Hallo
Ich möchte gerne abnehmen und was für meine Fitness tun.
Daher habe ich mich im Fitness Studio angemeldet.
Dort wird Zumba und ähnliches angeboten.
Wer von Euch macht so etwas? Und bringt es was?
Und wie kann ich meine Ernährung umstellen?
Wer kann mir helfen?

das hat sich meine schwägerin als dvd gekkauft...
ich finde es schrecklich... dann gehe ich lieber ins fitnessstudio und mache geräte + ausdauer...

Zitat von Angelina:

das hat sich meine schwägerin als dvd gekkauft...
ich finde es schrecklich... dann gehe ich lieber ins fitnessstudio und mache geräte + ausdauer...

geräte mach ich auch. und ausdauer. wollte aber gerne noch etwas anderes machen. es wird auch dance angeboten. da wird aerobic mit tanzschritten und ausdauer kombiniert

Ich mache es selber nicht, aber meine Schwägerin macht es und ist total begeistert, wenn man spaß am Tanzen und am training in der Gruppe hat ist es sicher toll, wenn ich die Möglichkeit hätte würde ich es auch gern probieren

Mache auch seit fast zwei Jahren Zumba und es macht einfach nur Spaaaßßßß Bin eigentlich voll der Sportmuffel aber die Mischung aus Tanzen und Aerobic ist genial! Abgenommen habe ich seit dem leider nichts aber ich bilde mir ein, dass alles etwas straffer geworden ist...

eine freundin von mir macht zumba an der sporthochschule.

die ist danach immer klitschenass geschwitzt und richtig ko, aber es macht ihr unheimlich spaß!!!!!!!

Ich mach Zumba auch. Allerdings war ich erst zweimal da (hab erst vor 4 Monaten entbunden und wollte erst den Rückbildungskurs zu Ende machen). Mir macht es total Spaß. Hab grad sowas von keine Kondition und es ist echt anstrengend, aber es ist toll. Es ist halt eine Kombination von Tanzschritten und Aerobic und das zu lateinamerikanischer Musik, bei uns waren z.T. auch Hip Hop Elemente dabei. Ist sicher auch trainerabhängig. Probiers doch einfach mal aus!! Viel Spaß

Zumba is geil!! reinste Party..
nimmste super mit ab ( wenig süßkram) und du kanns anfangs fast zusehen wie sich dein körper verändert

Zumba ist der Hammer
Man baut auch schon muskeln auf

Zumba hat mir richtig spass gemacht, wird hier leider nur nicht mehr angeboten, da die Trainerin weggezogen ist Zumba ist nichts anderes als Latein-Amerikanischer Tanz mit Aerobic, ja und ausdauer bekommste damit auch
Wenn es mir wieder besser geht, werde ich wieder mit Bootcamp anfangen