Hallo Mädels,

schade eigentlich dass meine Stillzeit jetzt vorbei ist aber ich nehme das als Anlass um dieses Jahr noch ein paar Kilos zu verlieren. Darum wollte ich euch fragen, mit welcher abspeckmethode ihr am besten klargekommen seid und gute pfunde verloren habt. Ich bin für alle ernst gemeinten Vorschläge dankbar und freue mich auf eure Antworten!

Ah wie passend Ich mache ab morgen wieder WW und will noch ei paar Kilolein verlieren. Ich habe mit der Methode gute Erfahrungen gemacht und kanns nur empfehlen!!

Ach du meinst Weight Watchers?!
Kannst du mir vielleicht erklären wie das genau läuft?
Das muss man doch bezahlen oder?
Wie lange hast das durchgehalten??
Ich wollte die Tage mal zu meinem Hausarzt gehen und mich da beraten lassen, habe nämlich gehört das man sich Sportmassnahmen auch verschreiben lassen kann.
Bin über weitere Anregungen und Tips sehr dankbar.

Ich bin nicht angemeldet und online kann ich mich nicht anmelden, weil ich für WW offiziell zu dünn bin...lach...

Also ich hab mir von einer Userin hier eine Punkteliste schicke lassen, die ist allerdings recht alt und dann hab ich mir noch den Einkaufsführer gekauft und wenn da was icht drin steht, dann gibts im Internet noch ne Seite, die dir die Punkte ausrechnet.

Bei Wikipedia kannst du schauen, wie viele Punkt du essen darfst. Ich esse 18 Punkte am Tag. Jedes Nahrungsmittel hat Punkte oder auch keine, je nachdem. Wenn ich z.B. einen Apfel ess, dann berechne ich mir dafür keine Punkte, ess ich aber einen Mohrenkopf muss ich mir 2 Punkte anrechnen.

Ich habs vor ner Weile gemacht, das waren insgesamt knapp vier Wochen und ich hatte 4,5 Kilo unte, ohne das ich leiden oder hungern musste!!