hey mamis und mädels....

ich habe mir vor paar tagen denn ww einkaufsführer ersteigert....

ich wollte mir jetzt mal nen wochenplan machen... so jetzt ist meine frage wie rechnet ihr das mittag essen aus??

lg

was ist das?

wie das mittagessen ausrechnen?....

na alles was du isst und punkte hat zusammen rechnen .. ich weiß nicht welche version von WW du machst.. es gibt viele verschiedene ...

eine komplett neue und dann einige mit verschiedenen sattmachern

aber ein beispiel du machst ne nudelpfanne

nudeln 4 pkt satt
fleisch 120gr. 2 punkte
1 tl öl 1 pkt
lauch, paprika, champignon ect... 0 pkt

macht 7 pkt mittagessen

mal so als kleines beispiel und ich hoffe du meinst das was ich gemeint hab dir zu erklären HAHA

ja so dachte ich mir das.... danke

hab die 13 auflage also die neue....