Hallo zusammen,

Hier entsteht mein Tagebuch zur Zwieback Diät

Warum habe ich diese Variante gewählt?
Ganz einfach: weil es die einzige Diät ist die ich durchhalten kann weil sie
A) nicht zu lange dauert und
B) Sachen beinhaltet die ich essen kann ohne dass mir schlecht wird.

Ich werde mich immer nach 5 Tagen wiegen

Die Diät soll nur als Einstieg und Motivationshilfe dienen. Dass sie nicht gesund ist weiß ich selbst.
Im Anschluss werde ich mich gesund ernähren und auf Kohlenhydrate achten.

Anstatt saurer Sahne werde ich auf Buttermilch und Naturjoghurt umsteigen und anstatt Tartar auf Huhn sonst behalte ich alles bei.

Startgewicht beträgt genau 76 kg

Bin mal gespannt

Anbei der Link zur Diät

http://www.unbelievable-pain.com/2013/01/die-zwieb ack-diat.html?m=1

Wer Interesse hat darf mich gerne auf meinem 15 Tage Weg begleiten

Das klingt ganz und gar nicht gesund, da ist ja Jojo gleich vorprogrammiert.
Warum stellst du nicht einfach deine Ernährung um?
Ich mache eine Reduktions"diät", ich esse 80% von meinem Kalorienbedarf.
Ich darf alles essen, es gibt keine Verbote und keinen Hunger und ich nehme langsam, aber stetig ab.

Der Beschreibung nach verlierst du bei dieser Diät hauptsächlich Wasser, kein Fett. Ich denke nicht dass sich das verlorene Gewicht in irgendeiner Form halten lässt, da dein Körper sich das verlorene Wasser sofort zurückholen wird, mal ganz davon abgesehen, dass ich so eine extreme Entwässerung für gefährlich halte.

Aber ich wünsch dir trotzdem viel Glück.

Das man möglichst wenig trinken soll, finde ich schon bedenktlich
VOn der Diät halte ich auch nix weil ich lieber viele kleine Portionen mag als 3 "grosse".

Ich hoffe du schaffst dein Ziel

Sie hat doch geschrieben, das sie es nur zum Einstieg und als Motivationshilfe macht... und nicht ihr ganzes Leben lang! So what. Es ist ihre Sache. Ich find's gut.
Ich hab' zum Einstieg (zu Schlank im Schlaf) Heilfasten gemacht und ich lebe noch und ich bin gut damit klar gekommen!

joshijung, lass' Dir nicht reinreden und mach' dein Ding. Viel Erfolg!

Wenn du schon meinst, eine nutzlose crashdiät machen zu müssen... dann mach sie aber doch wenigstens so, wie sie gedacht ist...