat aber nicht lang gedauert. Mit Kindern kann man schnell Kontakt knüpfen. Eben auch über Spielplätze, Kurse und dergleichen. Versuch da wirklich offen zu sein, auch drauf zuzugehen, die meisten Mamas freuen sich auch über Kontakte. Welche/n Aktivität/Ort könntest du dir vorstellen, bei der/wo man Kontakte knüpfen kann?
Ich war 1 1/2 Jahre alleinerziehend. Das Beziehungsende war ein richtiges Drama. Hätte es meinen Kleinen nicht gegeben...mich vermutlich auch nicht mehr (trotz Familie als Rückhalt!). Daher sind deine Gefühle, Ängste...sehr verständlich. Du sagtest, in manchen Minuten geht es dir richtig gut. Was genau passiert in diesen Minuten? Was machst du da grad? Oder wer ist grad bei dir?
Gehst du arbeiten? Wenn nicht (deine Maus ist ja auch noch recht klein), vllt kann man drüber nachdenken, an ein paar Tagen in der Woche, für ein paar Stündchen etwas zu machen, der Kleine wäre auch bei einer Tagesmutter gut aufgehoben (wenn er denn nicht schon in eine Krippe geht?). Das gibt dir Kraft, Freude und Selbstbewusstsein. Wichtig für dich!
Merke dir jedes Lächeln deines Sohnes, halt die schönen Momente ganz fest, sie geben dir Kraft und Mut. Du kannst stolz auf dich sein. Du meisterst das nun ganz allein, also gehe erhobenen Hauptes nach draußen und sei nicht klein, weil du denkst, du hast es nicht gebracht, eine Beziehung aufrecht zu erhalten. Sondern sei stolz (und das wird dir JEDE Mama sagen!): Respekt für so viel Stärke, jeden Tag Mama zu sein und gleichzeitig den Hammer schwingen zu müssen!

Hey, danke für eure lieben Wort.
Ja ich weiß das ich das schaffe, irgendwie muss es ja weiter gehen ist halt imom nur schwer zu verkraften da ja einiges noch hinzukommt. Versuche mich viel Abzulenken, war heute viel mit dem kurzen unterwegs und morgen treffe ich mir erstmal mit einer alten Schulfreundin. Das mit der Wohnung umdekorieren ist eine gute Idee, das mit dem Umzug bin ich echt noch hin und her gerissen. Ich würde gerne nochmal komplett von neu anfangen. Am liebsten in eine etwas größere Stadt wo man mehr unternehmen kann, wohne imom. noch bei uns im Dorf hier gibt es leider nicht viel und bei uns auf dem Spielplatz sind leider auch kaum Kinder.. Alle Kinder die hier wohnen sind schon aus dem Alter raus. Ab nächsten Jahr wollte ich den kleinen sowieso in einer Kita anmelden und meine Schule weiter machen, das wäre das eig ganz gut zusammen mit dem Umzug in einer neuen Stadt.. Werde mir das erstmal in ruhe durch den Kopf gehen lassen und wahrscheinlich erstmal ein paar Tage zu meiner Oma fahren.
Danke nochmal für eure lieben