Hey ihr lieben

So Ich Habe vor Knapp 5 Monaten meine Tochter
(mein zweites Kind) Zur welt gebracht, Seid heute laufe ich auch wieder.
Nun wollt ich aber gern mit Zumba beginnen, da viele im freundeskreis meinen das dadurch der bauch zurück geht und er flacher wird.
Stimmt das? wer hat erfahrung mit Zumba?
Wie ist es für euch , Giebt es ergebnisse ? & seid ihr damit zufrieden?

Wie kann ich ansonsten noch am bauch abhnehmen?
Alles andere an mir ist TOP !! Möchte nur gern wieder einen Flachen bauch

Lieben Gruß aus Der Heide.

Ich habe zumba auch und kann nur sägendes es echt anstrengend ist und man wirklich aus der Puste und ins schwitzen kommt !
Man hat danach tagelang Muskelkater . Mache es aber Zuhause auf der Wii

Also ich machs auf der Xbox, und es ist echt anstrengend
Man kommt ins schwitzen, und man merkt jeden Muskel.
Ich hab Muskel an stellen, von denen ich nicht mal wusste

Ich denk mal wenn mans in verbindung mit gesunder Ernährung macht, und regelmäßig, dann bringts bestimmt was

Ich Habe mir jezt Zumba für die Wii bestellt,
Da ich keine zeit für nen kurs habe.
Wie lange macht ihr das denn jezt schon?

Ich habs erst vor ein paar tagen bekommen, also noch nicht solange

Seit weihnachten
ich mach immer kurse je weils so ca. 20 Minuten
danach fühlst du dich tooootal gut
da muss man aber dran bleiben!!

huhu,
ich bin auch am überlegen mit zumba anzufangen
da ich ja auch gerne tanze wäre das ja ideal für mich grinsa
merke mir ma das thema hier, vllt kommen noch weitere schöne beiträge mit erfahrungen usw dazu

Ich mach Zumba seit November & mir machts richtig Spaß.

Mit Ernährungsumstellung + Workouts + Joggen noch dazu hab ich bisher 17 Kilo abgenommen und bin mittlerweile, auch wenn ich noch lange nicht am Ziel bin, richtig stolz auf meinen Bauch. Der hat so schlimm runtergehangen und ich merk echt sehr den Unterschied =)

Zitat von adicctedtoyou__:

Ich mach Zumba seit November & mir machts richtig Spaß.

Mit Ernährungsumstellung + Workouts + Joggen noch dazu hab ich bisher 17 Kilo abgenommen und bin mittlerweile, auch wenn ich noch lange nicht am Ziel bin, richtig stolz auf meinen Bauch. Der hat so schlimm runtergehangen und ich merk echt sehr den Unterschied =)

Also Hilft es doch den bauch flach zu bekommen?
Viele sagten ja das man einen SS-Bauch nicht weg bekommt.
Und ich habe mir fest vorgenommen bis Sommer wieder nen Flachen bauch zu haben.
Joggen geh ich seid dem wochenende auch wieder

Joa ein wenig schon.
Aber wenn ich ehrlich bin denk ich eher dsss das bei mir von den Workouts kommt. Bei mir geht Zumba nict so sehr aufn Bauch.

Zitat von adicctedtoyou__:

Joa ein wenig schon.
Aber wenn ich ehrlich bin denk ich eher dsss das bei mir von den Workouts kommt. Bei mir geht Zumba nict so sehr aufn Bauch.

Workouts? Was genau tust du denn damit dein bauch zurück geht?

Zitat von Shiivaa:

Zitat von adicctedtoyou__:

Joa ein wenig schon.
Aber wenn ich ehrlich bin denk ich eher dsss das bei mir von den Workouts kommt. Bei mir geht Zumba nict so sehr aufn Bauch.

Workouts? Was genau tust du denn damit dein bauch zurück geht?

Bauch-Beine-Po und Bauchtrainer

So Mein Zumba ist da
und es macht rieeeeeßen spaß
Jeden 2tag Gehe ich laufen mit unserem Nachbarn
& Jeden tag den ich frei hab ist die Wii im Betrieb